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Clases de tenis en Elche

Las mejores clases de tenis en Elche. Mejora tu derecha, revés, saque, volea y tu nivel físico para vencer a tus rivales. Para iniciación o niveles avanzados. ¡Precio de la pista incluida!

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Clases de tenis en Elche

¿Quieres prepararte bien físicamente para poder jugar a tenis en ElcheLa preparación física en el tenis puede marcar la diferencia entre llegar al nivel profesional o quedarse a medias. No hay que subestimar su importancia. Su papel para prevenir lesiones es clave para tener éxito y no sufrir lesiones de por vida. Un aspecto fundamental a considerar en el tenis es su carácter asimétrico, ya que esta característica es el motivo principal de lesiones. Debemos encontrar un buen entrenador personal de tenis en Elche que nos realice un buen programa de fortalecimiento previo general y de musculatura contra-lateral y antagonista, cuyo objetivo sea equilibrar y compensar las fuerzas de choque y contención. Además del fortalecimiento de los músculos y articulaciones que van a ser sobreexigidos posteriormente en entrenamientos específicos y competición. Debería ser la base y un aspecto de vital importancia a la hora de iniciarse en la práctica del tenis. A partir de aquí, el siguiente objetivo bien podría ser la mejora del rendimiento físico. El preparador físico de tenis en Elche debe tener claro el objetivo concreto de cada uno de los ejercicios, tanto generales como específicos, y conocer los beneficios que cada uno de ellos puede reportar al deportista, sean para prevenir lesiones y como fortalecimiento como para potenciar la ejecución de los diferentes golpes.

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