Sebastian Olmedo
Alicante

Realizar una entrevista con la persona interesada en cambiar su vida, para identificar su meta, evaluar su actitud frente al ejercicio físico, nivel de motivación y autoestima, y llegar a un acuerdo y compromiso personal. Evaluar el nivel de salud actual. Derivar a un médico de cabecera, para un reconocimiento médico. Realizar pruebas de esfuerzo físico para determinar el nivel de condición física. Diseñar un programa de mejora o mantenimiento de la condición física. Asesorar sobre alimentación y hábitos de vida sana. Motivar para conseguir los objetivos de cada sesión, que llevan a lograr la meta deseada. Enseñar y corregir la técnica de los ejercicios para realizarlos con seguridad y eficacia. Llevar un historial del progreso. Realizar pruebas periódicas para comprobar el cumplimiento del programa.