Buenas tardes! Practico natación con aletas y manoplas, ¿es ...

Buenas tardes! Practico natación con aletas y manoplas, ¿es recomendable nadar a braza con este material? Gracias!

Pregunta sobre Natación
2 respuestas de profesionales cualificados

Alejandra García
Madrid
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Buenas noches! Depende de tu nivel técnico será beneficioso o no. Si eres amateur no es conveniente que en braza utilices ningún tipo de material, esto se lo dejamos a profesionales. En crol, sin embargo, sí que es recomendable trabajar parte de la sesión con alguno de los dos elementos. Saludos!

Xavier Maldonado
Barcelona
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Estoy de acuerdo con mis compañeros, las aletas  no son las mas recomendadas para hacer el estilo de braza. Yo recomendaría solo aletas para estilos como crol, espalda y mariposa. 

En el caso de las manoplas como dice mi compañero empezaría con unas manoplas pequeñas, pero no solo en braza (a mis clientes no les hago hacer braza con manoplas) en el crol, espalda y mariposa. Ya que el uso de las manoplas supone ganar una resistencia dentro del agua y cuando más grandes sean, más fuerza vas a tener que hacer para ganar dicha resistencia y esto a la larga puede acarear en lesión a nivel articular del hombro (molestas cuando elevas el hombro más de 90º)

Espero ayudarte

Un saludo

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