Hola es la primera vez que oigo el termino, no se si pueda cor...

Hola es la primera vez que oigo el termino, no se si pueda corregir mi problema ya que son varios años. Mi primer embarazo hace más de 21 años, el bebe venia de frente, estuve 44 semanas sin contracciones y nació de cesárea, yo tenia 17 años. El segundo venia pélvico también cesárea, es difícil no encorvarme, tengo problemas de incontinencia y lo peor es la piel flácida que no se quita. Cabe destacar que mi primera cesárea fue horizontal y la segunda vertical como una T invertida. Yo creía no habría que no tendría ningún problema después de la cirugía, pero descubrí que mi abuela y mi madre también padecían los mismos síntomas que yo. Me gusta mucho hacer yoga y quiero hacer ejercicio como tae bo e incluso acabo de comprar el body crunch. ¿Hay algún tipo de contraindicación si realizo estos ejercicios? ¿Un faja postparto me ayudaría? Gracias

Pregunta sobre Entrenamiento personal

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