Soy una persona que come mucho, como puedo engañar a la a mi cuerpo para que se llene, sin tener que comer mucho

Soy una persona que come mucho, como puedo engañar a la a mi cuerpo para que se llene, sin tener que comer mucho

Pregunta sobre Nutrición
1 respuestas de profesionales cualificados

Sandra Tirado Martín
Sandra Tirado Martín
Madrid
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Como coaching nutricional te aconsejo que lo primero que tienes que hacer es descubrir por qué comes tanto. Y una vez analizada esa cuestión realizar un cambio de hábitos en los que tu cuerpo y, sobre todo, tu mente no va a necesitar que comas tanta cantidad de comida. Espero haberte  ayudado.

Gracias por responder a la pregunta de un usuario.

anonimo
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anonimo
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