Es bueno endurecer las manos contra el suelo o la pared?

Es bueno endurecer las manos contra el suelo o la pared?

Pregunta sobre Entrenamiento personal
2 respuestas de profesionales cualificados

Alvaro Moreno Martin
Alcala de Henares
25 66 54

Hace poco surgió una pregunta parecida. No se si es real o si es una pregunta para evaluar el sentido común de los entrenadores.

No se muy bien cual es el beneficio de pegar a una pared, veo muchos más inconvenientes: los impactos continuos son muy dañinos para articulaciones, tendones y huesos.

No hagáis esas cosas, dejarlas para las películas.

No, no tiene ningún sentido, en caso de que esto sea real, no lo hagas.

Gracias por responder a la pregunta de un usuario.

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