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Manuela Ruiz
Hace más de un año que asisto a las clases grupales de Suzanne, empecé a los pocos meses de tener a mi hija y me ayudó desde el principio indicándome qué ejercicios eran más adecuados a mi situación. Suzanne es una profesional muy entregada a su trabajo, se preocupa mucho por tu bienestar, siempre atenta y combinando los ejercicios que mejor se ajustan a tus objetivos, explicando qué trabajamos en cada momento. Si quieres trabajar con alguien súper motivado y que se implica contigo en todo momento, Suzanne es tu entrenadora. ¡La recomiendo al 100%!
Anna Bratowska
Suzanne is my personal trainer for the past few months. Working out with her is very satisfying. She perfectly customised the training regimen to my needs and capabilities. She prepares the personal training sessions with precision and care. Each set of exercises, for a given date, has alternatives and backup exercises planned into them. Suzanne has a deep sense of empathy for her clients and carefully studies their progress. Before the work-out programme begins, however, a thorough meeting takes place to establish the client’s health and expectations. The sets of exercises chosen by Suzanne shows clear results on one’s physique in just a few weeks. The body is slimmer, fitter, the muscles more toned and the body is noticably more nimble. Suzanne successfully prepares women for marathons, improves their fitness and returns the female body to the shape it was before pregnancy as well as lose weight and make the body look more attractive. I also recommend Suzanne, because she helps recuperate from sports related injuries. Suzanne is trust-worthy, always prepared, communicative and cares for her relationship with her clients.
Experiencia
- Como entrenador personal trabajé y trababjo con mujeres en su postparto (tambien con una cesarea). Lo mas importante que han consguido es el control de sus abdominales profundos, para prevenir dolores de su espalda y para volver a su cuerpo de antes. Tambien trabajamos con la condicion fisica y hacemos ejercicios para todo el cuerpo.
- Tambien doy clases grupales a mujeres postparto; El Buggy Workout, un clase en íngles. Pueden traer su bebé. Así trabajamos poco a poco en un nivel bajo, la mejor manera para empezar y a lado para conocer a mujeres similares!
- Tambien doy clases grupales a todos los edades en el río de Turia. El Bootcamp, un entrenamieto intensivo y Essentrics, un clase de estiramiento y fortalecimientos. Essentrics es una modalidad nueva y he notado que la gente lo le gustó! Es un entrenamiento para todos los niveles y facilmente han conseguido cambios de sus cuerpos. Solo tienen que venir por lo menor una vez por semana!
Formación
- Entrenador Personal Internacional NSCA-CPT (Certified Personal Trainer)
- Instructora de Essentrics - Essentrics Europa, Amsterdam
- Posturologia (Terapia Cinética) - Universiteit Utrecht, Hollanda
- Habilidades de Coaching Prácticos - Schouten & Nelissen, Hollanda
Mis tarifas Precio medio sesión: 18€/h
Primera sesión de prueba
Gratis
Drop-in sesión clases grupales
€8
Sesiones grupales - 3 meses/1 clase por semana
Total 60€ (por sesión 5€)
Sesiones grupales - 3 meses ilimitadas
Total 100€ (por sesión 4€ o menos)
Sesiones grupales - bono de 5 clases
30€ (por sesión 6€) - caduca en 2 meses
Sesión entrenamiento personal (3 entrenamientos/ semana 1h)
18€ / mensual 180€ (por sesión 15€)
Sesión entrenamiento personal (2 entrenamientos/ semana 1h)
20€ / mensual 140€ (por sesión 17,50€)
Sesión entrenamiento personal (1h por semana)
23€ / precio mensual €80 (por sesión €20)
Dónde me puedes encontrar
Suzanne Kreulen se desplaza a domicilio por los alrededores de Pont de l'Angel Custodi, Valencia, España
"Entreno en el río cerca Palau de la Música o a domicilio"
El desplazamiento está incluido en el precio
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 a 21:30 | 8:00 a 17:00 | 8:00 a 21:30 | 8:00 a 17:00 | 8:00 a 17:00 | 9:00 a 12:00 | No disponible |