¿cuánto debe de ser mi entrenamiento diario?

¿cuánto debe de ser mi entrenamiento diario?

Pregunta sobre Entrenamiento personal
1 respuestas de profesionales cualificados

Comenzaría con 30´- 45´muy suave, y 2 ó 3 veces por semana, y poco a poco ir subiendo a más, pero con un profesional.

Gracias por responder a la pregunta de un usuario.

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