Opiniones sobre los Entrenadores de Cross Training
La idea principal de las Clases de Cross Training es entrenar las capacidades físicas básicas a través de ejercicios funcionales, trabajando movimientos y cadenas musculares en lugar de músculos aislados, por lo que se favorece la realización de un entrenamiento completo y rápido. Con la práctica habitual junto con nuestros entrenadores de cross training, conseguirás mejoras físicas en poco tiempo, debido a que ofreces al músculo un estímulo diferente al que suele estar sometido, por lo que los cambios se producen en un corto espacio de tiempo. Estos especialistas ofrecen las mejores Clases de Cross Training o crossfit para hacer que tu calidad de vida aumente día a día y para que prestes atención a tu cuerpo y la manera en la que lo utilizas.
Ademas, existen nuevos entrenamientos que se realizan en los gimnasios como, las clases de crossbox, crossfit o el famoso box de crosstraining.
En algunos lugares verás el nombre de “como aprender crossfit” y en otros lugares lo veras como “entrenamiento funcional. La diferencia es que el crossfit es un deporte patentado, especializado para ser dirigido con unas pautas especificas, en un gimnasio donde la empresa debe abonar a los creadores una cantidad periódica. Así que, por este motivo es que verás que puedes elegir entre cross training en vez de crossfit.
En general son clases dirigidas por monitores cualificados y rutinas similares.
Es un deporte de alta intensidad, por lo que, si tu objetivo es adelgazar a la vez que trabajas todos tus músculos, este es tu deporte.
Tambien contamos con clases de crossbox, tanto para principiantes como expert. Estas clases se imparten en la box de cross training y es una variedad de ejercicios con pesas, trabajo cardiovascular, flexiones, trepas, dominadas… en definitva, un trabajo completo al 100%.
Ponte en contacto con los entrenadores de cross training o con los box especializados y ¡empieza el cambio!
Readaptraining
Servicio muy atento, siempre muy pendiente tanto del horario como de mis necesidades como deportistas. Siempre en continuo cambio para adaptarse a cualquier circunstancia, deportiva o extradeportiva. El trato, de 10! Comencé a entrenar con el objetivo de estar en forma para la temporada de balonmano, en Segunda Nacional (Primera autonómica). Al ser un deporte grupal puede parecer más complicado, pero se adaptaron perfectamente con un trabajo individual muy concreto sin perder de vista la esencial grupal de esta actividad. Los resultados han sido positivos y puedo decir que estoy jugando una de mis mejores temporadas hasta la fecha
José Manuel Parra Aguilar
Nforma Salud
Nforma has helped me with my spinal problems (slight scoliosis). I've built stronger back muscles and feel much better. The training is short but intense and you feel full of adrenaline after, they also motivate you with the personal touch of playing music that you enjoy ☺️. The trainers are so friendly and you feel super comfortable. Great work! Thank you!!
Nforma me ha ayudado con mis problemas de espalda (escoliosis). Construí músculos de la espalda más fuertes y me siento mucho mejor. El entrenamiento es corto pero intenso y te sientes lleno de adrenalina después, también te motivan con el toque personal de tocar música que disfrutas ☺️. Los entrenadores son muy simpáticos y te sientes súper cómodo. ¡Buen trabajo! ¡¡Muchas Gracias!!
Ydrah Chloé
Movement Quality Center
Me apunté a MQC debido a la insistencia de mis compañeras de equipo. Antes de ir a MQC pensaba que eran unas pesadas y que estaban obsesionadas; ahora que formo parte de la 'secta MQC' las entiendo.
Jamás me había sentido mejor guiada, aconsejada y asesorada haciendo deporte. Así como antes ir al gimnasio era una de las primeras cosas de las que prescindía cuando una semana se complicaba laboralmente, ahora ir a MQC es uno de los pilares en torno a los que gira mi organización semanal. En poco tiempo he podido sentir cómo el trabajo ha dado sus frutos y cómo ha ido aumentando mi potencia, siempre sin descuidar la prevención de lesiones, esa parte que suele dar más pereza pero que en MQC consiguen que resulte amena.
