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Pruebas físicas en Barcelona

Con nuestra plataforma podrás preparar tus pruebas físicas en Barcelona con un entrenador experto. En nuestra base de datos podrás encontrar a la persona ideal que te ayudará a superar con éxito pruebas físicas para oposiciones. Para preparar una oposición debes entrenar poco a poco y los ejercicios adecuados a tu condición física, ya que una mala planificación de tus entrenamientos puede hacer que te lesiones. Si quieres entrar en la Policía Nacional, debes conocerlos distintos ejercicios que te van a exigir, como por ejemplo uno de los que más cuesta pasar es el de las dominadas. En ocasiones las personas que son muy asiduas en las salas de musculación no se preocupan en la técnica para realizar las dominadas, que es lo más importante, y se centran en el trabajo de la musculatura dorsal que no es el ejercicio específico que se pide en la oposición. Hay que tener cuidado con la técnica ya que una mala ejecución puede hacer que en el momento de la prueba nos cuenten la mitad de las dominadas que hagamos. La técnica correcta exige tener los brazos extendidos completamente y levantar nuestro cuerpo inmóvil y sin balancearse con la acción de nuestros brazos hasta conseguir que nuestra cabeza entera supere la barra, y esto es muy importante porque mucha gente no llega a superar la barra con el 100% de la superficie de la cabeza y no le cuentan el ejercicio.

Pepe Martinez Martin hace 19 minutos

Cabe destacar los conocimientos en dietética

Borja Esteve hace 1 hora

La verdad es siempre he sido reticente a pedir ayuda a un entrenador personal, pero visto que no tenía mucha idea me lancé para probar. He aprendido bastante con él, sobretodo a alimentarme mejor, planificarme y evitar así lesiones. Gracias por motivarme y por los consejos! Excelente profesional y muy recomendable. Gracias por todo y nos vemos pronto!!!

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