Hola, He empezado a tomar creatina pero estoy preocupado porque he leído que, si tienes tendencia hereditaria a la calvicie, la creatina acelera la caída del cabello debido a que aumenta la DHT. Me gustaría saber que hay de cierto en esto. Muchas gracias.

Hola, He empezado a tomar creatina pero estoy preocupado porque he leído que, si tienes tendencia hereditaria a la calvicie, la creatina acelera la caída del cabello debido a que aumenta la DHT. Me gustaría saber que hay de cierto en esto. Muchas gracias.

Pregunta sobre Entrenamiento personal
1 respuestas de profesionales cualificados

Fran Casado Pastor
Fran Casado Pastor
Jaén
9 44 47

No hay nada cierto. La Creatina es el suplemento más seguro, más eficaz y sobre el que más pruebas se han realizado. Te aconsejo que optes por el monohidrato de creatina que es la que más pruebas tiene y ninguna de sus variantes (más caras) la supera. Toma 0,1 gr por kilo de peso más o menos. El momento es indiferente, a mi me gusta tomarlo como pre pero puedes tomarlo post o en cualquier momento del día.

Gracias por responder a la pregunta de un usuario.

anonimo
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anonimo
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