Desde el día 1 en MQC no he dejado de recomendárselo a personas de mi entorno, personas que seguramente piensen que soy una pesada y que estoy obsesionada. Pero no pasa nada, cuando vengan a MQC me entenderán.
Si alguna queja tengo respecto a MQC es no haberme apuntado antes, así que si tienes algún amigo/compañero/familiar que te haya hablado de este sitio no lo dudes, apúntate YA y no cometas el mismo error que yo.
Beatriz J. Alarcón
Carla Gabriela
Increíble profesional, siempre ayudandote,apoyo incondicional y tecnica insuperable....gran apoyo emocional y siempre animandote a superarte, hace hasta lo imposible para que llegues a tus objetivos y como apoyo emocional es insuperable.....muy orgullosa de trabajar con ella, me ayudó mucho a transformar mi cuerpo y mi mente.....OS LA RECOMIENDO 100%
Maribel Minguez
Mateo Palerm Salva
Mateo es un entrenador muy serio y responsable. Sabe bien lo que hace, tiene una muy buena organización de las clases que siempre son diferentes, muy entretenidas y nunca aburridas. Todo es siempre muy equilibrado cambiando los ejercicios que se adaptan a las necesidades de cada alumno. Te motiva muchísimo y cada entreno te llena de una grande motivación para hacer siempre mucho más y llegar a tu proprio objetivo. Se nota que en su trabajo pone el corazon y lo hace con ganas, te trasmite mucha seguridad y positividad. Un gran entrenador y un gran amigo. Lo recomiendo totalmente!! Gracias a el estoy cogiendo afición al deporte. Me esta ayudando a superar mis propios límites, a no rendirme y seguir adelante. Cada vez que entreno con el tengo muchas ganas de dar lo mejor de mi.
Kiara Palomera
Julio César Gonçalves De Oliveira
Acabo de pasar las vacaciones en Marbella y Julio me ha ayudado a iniciar un camino personal de mejora física. He realizado 8 sesiones con Julio y han sido toda una experiencia. Aún estando de vacaciones el hecho de levantarme temprano no ha significado ningún problema porque el trabajo efectuado en las sesiones con Julio ha sido muy reconfortante y con resultados. Agradezco su dedicación, consejos y sesiones y sin duda alguna que lo recomiendo a cualquiera que vaya por la zona y quiera hacer ejercicio.
Ramon Closas Castillo
Chiara Marongiu
Chiara es una persona atenta, que se preocupa por cada uno de sus alumnos individualmente, de sus necesidades y condiciones fisicas. Yo estoy operada de la espalda de una fusion espinal casi completa y nunca me faltó atencion de Chiara que supo en todo momento como tratar mi condicion. La profesionalidad de Chiara es impactante asi como sus extensos conocimientos del funcionamiento del cuerpo, y todo lo que va mas allá de la hora de entrenamiento. Trabaja con dedicación y esfuerzo, empatiza con el alumno y nunca le falta una sonrisa ni una palabra amable para motivar al alumno, es comprensiva se adapta a tus necesidades. No deja de estudiar y de buscar mas informacion para obtener mejores resultados, nunca sentiras que estas entrenando solo con alguien que te dice las repeticiones, una entrenadora 10.
