Opiniones sobre las Clases de Pilates
¿Te han hablado alguna vez del método Pilates? ¿Has experimentado con nuestros profesores de Pilates o te gustaría hacerlo? ¿Necesitas algo más de información para lanzarte a practicar esta disciplina?
Te regalamos mejorar tu salud, aumentar calidad de vida y obtener bienestar, todo y más, a través de la práctica Pilates, un deporte beneficioso tanto para embarazadas, como principiantes, Pilates para hombres… todo lo que te puedas imaginar.
Además, puedes elegir objetivos más específicos como: Pilates para mejorar la espalda, para liberar estrés… hasta tenemos una nueva fórmula evolucionada, para todos los amantes de este deporte que quieran ir más lejos todavía, el denominado “Pilates reformer”, una nueva disciplina del Pilates tradicional, en la que se realiza a través de una máquina, permitiendo realizar movimientos de manera completa y variada.
¿Quieres saber más?
Esta disciplina tiene más de 100 años y cada vez está más de moda por todos nosotros. La “fiebre del Pilates” viene provocada por la multitud de beneficios que éste nos aporta. Nos ayuda a desarrollar los músculos internos y mantener un equilibrio corporal y estabilidad en nuestra columna vertebral, por lo que se utiliza como terapia para prevenir y curar los dolores de espalda. De ahí que contemos con la posibilidad de elegir objetivos más específicos para ti.
Muchas mujeres de mundial fama realizan este tipo de ejercicio, por lo que ha favorecida en su aumento de la demanda, convirtiéndose en un deporte popular practicado por gran cantidad de mujeres, sin embargo, cada vez, es más el volumen de hombres que quieren integrarse en esta disciplina.
En nuestras clases, te ayudaremos a mejorar dichas características además de enseñarte los 6 principios esenciales de este método: Concentración, Respiración, Control, Precisión, fluidez y centro. El Pilates se concentra en una zona de nuestro cuerpo denominada “Centro de fuerza” la cual está formada por los músculos abdominales, la espalda y los glúteos, cuyo objetivo primordial es fortalecer dicho núcleo para que se ejercite el resto del cuerpo.
En los Centros de Pilates con lo que contamos, se llevan a cabo todas estas que, además, tienen una visión cuerpo y mente, pudiendo ser realizados a cualquier edad.
Lydia Merino Real
Lydia es una profesional de pies a cabeza. Siempre se preocupa por su alumno y lo estudia con detenimiento para poder corregir posibles problemas de postura. Las sesiones de entrenamiento personal están programadas con anterioridad y las adapta a la perfección para que el alumno pueda realizarla sin problemas, evitando así lesiones y teniendo en cuenta el historial medico, en mi caso una luxación. Se acerca a tus objetivos mediante la enseñanza de una base necesaria, que muchas de las veces no dan, para poder alcanzar resultados visibles. Siempre positiva, motiva a hacer cualquier cosa, porque lo importante es intentarlo o llegar hasta ahí con esfuerzo, constancia y paciencia. Que suerte la mía que puedo decir que me siento como en casa por su trato cercano y por su flexibilidad horaria para ponerme las cosas fáciles. ¿No hace falta decir que os la recomiendo de sobras, no?
Clàudia Ulldemolins Fibla
David Valencia - Norte Madrid Team
Lo mejor de entrenar con David es que se te pasa la hora volando. Estuve con varios entrenadores con anterioridad pero después de conocer a David ya no lo cambio. Los entrenamientos son muy variados y siempre me plantea nuevos retos. Comencé a entrenar con David porque necesitaba bajar peso por prescripción médica. Conseguí bajar 8 kg casi sin enterarme. Ahora entrenamos para mantener la buena forma que he cogido y no perderla. David te anima como nadie. El que empieza a entrenar con el se da cuenta rápido de que es un profesional muy grande.
