Opiniones sobre los Entrenadores de Cross Training
La idea principal de las Clases de Cross Training es entrenar las capacidades físicas básicas a través de ejercicios funcionales, trabajando movimientos y cadenas musculares en lugar de músculos aislados, por lo que se favorece la realización de un entrenamiento completo y rápido. Con la práctica habitual junto con nuestros entrenadores de cross training, conseguirás mejoras físicas en poco tiempo, debido a que ofreces al músculo un estímulo diferente al que suele estar sometido, por lo que los cambios se producen en un corto espacio de tiempo. Estos especialistas ofrecen las mejores Clases de Cross Training o crossfit para hacer que tu calidad de vida aumente día a día y para que prestes atención a tu cuerpo y la manera en la que lo utilizas.
Ademas, existen nuevos entrenamientos que se realizan en los gimnasios como, las clases de crossbox, crossfit o el famoso box de crosstraining.
En algunos lugares verás el nombre de “como aprender crossfit” y en otros lugares lo veras como “entrenamiento funcional. La diferencia es que el crossfit es un deporte patentado, especializado para ser dirigido con unas pautas especificas, en un gimnasio donde la empresa debe abonar a los creadores una cantidad periódica. Así que, por este motivo es que verás que puedes elegir entre cross training en vez de crossfit.
En general son clases dirigidas por monitores cualificados y rutinas similares.
Es un deporte de alta intensidad, por lo que, si tu objetivo es adelgazar a la vez que trabajas todos tus músculos, este es tu deporte.
Tambien contamos con clases de crossbox, tanto para principiantes como expert. Estas clases se imparten en la box de cross training y es una variedad de ejercicios con pesas, trabajo cardiovascular, flexiones, trepas, dominadas… en definitva, un trabajo completo al 100%.
Ponte en contacto con los entrenadores de cross training o con los box especializados y ¡empieza el cambio!
Daniel Arroyo Morales
Empece con Dani hace ya dos años cansada de los gimnasios abarrotados de gente, y buscando una forma de hacer ejercicio más personalizada. He de decir que desde entonces estoy encantada. Las sesiones de entrenamiento son en grupos reducidos, muy dinámicas y entretenidas, y al trabajar más individualizadamente he conseguido mejorar a nivel físico de forma más progresiva que con cualquier otra actividad realizada anteriormente. Para mí un 10.
Noemi Parejo Pozo
Nforma Salud
Nforma has helped me with my spinal problems (slight scoliosis). I've built stronger back muscles and feel much better. The training is short but intense and you feel full of adrenaline after, they also motivate you with the personal touch of playing music that you enjoy ☺️. The trainers are so friendly and you feel super comfortable. Great work! Thank you!!
Nforma me ha ayudado con mis problemas de espalda (escoliosis). Construí músculos de la espalda más fuertes y me siento mucho mejor. El entrenamiento es corto pero intenso y te sientes lleno de adrenalina después, también te motivan con el toque personal de tocar música que disfrutas ☺️. Los entrenadores son muy simpáticos y te sientes súper cómodo. ¡Buen trabajo! ¡¡Muchas Gracias!!
Ydrah Chloé
Movement Quality Center
Me apunté a MQC debido a la insistencia de mis compañeras de equipo. Antes de ir a MQC pensaba que eran unas pesadas y que estaban obsesionadas; ahora que formo parte de la 'secta MQC' las entiendo.
Jamás me había sentido mejor guiada, aconsejada y asesorada haciendo deporte. Así como antes ir al gimnasio era una de las primeras cosas de las que prescindía cuando una semana se complicaba laboralmente, ahora ir a MQC es uno de los pilares en torno a los que gira mi organización semanal. En poco tiempo he podido sentir cómo el trabajo ha dado sus frutos y cómo ha ido aumentando mi potencia, siempre sin descuidar la prevención de lesiones, esa parte que suele dar más pereza pero que en MQC consiguen que resulte amena.
Desde el día 1 en MQC no he dejado de recomendárselo a personas de mi entorno, personas que seguramente piensen que soy una pesada y que estoy obsesionada. Pero no pasa nada, cuando vengan a MQC me entenderán.
