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Running en Oviedo

Tu entrenador de running en Oviedo te enseñará a iniciarte o a correr mejor. Técnica de carrera, preparación física y prevención de lesiones para mejorar tus tiempos. Presencial u online, para todos los niveles.

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Running en Oviedo

¿Cansado de las típicas rutas de asfalto para hacer running en Oviedo? Te proponemos unas rutas diferentes que van a hacer que tus vistas se enamoren de Oviedo y dejen de querer correr por dentro de la ciudad. Pero para ello hemos de avisarte que no te va a servir el mismo calzado deportivo que utilizabas para correr por asfalto. Según expertos, es muy diferente el impacto que se realiza en el asfalto al que se realiza en tierra. En asfalto el impacto de la pisada es más duro por lo que afecta más a las rodillas. Sin embargo el impacto en la tierra es más suave pero no obstante se realiza por montaña, a lo que tenemos más cuestas y necesitamos mayor empuje. Acude a tu centro deportivo habitual y pide opinión sobre qué tipo de pisada realizas y con ello te podrán hacer unas plantillas especiales para correr. Siempre puedes pedir diferentes opiniones también en nuestro apartado de preguntas de la plataforma, en la cual diferentes entrenadores personales responderán a tus dudas (bien sean de running o bien sea de como prevenir las lesiones a la hora de hacer cualquier ejercicio, etc.). 


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