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Tamara Martín García

Toledo
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Dedico mi pasión a mi profesión, siendo una forma de vida y de experiencias de 10 años como entrenadora personal - Instructora Deportiva en Centros Deportivos Fitness & Welness - Co-fundadora de Eventos de bienestar y Yoga - Yogaentoledo.es - CAFYD

experiencia

masa muscular
(Cross Training)
7 años de experiencia
500 clientes
0 validaciones de usuarios

Pérdida de peso, aumento de masa muscular, tonificación muscular, mejora de la capacidad cardiopulmonar, resistencia aeróbica, potencia...

hatha yoga
(Yoga)
5 años de experiencia
120 clientes
0 validaciones de usuarios

Mejorar la musculatura y todo el sistema osteoarticular, el equilibrio, la flexibilidad, la capacidad cardiopulmonar... Aumentar la salud mental eliminando el estrés, la ansiedad y la depresión. Aprender a gestionar las emociones de forma equilibrada

forma física
(Running)
4 años de experiencia
50 clientes
0 validaciones de usuarios

Comenzar a correr con buena técnica de carrera. Mejorar la capacidad cardiopulmonar y aumento de la distancia de carrera, disminuyendo el ritmo. Generar un hábito de vida saludable

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tarifas

1 Persona
60 minutos
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