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Entrenador Personal en Cartagena

Contar con un entrenador personal de Cartagena tiene muchísimas ventajas. La más visible es, sin duda, la mejora estética del cuerpo. Seguro que has visto y deseado tener los cuerpos de las modelos en incontables ocasiones y te has sorprendido a ti mismo preguntando cómo lo harán para tener esos cuerpos. Pues lo primero que hacen es trabajarlos mucho a través del ejercicio. Hazte con un entrenador personal en Cartagena y empieza a sudar para tener uno de esos cuerpos de portada de revista. Otro de los beneficios, es más intangilble, pero igual de importante que el factor estético, y es una mejora sustancial en la salud. Varios estudios han comprobado que la mayoría de enfermedades comunes se podrían evitar si se llevara a cabo una rutina de actividad física diaria. Además, está demostrado que la falta de actividad física tiene una relación directa con problemas de corazón y enfermedades como la diabetes. En tercer lugar, encontramos amplios beneficios para la salud mental, ya que el ejercicio físico aumenta la autoestima, eleva los niveles de felicidad y mejora la memoria, previniendo problemas como la demencia senil o el alzheimer. ¿Qué más necesitas para contratar a un entrenador personal en Cartagena?

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María José Estévez hace 25 minutos

Tengo 57 años y nunca antes había ido a un gimnasio ni hecho deporte. Mi médico me recomendó hacer ejercicio para mejorar los dolores de espalda y articulaciones que tenía. Me sentía siempre muy pesada y con apatía. Me recomendaron acudir a Ruth Cohen, llevo con ella tres meses y estoy encantada, los dolores se han reducido mucho y me siento mucho mejor. Los ejercicios son muy variados y voy siempre con ganas, nunca lo hubiera imaginado. Además su club no parece para nada un gimnasio, me siento muy cómoda allí, el ambiente es muy agradable y su equipo es muy cercano.

María José Estévez hace 1 hora

Tengo 57 años y nunca antes había hecho deporte, me sentía muy cansada siempre, con dolores en las articulaciones y la espalda, mi médico me recomendó que hiciera ejercicio y no sabia ni por dónde empezar. Una amiga me recomendó acudir a Ruth, iba con miedo pero hoy en día estoy encantada. Llevo tres meses con ella en su club y me siento mucho mejor, los dolores se han reducido muchísimo y me siento con mucha más energía. Nunca lo hubiera imaginado, pensaba que me iba a morir haciendo deporte y sin embargo me ha cambiado la vida. Ruth es una grandísima profesional y se preocupa mucho por mi, la recomiendo cien por cien.

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