Si alguna queja tengo respecto a MQC es no haberme apuntado antes, así que si tienes algún amigo/compañero/familiar que te haya hablado de este sitio no lo dudes, apúntate YA y no cometas el mismo error que yo.
Beatriz J. Alarcón
Francisco Aranda
Estoy muy contenta de haber entrenado con Paco. Sabe adaptarse perfectamente a mis prioridades y gustos a la hora de entrenar, motivándome siempre para dar lo mejor de mi y llegar a mis objetivos. Espero poder volver pronto a Córdoba para que me vuelva entrenar! Me ha ayudado a perder 10 kg y a habituarme al ejercicio físico, consiguiendo que tenga una rutina menos sedentaria y sobretodo, que me aficione a entrenar.
Mj Valverde
Pilar Hueso Martos
Pilar es una profesional excepcional. Su humildad y sentido de la responsabilidad le hacen actualizarse en su campo de la readaptación constantemente. Tiene la virtud de ser muy seria en su trabajo pero generar unos lazos estrechos con los deportistas para sacar lo mejor de ellos, conseguir que se esfuercen e incluso, en los momentos grises de las rehabilitaciones largas, empujar a los jugadores para seguir su pelea. Pero hay algo que hace que Pilar se gane de por vida al deportista. Cuando ella entra en contacto contigo, ya no se despreocupa nunca, nunca. Meses después de la reincorporación al día a día del equipo, ella sigue interesándose y preocupándose por el jugador. Una profesional apasionada, preparada y sensible
Fermín Rodríguez
Fernando Maya
Su dedicación. Adapta perfectamente la rutina de ejercicios tanto si es para readaptación deportiva, mantenimiento, preparación para pruebas específicas, mantenimiento personal, etc. Su motivación es inigualable, sin duda sabe sacar lo mejor de ti.
Beltrán González Rufino
Daniel Arroyo Morales
Empece con Dani hace ya dos años cansada de los gimnasios abarrotados de gente, y buscando una forma de hacer ejercicio más personalizada. He de decir que desde entonces estoy encantada. Las sesiones de entrenamiento son en grupos reducidos, muy dinámicas y entretenidas, y al trabajar más individualizadamente he conseguido mejorar a nivel físico de forma más progresiva que con cualquier otra actividad realizada anteriormente. Para mí un 10.
Noemi Parejo Pozo
Nforma Salud
Nforma has helped me with my spinal problems (slight scoliosis). I've built stronger back muscles and feel much better. The training is short but intense and you feel full of adrenaline after, they also motivate you with the personal touch of playing music that you enjoy ☺️. The trainers are so friendly and you feel super comfortable. Great work! Thank you!!
Nforma me ha ayudado con mis problemas de espalda (escoliosis). Construí músculos de la espalda más fuertes y me siento mucho mejor. El entrenamiento es corto pero intenso y te sientes lleno de adrenalina después, también te motivan con el toque personal de tocar música que disfrutas ☺️. Los entrenadores son muy simpáticos y te sientes súper cómodo. ¡Buen trabajo! ¡¡Muchas Gracias!!
Ydrah Chloé
Movement Quality Center
Me apunté a MQC debido a la insistencia de mis compañeras de equipo. Antes de ir a MQC pensaba que eran unas pesadas y que estaban obsesionadas; ahora que formo parte de la 'secta MQC' las entiendo.
Jamás me había sentido mejor guiada, aconsejada y asesorada haciendo deporte. Así como antes ir al gimnasio era una de las primeras cosas de las que prescindía cuando una semana se complicaba laboralmente, ahora ir a MQC es uno de los pilares en torno a los que gira mi organización semanal. En poco tiempo he podido sentir cómo el trabajo ha dado sus frutos y cómo ha ido aumentando mi potencia, siempre sin descuidar la prevención de lesiones, esa parte que suele dar más pereza pero que en MQC consiguen que resulte amena.
Desde el día 1 en MQC no he dejado de recomendárselo a personas de mi entorno, personas que seguramente piensen que soy una pesada y que estoy obsesionada. Pero no pasa nada, cuando vengan a MQC me entenderán.
Si alguna queja tengo respecto a MQC es no haberme apuntado antes, así que si tienes algún amigo/compañero/familiar que te haya hablado de este sitio no lo dudes, apúntate YA y no cometas el mismo error que yo.