Javier Castro
Itraining
Es una experiencia en toda regla. Las sesiones se pasan súper rápido ya que están muy bien planificadas, la música es espectacular y los efectos de la sala también. Me encuentro muy a gusto yendo a entrenar y lo mejor de todo que puedo gestionar mis reservas de sesiones mediante la App que tienen.
100% recomendable, en pleno centro de la ciudad y con parking gratuito a 2 minutos.
Alberto Parra
Carla Gabriela
Increíble profesional, siempre ayudandote,apoyo incondicional y tecnica insuperable....gran apoyo emocional y siempre animandote a superarte, hace hasta lo imposible para que llegues a tus objetivos y como apoyo emocional es insuperable.....muy orgullosa de trabajar con ella, me ayudó mucho a transformar mi cuerpo y mi mente.....OS LA RECOMIENDO 100%
Maribel Minguez
Juan Vega Mateo
Contrate a Juan para un imposible, sacarme las oposiciones para Policía Nacional a mes y medio de la prueba, cuando no aguantaba ni 50 metros corriendo y no tenía nada de fuerza. Ha hecho un milagro conmigo, en ese tiempo cambio mi cuerpo y mi fondo. Es un pedazo de entrenador, no solo porque CONSIGUIÓ QUE APROBARÁ, también por la paciencia que ha tenido conmigo, por el ánimo, por hacerme creer en mi y en que se podía aprobar, por centrarme, por lo buena gente que es, y por las sesiones que siempre las tenías muy bien preparadas, con su planning, sus marcas, su dieta.
Vanesa Tg
Mj Escudero
M.J Escudero es una buena profesional, motivadora, entusiasta y conocedora de la materia. Sus clases son intensas, bien organizadas y muy diversas. Se adapta perfectamente a la edad, nivel y exigencia de cada persona consiguiendo que al final de cada entrenamiento el nivel de satisfación sea alto. Su larga trayectoria y amplios conocimientos permiten que los entrenamientos sean muy personalizados adaptados al físico de cada persona y a los objetivos marcados. Por muy intensas que sean las sesiones no descuida nunca aspectos fundamentales como la respiración y la postura para evitar posibles lesiones. Para aquellas personas que disponemos de poco tiempo y además nos cuesta un poco hacer deporte es una entrenadora perfecta, consigue aprovechar al máximo el tiempo y que las clases sean divertidas sorprendiendo cada día con algún elemento nuevo. Desde las primeras sesiones, si existe una regularidad, se disfruta de una mejor condición física.
Luisa Prieto Álvarez
Jose Manuel Gil Rueda
Diseño e implantación de cada sesión personalizada de las siguientes actividades: Ejercicios anaeróbicos; técnicas de musculación con levantamiento de pesas de barras, mancuernas y pesas rusas (kettlebells), al igual que la optimización cardiovascular. Ejercicios de flexibilidad y elasticidad. Mejora del rango del movimiento de músculos y articulaciones gracias al movimiento combinado en distintas disciplinas como el estiramiento estático, balístico y PNF, de músculos. Entrenamiento de la fuerza global corporal y particularizando en zona lesionada de rodilla. Excelente habilidad comunicadora y de enseñanza de cada sesión de entrenamiento, particularizando en cada ejercicio de mi tabla personalizada. Recuperación mediante masaje deportivo del alivio post-entrenamiento, tonificación muscular y prevención de lesiones musculares. Implantación y seguimiento de mi propia dieta de nutrición, con técnicas saludables para mantenimiento del peso ideal y utilización de dietas suplementarias para toda la familia. Destaco en su faceta profesional, José Manuel está muy interesado en su propio desarrollo buscando siempre adquirir nuevas habilidades. Renovándose constantemente con los métodos de trabajo más modernos. Adquiriendo conocimiento técnico de alto valor añadido y de calidad mediante materias oficiales impartidas de asignaturas de las más prestigiosas universidades de España en su campo de la Educación Física. - Una vez establecido los objetivos realista y desafiante, hemos podido lograr la capacidad, la técnica y el rendimiento personal que me era imprescindible y necesario.
