Opiniones sobre los Entrenadores de Cross Training
La idea principal de las Clases de Cross Training es entrenar las capacidades físicas básicas a través de ejercicios funcionales, trabajando movimientos y cadenas musculares en lugar de músculos aislados, por lo que se favorece la realización de un entrenamiento completo y rápido. Con la práctica habitual junto con nuestros entrenadores de cross training, conseguirás mejoras físicas en poco tiempo, debido a que ofreces al músculo un estímulo diferente al que suele estar sometido, por lo que los cambios se producen en un corto espacio de tiempo. Estos especialistas ofrecen las mejores Clases de Cross Training o crossfit para hacer que tu calidad de vida aumente día a día y para que prestes atención a tu cuerpo y la manera en la que lo utilizas.
Ademas, existen nuevos entrenamientos que se realizan en los gimnasios como, las clases de crossbox, crossfit o el famoso box de crosstraining.
En algunos lugares verás el nombre de “como aprender crossfit” y en otros lugares lo veras como “entrenamiento funcional. La diferencia es que el crossfit es un deporte patentado, especializado para ser dirigido con unas pautas especificas, en un gimnasio donde la empresa debe abonar a los creadores una cantidad periódica. Así que, por este motivo es que verás que puedes elegir entre cross training en vez de crossfit.
En general son clases dirigidas por monitores cualificados y rutinas similares.
Es un deporte de alta intensidad, por lo que, si tu objetivo es adelgazar a la vez que trabajas todos tus músculos, este es tu deporte.
Tambien contamos con clases de crossbox, tanto para principiantes como expert. Estas clases se imparten en la box de cross training y es una variedad de ejercicios con pesas, trabajo cardiovascular, flexiones, trepas, dominadas… en definitva, un trabajo completo al 100%.
Ponte en contacto con los entrenadores de cross training o con los box especializados y ¡empieza el cambio!
Daniel Arroyo Morales
Empece con Dani hace ya dos años cansada de los gimnasios abarrotados de gente, y buscando una forma de hacer ejercicio más personalizada. He de decir que desde entonces estoy encantada. Las sesiones de entrenamiento son en grupos reducidos, muy dinámicas y entretenidas, y al trabajar más individualizadamente he conseguido mejorar a nivel físico de forma más progresiva que con cualquier otra actividad realizada anteriormente. Para mí un 10.
Noemi Parejo Pozo
Miguel Garcia Fernández-santaella
Lo mejor es su profesionalidad, conocimientos y preocupación por adaptar los entrenamientos a mis necesidades Durante el confinamiento inicié entrenamientos con Miguel de manera virtual y ha sido fantástico. No solo he podido mantenerme en forma, sino que me siento mucho mejor que con la práctica deportiva que hacía antes (natación), además de la comodidad de hacer los ejercicios en casa, totalmente adaptados a mí y a la hora que puedo. También he podido hacer algunos entrenamientos con él de manera presencial y están muy muy bien, pero por mis horarios me resulta complicado. Se le nota un gran conocimiento de la técnica, es muy didáctico y con paciencia.
Gregorio García
Nforma Salud
Nforma has helped me with my spinal problems (slight scoliosis). I've built stronger back muscles and feel much better. The training is short but intense and you feel full of adrenaline after, they also motivate you with the personal touch of playing music that you enjoy ☺️. The trainers are so friendly and you feel super comfortable. Great work! Thank you!!
Nforma me ha ayudado con mis problemas de espalda (escoliosis). Construí músculos de la espalda más fuertes y me siento mucho mejor. El entrenamiento es corto pero intenso y te sientes lleno de adrenalina después, también te motivan con el toque personal de tocar música que disfrutas ☺️. Los entrenadores son muy simpáticos y te sientes súper cómodo. ¡Buen trabajo! ¡¡Muchas Gracias!!
Ydrah Chloé
Entrenamientos Y Nutrición Portela
El hablar con el por teléfono te motiva además que repasa conmigo todos los resultados hasta la fecha para no olvidar hasta donde hemos llegado. Te enseña a nutrirte conscientemente y no a alimentarte inconscientemente como recalca mucho. Un acierto total Los que llevamos tiempo con el deberíamos tener más oportunidades para cambiar las citas puesto que somos como de la casa A conseguido que lo que para mi era una aventura probar con los seguimientos Online, ahora sea una tranquilidad ya que viajo mucho y necesito hablar con el semanalmente. He mejorado mi recuperación después de los partidos y mi ansiedad por la comida. Ahora noto que puedo llevar un control sobre la comida. Mantener mi peso y rendimiento en los partidos es algo que tendría que recalcar.
