Doy clases Pilates de todos los niveles, tanto en suelo como Reformer. Individuales y grupales. Clases de Hipopresivos; Pre y Post parto y clases para Rehabilitación o diferentes patologías o simplemente para evitar lesiones, reeducacion postural...
Reeducación postural, flexibilización, fortalecimiento, evitar lesiones, tratar diferentes patologías, estiramiento, relajación, conciencia corporal
Fortalecer suelo pélvico, fortalecer lumbares, faja abdominal, musculatura profunda, reeducación postural
Fortalecer suelo pélvico, fortalecer lumbares, faja abdominal, musculatura profunda, reeducación postural- fortalecimiento corporal