Beatriz J. Alarcón
Francisco Aranda
Estoy muy contenta de haber entrenado con Paco. Sabe adaptarse perfectamente a mis prioridades y gustos a la hora de entrenar, motivándome siempre para dar lo mejor de mi y llegar a mis objetivos. Espero poder volver pronto a Córdoba para que me vuelva entrenar! Me ha ayudado a perder 10 kg y a habituarme al ejercicio físico, consiguiendo que tenga una rutina menos sedentaria y sobretodo, que me aficione a entrenar.
Mj Valverde
Pilar Hueso Martos
Pilar es una profesional excepcional. Su humildad y sentido de la responsabilidad le hacen actualizarse en su campo de la readaptación constantemente. Tiene la virtud de ser muy seria en su trabajo pero generar unos lazos estrechos con los deportistas para sacar lo mejor de ellos, conseguir que se esfuercen e incluso, en los momentos grises de las rehabilitaciones largas, empujar a los jugadores para seguir su pelea. Pero hay algo que hace que Pilar se gane de por vida al deportista. Cuando ella entra en contacto contigo, ya no se despreocupa nunca, nunca. Meses después de la reincorporación al día a día del equipo, ella sigue interesándose y preocupándose por el jugador. Una profesional apasionada, preparada y sensible
Fermín Rodríguez
Fernando Maya
Su dedicación. Adapta perfectamente la rutina de ejercicios tanto si es para readaptación deportiva, mantenimiento, preparación para pruebas específicas, mantenimiento personal, etc. Su motivación es inigualable, sin duda sabe sacar lo mejor de ti.
Beltrán González Rufino
Daniel Arroyo Morales
Empece con Dani hace ya dos años cansada de los gimnasios abarrotados de gente, y buscando una forma de hacer ejercicio más personalizada. He de decir que desde entonces estoy encantada. Las sesiones de entrenamiento son en grupos reducidos, muy dinámicas y entretenidas, y al trabajar más individualizadamente he conseguido mejorar a nivel físico de forma más progresiva que con cualquier otra actividad realizada anteriormente. Para mí un 10.
Noemi Parejo Pozo
Nforma Salud
Nforma has helped me with my spinal problems (slight scoliosis). I've built stronger back muscles and feel much better. The training is short but intense and you feel full of adrenaline after, they also motivate you with the personal touch of playing music that you enjoy ☺️. The trainers are so friendly and you feel super comfortable. Great work! Thank you!!
Nforma me ha ayudado con mis problemas de espalda (escoliosis). Construí músculos de la espalda más fuertes y me siento mucho mejor. El entrenamiento es corto pero intenso y te sientes lleno de adrenalina después, también te motivan con el toque personal de tocar música que disfrutas ☺️. Los entrenadores son muy simpáticos y te sientes súper cómodo. ¡Buen trabajo! ¡¡Muchas Gracias!!
Ydrah Chloé
Movement Quality Center
Me apunté a MQC debido a la insistencia de mis compañeras de equipo. Antes de ir a MQC pensaba que eran unas pesadas y que estaban obsesionadas; ahora que formo parte de la 'secta MQC' las entiendo.
Jamás me había sentido mejor guiada, aconsejada y asesorada haciendo deporte. Así como antes ir al gimnasio era una de las primeras cosas de las que prescindía cuando una semana se complicaba laboralmente, ahora ir a MQC es uno de los pilares en torno a los que gira mi organización semanal. En poco tiempo he podido sentir cómo el trabajo ha dado sus frutos y cómo ha ido aumentando mi potencia, siempre sin descuidar la prevención de lesiones, esa parte que suele dar más pereza pero que en MQC consiguen que resulte amena.
Desde el día 1 en MQC no he dejado de recomendárselo a personas de mi entorno, personas que seguramente piensen que soy una pesada y que estoy obsesionada. Pero no pasa nada, cuando vengan a MQC me entenderán.
Si alguna queja tengo respecto a MQC es no haberme apuntado antes, así que si tienes algún amigo/compañero/familiar que te haya hablado de este sitio no lo dudes, apúntate YA y no cometas el mismo error que yo.
Beatriz J. Alarcón
