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Running está de moda

Correr es un ejercicio fácil de aprender y que puedes hacer en cualquier lugar

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Adelgaza de forma saludable

Corriendo podrás adelgazar y mejorar tu salud, sea cual sea tu nivel

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Disfruta compitiendo

Las carreras de Running son muy adictivas, desde 5 km hasta la maratón

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¿Pisada de talón o con la punta del pie para prevenir lesiones?

Desde que el barefoot running se ha puesto de moda, existe una gran controversia sobre si es mejor una pisada de talón o con punta del pié. Antonio, experto en running, nos muestra cómo influye cada pisada en diferentes lesiones y cómo adaptarlo en función de las lesiones.

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