Javier Llorden
Lydia Merino Real
Lydia es una profesional de pies a cabeza. Siempre se preocupa por su alumno y lo estudia con detenimiento para poder corregir posibles problemas de postura. Las sesiones de entrenamiento personal están programadas con anterioridad y las adapta a la perfección para que el alumno pueda realizarla sin problemas, evitando así lesiones y teniendo en cuenta el historial medico, en mi caso una luxación. Se acerca a tus objetivos mediante la enseñanza de una base necesaria, que muchas de las veces no dan, para poder alcanzar resultados visibles. Siempre positiva, motiva a hacer cualquier cosa, porque lo importante es intentarlo o llegar hasta ahí con esfuerzo, constancia y paciencia. Que suerte la mía que puedo decir que me siento como en casa por su trato cercano y por su flexibilidad horaria para ponerme las cosas fáciles. ¿No hace falta decir que os la recomiendo de sobras, no?
Clàudia Ulldemolins Fibla
David Valencia - Norte Madrid Team
Lo mejor de entrenar con David es que se te pasa la hora volando. Estuve con varios entrenadores con anterioridad pero después de conocer a David ya no lo cambio. Los entrenamientos son muy variados y siempre me plantea nuevos retos. Comencé a entrenar con David porque necesitaba bajar peso por prescripción médica. Conseguí bajar 8 kg casi sin enterarme. Ahora entrenamos para mantener la buena forma que he cogido y no perderla. David te anima como nadie. El que empieza a entrenar con el se da cuenta rápido de que es un profesional muy grande.
Javier Castro
Itraining
Es una experiencia en toda regla. Las sesiones se pasan súper rápido ya que están muy bien planificadas, la música es espectacular y los efectos de la sala también. Me encuentro muy a gusto yendo a entrenar y lo mejor de todo que puedo gestionar mis reservas de sesiones mediante la App que tienen.
100% recomendable, en pleno centro de la ciudad y con parking gratuito a 2 minutos.
Alberto Parra
Carla Gabriela
Increíble profesional, siempre ayudandote,apoyo incondicional y tecnica insuperable....gran apoyo emocional y siempre animandote a superarte, hace hasta lo imposible para que llegues a tus objetivos y como apoyo emocional es insuperable.....muy orgullosa de trabajar con ella, me ayudó mucho a transformar mi cuerpo y mi mente.....OS LA RECOMIENDO 100%
Maribel Minguez
Juan Vega Mateo
Contrate a Juan para un imposible, sacarme las oposiciones para Policía Nacional a mes y medio de la prueba, cuando no aguantaba ni 50 metros corriendo y no tenía nada de fuerza. Ha hecho un milagro conmigo, en ese tiempo cambio mi cuerpo y mi fondo. Es un pedazo de entrenador, no solo porque CONSIGUIÓ QUE APROBARÁ, también por la paciencia que ha tenido conmigo, por el ánimo, por hacerme creer en mi y en que se podía aprobar, por centrarme, por lo buena gente que es, y por las sesiones que siempre las tenías muy bien preparadas, con su planning, sus marcas, su dieta.
Vanesa Tg
Mj Escudero
M.J Escudero es una buena profesional, motivadora, entusiasta y conocedora de la materia. Sus clases son intensas, bien organizadas y muy diversas. Se adapta perfectamente a la edad, nivel y exigencia de cada persona consiguiendo que al final de cada entrenamiento el nivel de satisfación sea alto. Su larga trayectoria y amplios conocimientos permiten que los entrenamientos sean muy personalizados adaptados al físico de cada persona y a los objetivos marcados. Por muy intensas que sean las sesiones no descuida nunca aspectos fundamentales como la respiración y la postura para evitar posibles lesiones. Para aquellas personas que disponemos de poco tiempo y además nos cuesta un poco hacer deporte es una entrenadora perfecta, consigue aprovechar al máximo el tiempo y que las clases sean divertidas sorprendiendo cada día con algún elemento nuevo. Desde las primeras sesiones, si existe una regularidad, se disfruta de una mejor condición física.
