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pilates murcia

Clases de Pilates en Murcia

¿Quieres probar a ir a una clase de Pilates en Murcia pero no estás del todo convencido? A continuación te exponemos los beneficios que casi nadie conoce del Pilates; después de leer esto no te quedará duda alguna. Esta disciplina consigue que se corrijan hábitos posturales inadecuados. Cuando mantenemos una postura correcta entran en juego las caderas, las lumbares, la espalda y el cuello, lo cual necesita de mucho trabajo de una gran cantidad de músculos que se trabajan durante las clases de Pilates en Murcia. Previene las lesiones musculares, ya que la zona principal que trabaja esta disciplina es la zona abdominal, la de los músculos troncales, la más importante en la práctica de prácticamente todos los deportes. En un tono más estético, estiliza la figura gracias a la tonificación que se realiza en todo el cuerpo. Ofrece mayor flexibilidad y agilidad a quien lo practica. Y, además, es un gran aliado contra el estrés, gracias a la liberación de endorfinas y mejora el sexo gracias al trabajo que se realiza con la cadera, ejercitando los músculos pélvicos. ¿Necesitas más razones?

Daniel Brull hace 9 minutos

Persona muy competente en su trabajo. Puntual en las sesiones. Capacitado para todo lo que realiza. Muy motivador y dinamico. Y creativo en los entrenamientos y las tablas.

Lola Solis hace 36 minutos

Desde que Pilar comenzó a trabajar conmigo, me sentí muchísimo mejor en mi embarazo. Preparó mi cuerpo para el parto. Toda embarazada debería ser alumna suya. Sin duda la recomiendo, gran profesional, muy preparada y de un trato exquisito.

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