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Running en Valladolid

Disponemos de los mejores especialistas de running en Valladolid, de los que podrás aprovechar sus conocimientos en materia deportiva para mejorar tu condición física y tus resultados en las diferentes pruebas que se celebran en el país. Si lo que estas pensando es correr una maratón debemos advertirte de ciertos riesgos en el momento de la preparación de la carrera y que seguro que agradeces saber. En primer lugar no es bueno entrenar constantemente distancias demasiado largas, este es el error más extendido entre los corredores, y es que si simplemente te dedicas a recorrer cada vez más kilómetros sólo entrenarás tu resistencia aeróbica, en la que alcanzarás tu límite y para mejorar necesitarás entrenar también otras cualidades como la potencia o la velocidad. Y es aquí donde reside otro de los errores de muchos, porque tan malo es equivocarse por defecto como por exceso, y es que mucha gente realiza demasiadas series en su preparación lo que puede llegar a producir lesiones como sobrecargas musculares, y además no llegarás a los límites físicos de tu cuerpo en cuanto a resistencia se refiere. Si quieres más información y ponerte manos a la obra para terminar tu maratón superando todos tus límites anteriores no lo dudes, prueba con entrenarme.

Joaquín Lancha hace 9 segundos

Cumpli mis objetivos,lo que más me gustó de Sergio es que además de ser un profesional es también un motivador que te ayuda a superarte

Rafa Garcia Ortiz hace 5 minutos

Sólo he probado un día. Pero de momento muy bien .

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