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Clases de Pilates en Santander

¿Quieres mejorar tu condición física realizando ejercicios de pilates en Santander?  Queremos que te des cuenta de que con esta disciplina puedes llegar a mejorar mucho tu condición física. El método Pilates  es un sistema de entrenamiento creado y perfeccionado por Hubertus Joseph Pilates. Para conseguir los máximos resultados, es muy importante seguir el método de entrenamiento originalEs un sistema de entrenamiento donde el acondicionamiento físico lo obtenemos con el trabajo corporal, pero también con una implicación importante del esfuerzo mental. En pilates, la mente dirige al cuerpo, por eso, durante la clase de pilates tiene que haber una concentración total de la mente en los movimientos. Así como una coordinación total entre mente y cuerpo a diferencia de otros tipos de entrenamiento. Es un programa de entrenamiento físico y mental. ¿Cómo entrenamos? Entrenamos con secuencias de movimientos precisos y controlados realizados. En pilates no hay movimientos descontrolados o balísticos. El cuerpo se mueve con un total control durante todos los ejercicios. O bien en el suelo trabajando con nuestro propio cuerpo, o utilizando las diferentes máquinas de pilates. Si quieres saber más sobre pilates, acude al blog de la página web. En caso de que desees practicar pilates en Santander, la mejor opción es que busques en nuestra plataforma un centro de pilates en Santander cercano de tu casa.

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