Carlota Llobell Lluch
Readaptraining
Servicio muy atento, siempre muy pendiente tanto del horario como de mis necesidades como deportistas. Siempre en continuo cambio para adaptarse a cualquier circunstancia, deportiva o extradeportiva. El trato, de 10! Comencé a entrenar con el objetivo de estar en forma para la temporada de balonmano, en Segunda Nacional (Primera autonómica). Al ser un deporte grupal puede parecer más complicado, pero se adaptaron perfectamente con un trabajo individual muy concreto sin perder de vista la esencial grupal de esta actividad. Los resultados han sido positivos y puedo decir que estoy jugando una de mis mejores temporadas hasta la fecha
José Manuel Parra Aguilar
Nforma Salud
Nforma has helped me with my spinal problems (slight scoliosis). I've built stronger back muscles and feel much better. The training is short but intense and you feel full of adrenaline after, they also motivate you with the personal touch of playing music that you enjoy ☺️. The trainers are so friendly and you feel super comfortable. Great work! Thank you!!
Nforma me ha ayudado con mis problemas de espalda (escoliosis). Construí músculos de la espalda más fuertes y me siento mucho mejor. El entrenamiento es corto pero intenso y te sientes lleno de adrenalina después, también te motivan con el toque personal de tocar música que disfrutas ☺️. Los entrenadores son muy simpáticos y te sientes súper cómodo. ¡Buen trabajo! ¡¡Muchas Gracias!!
Ydrah Chloé
Movement Quality Center
Me apunté a MQC debido a la insistencia de mis compañeras de equipo. Antes de ir a MQC pensaba que eran unas pesadas y que estaban obsesionadas; ahora que formo parte de la 'secta MQC' las entiendo.
Jamás me había sentido mejor guiada, aconsejada y asesorada haciendo deporte. Así como antes ir al gimnasio era una de las primeras cosas de las que prescindía cuando una semana se complicaba laboralmente, ahora ir a MQC es uno de los pilares en torno a los que gira mi organización semanal. En poco tiempo he podido sentir cómo el trabajo ha dado sus frutos y cómo ha ido aumentando mi potencia, siempre sin descuidar la prevención de lesiones, esa parte que suele dar más pereza pero que en MQC consiguen que resulte amena.
Desde el día 1 en MQC no he dejado de recomendárselo a personas de mi entorno, personas que seguramente piensen que soy una pesada y que estoy obsesionada. Pero no pasa nada, cuando vengan a MQC me entenderán.
Si alguna queja tengo respecto a MQC es no haberme apuntado antes, así que si tienes algún amigo/compañero/familiar que te haya hablado de este sitio no lo dudes, apúntate YA y no cometas el mismo error que yo.
Beatriz J. Alarcón
Carla Gabriela
Increíble profesional, siempre ayudandote,apoyo incondicional y tecnica insuperable....gran apoyo emocional y siempre animandote a superarte, hace hasta lo imposible para que llegues a tus objetivos y como apoyo emocional es insuperable.....muy orgullosa de trabajar con ella, me ayudó mucho a transformar mi cuerpo y mi mente.....OS LA RECOMIENDO 100%
Maribel Minguez
Mateo Palerm Salva
Mateo es un entrenador muy serio y responsable. Sabe bien lo que hace, tiene una muy buena organización de las clases que siempre son diferentes, muy entretenidas y nunca aburridas. Todo es siempre muy equilibrado cambiando los ejercicios que se adaptan a las necesidades de cada alumno. Te motiva muchísimo y cada entreno te llena de una grande motivación para hacer siempre mucho más y llegar a tu proprio objetivo. Se nota que en su trabajo pone el corazon y lo hace con ganas, te trasmite mucha seguridad y positividad. Un gran entrenador y un gran amigo. Lo recomiendo totalmente!! Gracias a el estoy cogiendo afición al deporte. Me esta ayudando a superar mis propios límites, a no rendirme y seguir adelante. Cada vez que entreno con el tengo muchas ganas de dar lo mejor de mi.
Kiara Palomera
Julio César Gonçalves De Oliveira
Acabo de pasar las vacaciones en Marbella y Julio me ha ayudado a iniciar un camino personal de mejora física. He realizado 8 sesiones con Julio y han sido toda una experiencia. Aún estando de vacaciones el hecho de levantarme temprano no ha significado ningún problema porque el trabajo efectuado en las sesiones con Julio ha sido muy reconfortante y con resultados. Agradezco su dedicación, consejos y sesiones y sin duda alguna que lo recomiendo a cualquiera que vaya por la zona y quiera hacer ejercicio.
