Verónica Domingo
Mi objetivo es desarrollar la actividad física como vía para la mejora de la calidad de vida y salud de las personas. Especialista en Pilates suelo, Pilates pre&postparto, dolencias de espalda, entrenamiento funcional, pérdida de peso y personas mayores.
opiniones (20)
Marta De San Segundo
Elena Martínez
Ana Morcillo
experiencia
artrosis
(Ejercicio en personas con patologías)La clave para prevenir su aparición y reducir sus efectos consiste en mantener la movilidad y la estabilidad de las diferentes articulaciones del cuerpo, lo cual se logra practicando regularmente ejercicios de bajo o nulo impacto, integrales y equilibrado
forma física
(Pilates)El Método Pilates es un sistema combinado de ejercicios de fuerza y flexibilidad. Refuerza y tonifica los músculos al mismo tiempo que los alarga, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio.
dolor de espalda
(Pilates)El Método Pilates es un sistema combinado de ejercicios de fuerza y flexibilidad. Mejora la postura, ayuda a disminuir dolores de espalda, rehabilitar hernias y protusiones, mejora la escoliosis, aporta flexibilidad, fuerza y equilibrio.