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Clases de Pilates en Girona

Las mejores clases de pilates en Girona. Para embarazadas, postparto y adaptado a cualquier nivel. Profesores y estudios especializados, con reformers y baratos. ¡Prueba el método Pilates!

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Clases de Pilates en Girona

Hay algunas disciplinas deportivas que no solo no pasan de moda sino que cada día tienen más usuarios, como ocurre con las clases de pilates en Girona. Y no nos debería extrañar que un deporte así siga en auge ya que los beneficios que nos aporta el pilates son difíciles de conseguir con otros entrenamientos. Para aquellos que no estén familiarizados con este método que Joseph H. Pilates creó a principios de los años 20 del siglo pasado, les interesará saber que se trata de un entrenamiento en el que se trabajan una serie de ejercicios con los que no solo ejercitaremos nuestro cuerpo sino con los que conseguiremos un mayor control y concentración. De esta manera, una sesión de pilates en Girona nos permitirá entrenar también nuestra mente. Además, gracias a la coordinación entre nuestra propia respiración y los diferentes movimientos que haremos en cada ejercicio, activaremos músculos que hasta ahora creíamos dormidos y podremos mejorar nuestra flexibilidad y nuestra fuerza consiguiendo, en definitiva, una mejor musculatura y un cuerpo mucho más funcional.

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