Nuria Fernández Millán
Daniel Arroyo Morales
Empece con Dani hace ya dos años cansada de los gimnasios abarrotados de gente, y buscando una forma de hacer ejercicio más personalizada. He de decir que desde entonces estoy encantada. Las sesiones de entrenamiento son en grupos reducidos, muy dinámicas y entretenidas, y al trabajar más individualizadamente he conseguido mejorar a nivel físico de forma más progresiva que con cualquier otra actividad realizada anteriormente. Para mí un 10.
Noemi Parejo Pozo
Miguel Garcia Fernández-santaella
Lo mejor es su profesionalidad, conocimientos y preocupación por adaptar los entrenamientos a mis necesidades Durante el confinamiento inicié entrenamientos con Miguel de manera virtual y ha sido fantástico. No solo he podido mantenerme en forma, sino que me siento mucho mejor que con la práctica deportiva que hacía antes (natación), además de la comodidad de hacer los ejercicios en casa, totalmente adaptados a mí y a la hora que puedo. También he podido hacer algunos entrenamientos con él de manera presencial y están muy muy bien, pero por mis horarios me resulta complicado. Se le nota un gran conocimiento de la técnica, es muy didáctico y con paciencia.
Gregorio García
Nforma Salud
Nforma has helped me with my spinal problems (slight scoliosis). I've built stronger back muscles and feel much better. The training is short but intense and you feel full of adrenaline after, they also motivate you with the personal touch of playing music that you enjoy ☺️. The trainers are so friendly and you feel super comfortable. Great work! Thank you!!
Nforma me ha ayudado con mis problemas de espalda (escoliosis). Construí músculos de la espalda más fuertes y me siento mucho mejor. El entrenamiento es corto pero intenso y te sientes lleno de adrenalina después, también te motivan con el toque personal de tocar música que disfrutas ☺️. Los entrenadores son muy simpáticos y te sientes súper cómodo. ¡Buen trabajo! ¡¡Muchas Gracias!!
Ydrah Chloé
Entrenamientos Y Nutrición Portela
El hablar con el por teléfono te motiva además que repasa conmigo todos los resultados hasta la fecha para no olvidar hasta donde hemos llegado. Te enseña a nutrirte conscientemente y no a alimentarte inconscientemente como recalca mucho. Un acierto total Los que llevamos tiempo con el deberíamos tener más oportunidades para cambiar las citas puesto que somos como de la casa A conseguido que lo que para mi era una aventura probar con los seguimientos Online, ahora sea una tranquilidad ya que viajo mucho y necesito hablar con el semanalmente. He mejorado mi recuperación después de los partidos y mi ansiedad por la comida. Ahora noto que puedo llevar un control sobre la comida. Mantener mi peso y rendimiento en los partidos es algo que tendría que recalcar.
Nuria Fernández Millán
Daniel Arroyo Morales
Empece con Dani hace ya dos años cansada de los gimnasios abarrotados de gente, y buscando una forma de hacer ejercicio más personalizada. He de decir que desde entonces estoy encantada. Las sesiones de entrenamiento son en grupos reducidos, muy dinámicas y entretenidas, y al trabajar más individualizadamente he conseguido mejorar a nivel físico de forma más progresiva que con cualquier otra actividad realizada anteriormente. Para mí un 10.
Noemi Parejo Pozo
Miguel Garcia Fernández-santaella
Lo mejor es su profesionalidad, conocimientos y preocupación por adaptar los entrenamientos a mis necesidades Durante el confinamiento inicié entrenamientos con Miguel de manera virtual y ha sido fantástico. No solo he podido mantenerme en forma, sino que me siento mucho mejor que con la práctica deportiva que hacía antes (natación), además de la comodidad de hacer los ejercicios en casa, totalmente adaptados a mí y a la hora que puedo. También he podido hacer algunos entrenamientos con él de manera presencial y están muy muy bien, pero por mis horarios me resulta complicado. Se le nota un gran conocimiento de la técnica, es muy didáctico y con paciencia.
Gregorio García
Nforma Salud
Nforma has helped me with my spinal problems (slight scoliosis). I've built stronger back muscles and feel much better. The training is short but intense and you feel full of adrenaline after, they also motivate you with the personal touch of playing music that you enjoy ☺️. The trainers are so friendly and you feel super comfortable. Great work! Thank you!!
Nforma me ha ayudado con mis problemas de espalda (escoliosis). Construí músculos de la espalda más fuertes y me siento mucho mejor. El entrenamiento es corto pero intenso y te sientes lleno de adrenalina después, también te motivan con el toque personal de tocar música que disfrutas ☺️. Los entrenadores son muy simpáticos y te sientes súper cómodo. ¡Buen trabajo! ¡¡Muchas Gracias!!
Ydrah Chloé
