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Running en Albacete

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Running en Albacete

Hay algunos deportes que no solo no pasan de moda sino que cada día tienen más fama y seguidores entre la gente que hace deporte de forma habitual, o incluso entre aquellos que nunca se han calzado unas deportivas. Y sin duda alguna, uno de esos deportes es correr, como bien refleja la nueva corriente de running en Albacete. De hecho, correr es uno de los deportes que más ventajas nos aporta tanto a nivel físico (es el ejercicio cardiovascular por excelencia con el que mejoraremos nuestra condición física y nuestra resistencia) como a nivel mental (todos los corredores coinciden en que correr es igual a libertad, se lleva las preocupaciones y te da una buena dosis de energía) por lo que no es de extrañar que cada vez más personas se apunten al running en Albacete. No obstante, y a pesar de lo que mucha gente piensa, el running por sí solo no nos hará perder peso si no llevamos una dieta hipocalórica sana y equilibrada en la que comamos menos calorías de las que gastamos.

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