Sergio Pérez García

Sergio Pérez García
Madrid

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Electroestimulación

¿En qué puedo ayudarte?

adelgazar masa muscular
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7 valoraciones 9.5

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

FRANCISCO PEREZ

Está totalmente implicado en su profesión, es responsable y atento con sus clientes. Es muy bueno entrenando. Lo recomiendo, no le fallará.

Alejandro Alvarez

Sergio siempre está dispuesto a ayudarte a avanzar, a que no te quedes estancado y a buscar nuevos ejercicios que te ayuden a conseguir tu meta. Llevo bastante tiempo entrenando con él y siempre ha transmitido motivación y ganas de superarse. Esto, unido a que también cuenta con conocimientos técnicos sobre posturas, lesiones, nutrición etc le convierten en el entrenador 10. Si estás buscando entrenador él es sin duda una opción perfecta.

Eduardo Lahoz

Se nota que Sergio tiene formación universitaria al respecto y que valora tu circunstancia de una manera muy individualizada. Además sabe como motivarte ¡Resultados asegurados!

Natalia Sonzogni

Muy recomendable. Centra el entrenamiento en tu propia capacidad e interés, haciendo que sea eficaz y divertido. Repetiré y estoy segura que no será difícil lograr los objetivos ya que cuando terminas la clase te sientes bien, saludable y satisfecho

Sergio Q.

La verdad que estoy muy contento con Sergio dado que es una persona muy atenta y sabe perfectamente su trabajo , es muy puntual que yo personalmente valoró mucho. Muy recomendable para todo el mundo.

Gerardo G.

Trabajador y atento. Llevo muchos años entrenando y sabe adaptarse bien a tus objetivos, potencial y limitaciones.Totalmente recomendable.

Mario W.

Muy atento, puntual y con buenos ejercicios.

- Actualmente soy especialista en el sistema de electroestimulación integral activa. 

- Actualmente también trabajo como Entrenador Personal a domicilio. Yo llevaría todo el material necesario para los entrenamientos (Incluidos en el precio). Ofrezco planificaciones de entrenamiento individualizadas a las necesidades de cada cliente además de asesoramiento nutricional.

-  Entrenador personal en centros deportivos, llevando casos, entre otros, de :

  • Poblaciones especiales (Obesidad, hipertensión, problemas respiratorios o cardíacos): especializado en ejercicio físico adaptado a patologías metabólicas.

  • Lesiones: Readaptación post-rehabilitación.  Readaptación y prevención de la zona afectada después del tratamiento pertinente.

  • Entrenamiento funcional. Entrenamientos individualizados, adaptados al objetivo y necesidad de cada persona.

-  Alto rendimiento, con orientación a deportes de equipo. Aquellas personas que quieran entrenar específicamente para mejorar su rendimiento deportivo en este tipo de deportes pueden contactar conmigo.

- Grado en Ciencias de la Actividad Fisica del Deporte en Universidad Católica San Antonio de Murcia

- Titulo propio Especialista en Entrenamiento Personal en Universidad Católica San Antonio de Murcia

- Entrenador personal por la NSCA (cpt) en National Strength and Conditioning Association (NSCA)

- Instructor clases colectivas en Universidad de Alicante

- Curso de Tecnico en actividad fisica y salud en Universidad de Alicante

Entrenamiento individual


30

Bono 8 sesiones


198

Bono 12 sesiones


270

Bono 16 sesiones


360

Bono 4 sesiones


99

Bono 24 sesiones


499

Primera sesion


Gratis

Bono 36 sesiones


710

Madrid

Madrid

El entrenador se desplaza a domicilio

Me desplazaría por toda Madrid Capital sin coste adicional. En las afueras habría que sumar coste de desplazamiento.

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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respuestas a preguntas de usuarios

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los quema-grasas termogenicos sirven o no, son recomendables?

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • quema grasa
sergio-p Sergio Pérez García ha respondido:

Hola, con respecto a los ``quema-grasas´´ tengo que decirte que no existen, no hay ningún producto que haya demostrado objetivamente que ayude a la oxidación de las grasas.  Sin embargo,  existen ciertas sustancias (como ha dicho al anterior compañero) como la cafeína cuyo efecto provoca un aumento de la lipólisis, el cual es un proceso que lleva moléculas de ácidos grasos a la sangre. Este proceso es el anterior que se produce antes de la oxidación de las grasas, por lo que si lo tomamos antes del entrenamiento (Es imprescindible combinarlo con ejercicio físico para provocar la beta-oxidación de los ácidos grasos, ya que la lipólisis por si sola no es suficiente) podemos tener una ayuda importante para aumentar la oxidación de dichas grasas.

Espero haberte ayudado.

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