Vanesa García Molina

Aprendizaje progresivo de la técnica de algunos obstáculos, para conseguir terminar todas las carreras disfrutando de cada prueba/obstáculo. Contaremos con el apoyo de un Club a medida que mejore nuestra técnica.

Programación de entrenamientos y pruebas físicas periódicas (adaptadas a cada persona), para la mejora de nuestra resistencia (VO2 y FC). Entrenamiento progresivo de resistencia aeróbica y anaeróbica.

Muy parecido a la especialidad de Salud, aunque iremos un pasito más allá. Los ejercicios a realizar, nos ayudaran a sentirnos cada vez mejor y superarnos día a día. Siempre mediante ejercicios saludables y funcionales en cualquier especialidad.