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¿Pensando en apuntarte a un gimnasio en Madrid? Estupendo, ya has dado el primer paso para comenzar a vivir una vida más saludable y equilibrada. Ahora la clave está en elegir el mejor gimnasio de Madrid para tus necesidades y gustos. Gimnasios hay de muchos tipos pero lo primero que debes contemplar es la distancia a la que se encuentran de tu casa. Está comprobado que cuanto mayor el la cercanía del gimnasio a la vivienda, mayor es la probabilidad de que la sistencia al gym se prolongue en el tiempo. Piensa que habrá muchos días en los que te entre pereza, por lo que si el gimnasio al que te has apuntado requiere mover el coche o andar mucho seguramente dejes de ir. Una vez has encontrado los gimnasios de Madrid en tu barrio, lo siguiente que te debes plantear es qué quieres hacer en tus entrenamientos allí. Piensa si sólo quieres hacer uso de máquinas, si quieres asistir a clases colectivas, si quieres practicar natación o yoga... No todos los gimnasios están equipados de la misma manera, por lo que es importante que pienses la disciplina que quieres practicar antes de ponerte a buscar. Si quieres hacer pilates seguramente no deberías apuntarte al mismo gimnasio de Madrid que un amigo que quiere hacer cross training.

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