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Clases de Pilates en Almería

A todos los beneficios que aporta el Método Pilates habría que añadir uno que, seguro, no conocías: el aumento de la productividad. ¿Quieres mejorar tu productividad practicando el método pilates en AlmeríaHoy en día nadie duda de que el ejercicio físico mejora la productividad física, influyendo también en la reducción de las bajas. Cientos de estudios desarrollados por todo el mundo avalan este principio. Y como no podía ser menos, el método pilates cumple también con esta premisa.  Practicar pilates en Almería y en cualquier otra ciudad del mundo, hace que nos despidamos del estrés. En este sentido, al tratarse de una disciplina introspectiva, su práctica nos enseña a lidiar mejor con el estrés de manera constructiva potenciando nuestra relación con nosotros mismos y, en consecuencia, con los demás. También puede hacer que reconectemos con el "yo" interior. Durante una clase de Pilates no solo mueves tu cuerpo. Sino que lo haces de una forma consciente y en comunión con tu mente. Esta sensación de vivir el aquí y el ahora nos permite mantener nuestro cerebro en estado de alerta mejorando nuestras habilidades cognitivas. ¿Quieres conocer más sobre el método pilates? En nuestro blog tenemos más información. Contacta ya a través de nuestra página web con un centro de pilates en Almería y no tardes en averiguar los beneficios de esta gran disciplina.

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