¿Qué ejercicio me recomiendan para eliminar, o en su defecto disminuir, la celulitis y flacidez? Soy delgada pero con esas dos cosas horribles... =( ayuda porfa

¿Qué ejercicio me recomiendan para eliminar, o en su defecto disminuir, la celulitis y flacidez? Soy delgada pero con esas dos cosas horribles... =( ayuda porfa

Pregunta sobre Entrenamiento personal
2 respuestas de profesionales cualificados

Daniel Carrera Moreno
Daniel Carrera Moreno
Jerez de la Frontera
0 2 2

Debes de tratar de aumentar un poco de tono muscular y combinarlo con ejercicio cardiovascular. Por ejemplo, algo de pesas y carrera continua. Debes ponerte en manos de un profesional que valores tu situación y te proporcione el ejercicio más acorde. Tengo clientes con objetivos parecidos que poco a poco consiguen sus metas.

Jose Aparicio Portillo
Jose Aparicio Portillo
Málaga
12 16 18

Como dice el compañero, es necesario aumentar el tono muscula con ejercicios basicos de fuerza trabajando el cuerpo entero. combinandolo con trabajo cardiovascular, lo unico que seria interesante es que incorporaras como ejercicio cardiovascular ejercicios de Remo, son muy buenos para la celulitis  ya que se realizan en una pocision horizontal favoreciendo asi el retorno venoso.

Gracias por responder a la pregunta de un usuario.

anonimo
<% user.fullname %>
<% trainer.location.locality %>
<% user.total_likes %> <% user.total_validations %> <% user.total_answers %>

Responde como profesional cualificado

anonimo
<% user.fullname %>
<% trainer.location.locality %>
<% user.total_likes %> <% user.total_validations %> <% user.total_answers %>
Enviar respuesta