Ramon Closas Castillo
Chiara Marongiu
Chiara es una persona atenta, que se preocupa por cada uno de sus alumnos individualmente, de sus necesidades y condiciones fisicas. Yo estoy operada de la espalda de una fusion espinal casi completa y nunca me faltó atencion de Chiara que supo en todo momento como tratar mi condicion. La profesionalidad de Chiara es impactante asi como sus extensos conocimientos del funcionamiento del cuerpo, y todo lo que va mas allá de la hora de entrenamiento. Trabaja con dedicación y esfuerzo, empatiza con el alumno y nunca le falta una sonrisa ni una palabra amable para motivar al alumno, es comprensiva se adapta a tus necesidades. No deja de estudiar y de buscar mas informacion para obtener mejores resultados, nunca sentiras que estas entrenando solo con alguien que te dice las repeticiones, una entrenadora 10.
Carlota Llobell Lluch
Readaptraining
Servicio muy atento, siempre muy pendiente tanto del horario como de mis necesidades como deportistas. Siempre en continuo cambio para adaptarse a cualquier circunstancia, deportiva o extradeportiva. El trato, de 10! Comencé a entrenar con el objetivo de estar en forma para la temporada de balonmano, en Segunda Nacional (Primera autonómica). Al ser un deporte grupal puede parecer más complicado, pero se adaptaron perfectamente con un trabajo individual muy concreto sin perder de vista la esencial grupal de esta actividad. Los resultados han sido positivos y puedo decir que estoy jugando una de mis mejores temporadas hasta la fecha
José Manuel Parra Aguilar
Nforma Salud
Nforma has helped me with my spinal problems (slight scoliosis). I've built stronger back muscles and feel much better. The training is short but intense and you feel full of adrenaline after, they also motivate you with the personal touch of playing music that you enjoy ☺️. The trainers are so friendly and you feel super comfortable. Great work! Thank you!!
Nforma me ha ayudado con mis problemas de espalda (escoliosis). Construí músculos de la espalda más fuertes y me siento mucho mejor. El entrenamiento es corto pero intenso y te sientes lleno de adrenalina después, también te motivan con el toque personal de tocar música que disfrutas ☺️. Los entrenadores son muy simpáticos y te sientes súper cómodo. ¡Buen trabajo! ¡¡Muchas Gracias!!
Ydrah Chloé
Movement Quality Center
Me apunté a MQC debido a la insistencia de mis compañeras de equipo. Antes de ir a MQC pensaba que eran unas pesadas y que estaban obsesionadas; ahora que formo parte de la 'secta MQC' las entiendo.
Jamás me había sentido mejor guiada, aconsejada y asesorada haciendo deporte. Así como antes ir al gimnasio era una de las primeras cosas de las que prescindía cuando una semana se complicaba laboralmente, ahora ir a MQC es uno de los pilares en torno a los que gira mi organización semanal. En poco tiempo he podido sentir cómo el trabajo ha dado sus frutos y cómo ha ido aumentando mi potencia, siempre sin descuidar la prevención de lesiones, esa parte que suele dar más pereza pero que en MQC consiguen que resulte amena.
Desde el día 1 en MQC no he dejado de recomendárselo a personas de mi entorno, personas que seguramente piensen que soy una pesada y que estoy obsesionada. Pero no pasa nada, cuando vengan a MQC me entenderán.
Si alguna queja tengo respecto a MQC es no haberme apuntado antes, así que si tienes algún amigo/compañero/familiar que te haya hablado de este sitio no lo dudes, apúntate YA y no cometas el mismo error que yo.
Beatriz J. Alarcón
