Verónica Domingo
Mi objetivo es trabajar la actividad física como vía para la mejora de la calidad de vida y salud de las personas. Especialista en Pilates suelo, Pilates pre&postparto, pérdida de peso, entrenamiento funcional, Hiit, rehabilitación y personas mayores.
opiniones (20)
Marta De San Segundo
Elena Martínez
Ana Morcillo
experiencia
forma física
(Pilates)El Método Pilates es un sistema combinado de ejercicios de fuerza y flexibilidad. Refuerza y tonifica los músculos al mismo tiempo que los alarga, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio. Combina la calma, el control, la respiración...
embarazadas
(Pilates)La práctica regular de ejercicios favorece el sano desarrollo del embarazo, además de mantener el peso, fortalecer la musculatura, y estimular la circulación sanguínea de la mujer.
suelo pélvico
(Hipopresivos)Reducir el perímetro de la cintura y definir el abdomen. Aumentar el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal, recuperando su tono natural. Técnica de postparto. Incrementar la fuerza del periné y del transverso de sus fibras musculares involuntarias