Luisa Prieto Álvarez
Jose Manuel Gil Rueda
Diseño e implantación de cada sesión personalizada de las siguientes actividades: Ejercicios anaeróbicos; técnicas de musculación con levantamiento de pesas de barras, mancuernas y pesas rusas (kettlebells), al igual que la optimización cardiovascular. Ejercicios de flexibilidad y elasticidad. Mejora del rango del movimiento de músculos y articulaciones gracias al movimiento combinado en distintas disciplinas como el estiramiento estático, balístico y PNF, de músculos. Entrenamiento de la fuerza global corporal y particularizando en zona lesionada de rodilla. Excelente habilidad comunicadora y de enseñanza de cada sesión de entrenamiento, particularizando en cada ejercicio de mi tabla personalizada. Recuperación mediante masaje deportivo del alivio post-entrenamiento, tonificación muscular y prevención de lesiones musculares. Implantación y seguimiento de mi propia dieta de nutrición, con técnicas saludables para mantenimiento del peso ideal y utilización de dietas suplementarias para toda la familia. Destaco en su faceta profesional, José Manuel está muy interesado en su propio desarrollo buscando siempre adquirir nuevas habilidades. Renovándose constantemente con los métodos de trabajo más modernos. Adquiriendo conocimiento técnico de alto valor añadido y de calidad mediante materias oficiales impartidas de asignaturas de las más prestigiosas universidades de España en su campo de la Educación Física. - Una vez establecido los objetivos realista y desafiante, hemos podido lograr la capacidad, la técnica y el rendimiento personal que me era imprescindible y necesario.
Javier Llorden
Lydia Merino Real
Lydia es una profesional de pies a cabeza. Siempre se preocupa por su alumno y lo estudia con detenimiento para poder corregir posibles problemas de postura. Las sesiones de entrenamiento personal están programadas con anterioridad y las adapta a la perfección para que el alumno pueda realizarla sin problemas, evitando así lesiones y teniendo en cuenta el historial medico, en mi caso una luxación. Se acerca a tus objetivos mediante la enseñanza de una base necesaria, que muchas de las veces no dan, para poder alcanzar resultados visibles. Siempre positiva, motiva a hacer cualquier cosa, porque lo importante es intentarlo o llegar hasta ahí con esfuerzo, constancia y paciencia. Que suerte la mía que puedo decir que me siento como en casa por su trato cercano y por su flexibilidad horaria para ponerme las cosas fáciles. ¿No hace falta decir que os la recomiendo de sobras, no?
Clàudia Ulldemolins Fibla
David Valencia - Norte Madrid Team
Lo mejor de entrenar con David es que se te pasa la hora volando. Estuve con varios entrenadores con anterioridad pero después de conocer a David ya no lo cambio. Los entrenamientos son muy variados y siempre me plantea nuevos retos. Comencé a entrenar con David porque necesitaba bajar peso por prescripción médica. Conseguí bajar 8 kg casi sin enterarme. Ahora entrenamos para mantener la buena forma que he cogido y no perderla. David te anima como nadie. El que empieza a entrenar con el se da cuenta rápido de que es un profesional muy grande.
Javier Castro
Itraining
Es una experiencia en toda regla. Las sesiones se pasan súper rápido ya que están muy bien planificadas, la música es espectacular y los efectos de la sala también. Me encuentro muy a gusto yendo a entrenar y lo mejor de todo que puedo gestionar mis reservas de sesiones mediante la App que tienen.
100% recomendable, en pleno centro de la ciudad y con parking gratuito a 2 minutos.
Alberto Parra
