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Clases de pádel en Santander

Clases de pádel en Santander con los mejores profesores y los mejores clubs. Para iniciación o niveles avanzados. ¡Precio de la pista incluida!

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Clases de pádel en Santander

¿Quieres saber cómo puedes entrenar de la mejor forma posible para ser el mejor jugando al pádel en SantanderEl pádel ya lleva muchos años en nuestras vidas y cada vez está más extendido entre los amantes del deporte. ¿Quieres coger la pala y empezar a disfrutar de este deporte? Pues toma nota de alguna de las claves del entrenamiento de pádel.  Una de las claves es la mejora de la velocidad de movimiento y de la explosividad. ¿Cómo? Mediante ejercicios pliométricos, que combinan características del entrenamiento aeróbico y anaeróbico buscando conseguir la máxima potencia.  Es decir, interiorizar los movimientos y que estos se vuelvan más veloces y explosivos mediante el correcto trabajo de las contracciones musculares. “Los ejercicios pliométricos en el pádel tienen por finalidad mejorar la capacidad del jugador de armonizar y coordinar la velocidad y la fuerza, es decir, la potencia. Es la culminación de un proceso de trabajo de las cualidades de coordinación, fuerza y velocidad que nos va a permitir, por ejemplo, cambiar de dirección rápidamente, acelerar más eficientemente, ser más explosivo en nuestros movimientos o golpear la bola en un punto más alto gracias a una buena potencia de piernas”. ¿Quieres másinformación sobre las claves de este deporte para poder ser el mejor jugando a pádel en Santander? Únete a la gran familia que es entrenarme. Además, en la página web podrás encontrar gran cantidad de centros de pádel en Santander.

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