Victor Felix Conde
Toledo

Deportista apasionado con muy buena tecnica a la hora de diseñar y programar ejercicios, tanto de baile como de fitness

Soy especialista en

Entrenamiento personal Baloncesto
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  1. He trabajado dando clases a colectivos de aerobic, step y de zumba
  2. Trabajo como monitor de actividades deportivas para mayores de tercera edad.
  3. Soy entrenador de baloncesto.
  4. En campañas dd verano trabajo como monitor de natacion y aquagym.
  5. Realizo entrenamiento funcional.
  6. Imparto entrenamiento personal.

- T.A.F.A.D. - TOLEDO

- ENTRENADOR NACIONAL DE AEROBIC Y FITNESS - LIFE SANTE

- ENTRENADOR DE CULTURISMO,FITNESS Y HALTEROFILIA - LIFE SANTE

- Curso de alimentación y nutrición en el deporte - LIFE SANTE

- ENTRENADOR PERSONAL - Albe Formación

Primera sesión de prueba

Gratis

mensualidad grupo 2 entrenmientos por semana

150 euros

1 hora por persona

10 euros

Victor Felix Conde se desplaza a domicilio por los alrededores de

"entreno cerca de la provincia de Toledo y de la zona sur de Madrid.Ademas puedo hacer un seguimiento de rutinas desde casa."

El desplazamiento está incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00
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Quiero definir de cintura hacia arriba y empezar a notar los resultados lo antes posible. Salgo de una operación de tobillo y necesito bajar peso pero definiendo. Qué me aconsejais?

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • tren superior
  • bajar de peso
  • definir
Victor Felix Conde ha respondido:
Lo primero seria evaluar tu estado de forma fisica y observar que grado de entrenamiento has tenido hasta antes de la lesiòn. Si tu objetivo es la perdida de peso , para definir mejor, lo primero seria seguir un plan de entrenamiento basado en ejercicios de cardio adaptados y circuitos de fuerza o HITT , todo ello junto con una dieta , no muy severa y tomar algo de suplementaciòn para bajar los niveles de glucosa y de trigliceridos. Un saludo

Toledo - (7)
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