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En www.entrenar.me te facilitamos los perfiles disponibles de profesionales especializados en cross training en Zaragoza. El cross training nació como un entrenamiento para entrenar a militares, bomberos y policías, dado el alto nivel de exigencia física que estos requieren. Su creador diseñó un programa de entrenamiento diario, de una hora aproximadamente, combinando una gran variedad de ejercicios que se ejecutan a gran intensidad. Es un entrenamiento muy dinámico y con el que es difícil caer en el aburrimiento, ya que la cantidad de combinaciones de ejercicios es infinita. Empezó a ser el entrenamiento de moda en EEUU y actualmente es también el entrenamiento de moda en Europa. Más que un deporte es una filosofía de vida, por lo que se distingue de las demás disciplinas deportivas. Estudios científicos han demostrado que este tipo de entrenamiento permite quemar muchas más calorías en menos tiempo que los entrenamientos tradicionales. Aunque en los entrenamientos no se utilizan máquinas, se utiliza material como barras olímpicas, kettlebells o pesas rusas, sacos con distintos pesos o balones medicinales, además de trabajar con el propio peso corporal. Anímate a contactar con nuestros profesionales y ¡consigue cambios ya!

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