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Clases de Pilates en Valencia

Si tienes ganas de practicar Pilates en Valencia este es tu sitio. Busca en entrenarme el centro perfecto para ti donde practicar esta actividad. Tenemos una gran base de datos donde aparecen los mejores profesionales de cada ámbito. Si aún no conoces los beneficios del Pilates te alegrará saber que además de tener múltiples beneficios para la propia salud y para tu cuerpo, aporta confianza y seguridad al individuo. De hecho, Joseph Pilates, su creador, afirmaba textualmente que en diez sesiones notarás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones tendrás un cuerpo nuevo. Este cambio nos hace aumentar la autoestima. Y es que encima no son actividades muy costosas de realizar, sólo tienes que practicarlas bien y en unas cuantas sesiones notarás como tu abdomen se ha fortalecido. Y es que aunque para adelgazar lo más adecuado sea hacer algún ejercicio aeróbico, practicar esta actividad durante más de veinte minutos nos hará quemar grasas de nuestro cuerpo, y por lo tanto,adelgazaremos. Al finalizar una clase de pilates se estima que habrás consumido unas 400 calorías, pero es que además tu musculatura aumenta ya que se fortalecen otros músculos del cuerpo, los que necesitarán más calorías diarias para mantenerse, por lo tanto adelgazaremos por ambos motivos, por el consumo integro de esas calorías, y por el fortalecimiento de nuestro cuerpo.

Natalia Perez hace 4 horas

Hoy en día con la cantidad de intrusismo y gente no formada lo suficiente en el sector entrenadores personales, alegra y tranquiliza encontrar a alguien como María del Mar. Desde la primera sesión ves que sabe de qué te está hablando, te indica desde el más mínimo detalle y te motiva. Entrenamientos personalizados !! 100% profesional 100% recomendable.

Laura López Garrido hace 5 horas

Un gran profesional, todo bien explicado (hasta me enseñaba artículos científicos donde contrastar la información), muy motivador y atento durante todo el proceso. Sus planes de entrenamiento están bien diseñados, con gráficos y muchísimos ejercicios diferentes. Estoy consiguiendo resultados que nunca habría imaginado. Sin duda seguiré con él. Recomendado

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