Sergio Torralba Sales

Sergio Torralba Sales
Castelldefels

Entrenador personal en Castelldefels propietario del centro de salud ROOTS Health Center especializado en trabajo para la mejora de la salud y la readaptación deportiva. Tratamiento del dolor de espalda, recuperación de lesiones y reacondicionamiento de p

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Soy especialista en

Ejercicio en personas con patologías Entrenamiento personal Fisioterapia

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lesiones dolores osteoporosis salud forma física masa muscular rehabilitación de lesiones
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Propietario y responsable del área de Entrenamiento y readaptación de ROOTS Health Center.

Entrenador personal 

- Curso de Entrenador Personal en Escuela Orthos

- Grado superior actividades físicas y deportivas en IES Vall Hebron

- Curso de preparación física en Escuela Orthos Barcelona

- Certificado en Anatomía Funcional en Aerobic and fitness

- Prescripción ejercicio físico en patologías raquídeas en IICEFS

- Performance Mentorship Phase 1 : Alto rendimiento – Salud en EXOS - Athletes Performance - USA

- MAT Jumpstart (Técnicas de activación muscular) en Resistance Institute

- Mapping Training System en Neuromecanica-lab

- Curso TRX en TRX Spain

- Prescripción de Ejercicio durante el embarazo en IICEFS

- Instructor del método Hipopresivo en Método Hipopresivo Marcel Caufriez 

- master en gestión de instalaciones deportivas en ANEF

- Curso de nutrición deportiva en Escuela Orthos

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- Prescripción ejercicio en la mujer en IICEFS

- Curso de readaptación de lesiones en ANEF

- Instructor Kettlebells Nivel I en Kettlebells Barcelona

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- Mecánica de la marca, Barefoot & Técnica de carrera en Fit 360

- Biomecanica de peso muerto, sentadilla y press de banca en Fit 360

- Especialización en entrenamiento Oclusivo en En-forma/ Clínica Fisio Salud

- Grado superior en Actividades Fisicas y Deportivas en IES Vall Hebron

Bono individual 4 sesiones 60'


180

Bono individual 8 sesiones 60'


320

Grupo de entrenamiento (1 sesión a la semana)


100€

Bono de 12 sesiones de entrenamiento 60'


440

Valoración funcional y de salud


50

Clase de espalda sana (1 a la semana)


40

Clase de espalda sana (2 a la semana)


60

Carrer de Miquel Servet, 14

Castelldefels

Centro de salud Roots Health Center dentro de Padelarium