Samuel Zamora Gutierrez

Samuel Zamora Gutierrez
Pozo Estrecho

Habituado a trabajar con pacientes con escoliosis, cifosis, lordosis, hernias, artrosis, caderas desviadas y rodillas operadas. Además trabajo de entrenador funcional, acondicionador físico y atlético corrigiendo la pisada, técnica de: carrera, lanzamient

Enviar mensaje Ver teléfono

Tiempo medio de respuesta
3 horas

Soy especialista en

Ejercicio en personas con patologías Entrenamiento personal
Enviar mensaje Ver teléfono

Tiempo medio de respuesta
3 horas

10 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Elvira Fernandez Vidal

Muy buen entrenador, siempre está pendiente de ti, para hacer lo todo bien.

María José Narvaez Alvaro

La profesionalidad como "personal Trainer" es inigualable Se adapta a las necesidades y horario del cliente. Practica muchas disciplinas de la actividad, yoga, Tai chi, chi kung, meditación,

Silvia Alegria Martinez

Escelente entrenador,mejor persona

Rosa Fernandez Martinez

Es un monitor de matrícula de honor!

Maria José Iglesias Domenech

Busca ejercicios adecuados a tus necesidades

Jose Vera

Muy recomendado, esta muy atento y enseguida te corrige,se preocupa porque hagas bien todos los ejercicios, sus clases son muy motivadoras y divertidas.

David Zamora

Me encantan sus clases! siempre sales con una buena sensación de haber dado una buena sesión. Recomendado 100%!!

Noel Sánchez Lopez

Se toma muy en serio su trabajo sin descuidar el apartado de motivación y trato con las personas. Un entrenador cuyo compromiso está asegurado y cuyas habilidades y conocimientos hablan por sí solos. Además, es también una gran persona con la que es fácil comunicarse.

David Toledo

Gran profesional, clases muy dinamicas y divertidas. Muy correcto en temas de postura y ejecucion de los ejercicios. 100% recomendable, llevo dos años trabajando con el y estoy muy contento!!!

Cristina Roca Sánchez

¡ Excelente entrenador ! Se adapta muy bien a todos los niveles y edades, personalizando cada una de sus sesiones. Llevo 3 años entrenando con él y se va renovando y especializando cada día más. Lo recomiendo al 100 %.

Trabajo con numerosos grupos de personas en diferentes Centros y Asociaciones así como de forma privada con personas de todas las edades, con todo tipo de problemas y lesiones (típicamente de espalda), y también con personas que buscan mejorar su condición física, salud y aspecto.

También he realzado trabajo con niños en una escuela pública iniciándoles en ejercicios de relajación y educación emocional empleando métodos como Yoga, Taichi y Pilates.

- Titulado por Federacion Española de Pilates, Yoga y Tai Chi en Delegacion de Murcia

- Monitor Titulado en Artes Internas Chinas Tradicionales en Escuela "Shi San Nan You Chi'ng" de Cartagena

- Curso online de Entrenador Funcional en Functional Patterns

Sesion 1h 30m


20€

45 min


10 €

Calle Cormorán, 2

Pozo Estrecho

El entrenador se desplaza a domicilio

Asociación Amas de Casa San Fulgencio

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

1

usuarios le han dado gracias por sus respuestas

0

profesionales cualificados están de acuerdo con sus respuestas

4

respuestas a preguntas de usuarios

Como profesional cualificado puedes acceder al apartado de preguntas y respuestas desde aquí para responder a las preguntas de los usuarios

Qué eso del foam-roller y la liberación miofascial? Para qué sirve, cómo y cuándo tengo que aplicarlo en los entrenamientos?

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • liberacion miofascial
samuel-zamora-gutierrez Samuel Zamora Gutierrez ha respondido:

Por añadir algo a lo que ya han explicado otros expertos en profundidad, decir que en mi experiencia personal la liberación de myofascia es enormemente beneficiosa cuando hay contractura muscular, por muchos motivos, siendo los más importantes el 'dolor' que producen las mismas y la posibilidad de crear una lesión muscular si se insiste en ejercitar dichas fibras, aumentando el estrés muscular hasta el punto de rotura eventual. 

Además se da el hecho de la reducción de flujo sanguíneo en la zona, lo que impide la buena recuperación de estas fibras, y lo que es más importante, estas contracturas afectarán a nuestra postura y estructura corporal, lo que conducirá a problemas mayores a largo plazo (como se aprecia en personas que desarrollan problemas de espalda como hipercifosis 'chepa' o hiperlordosis).

Para conocer otras técnicas y elementos con los que paliar estos problemas recomiendo un canal en youtube llamado "Functional Patterns". Eso si, es en inglés, aunque las imagenes hablan por si solas. 

Hasta la fecha no he encontrado aún un canal mejor y más completo en este tema. 

https://www.youtube.com/playlist?list=PL777ZsoYSZ9A-ElrB-wbZHEhNgdjFtEab

Buenos días, mi hijo tiene escoliosis y el médico me ha recomendado que haga natación para la espalda. ¿Qué opinión tenéis y qué creéis que debería hacer además de este deporte?. Un saludo y gracias de antemano, Javier.

Pregunta sobre Natación
  • escoliosis
samuel-zamora-gutierrez Samuel Zamora Gutierrez ha respondido:

La natación siempre se ha recomendado para solucionar problemas de espalda. Tal como han dicho anteriormente, debe realizarla con buena técnica.

Actualmente es cada vez más común que te recomienden Pilates. Pero que sea en grupo reducido de personas porque, al igual que la natación y otras muchas disciplinas, si hay un problema de espalda debes asegurarte que le dan la atención necesaria a la técnica de ejecución.

Yoga seria otra buena opción.

Puedo hacer yoga teniendo artrosis en ambas rodillas? Tengo 32 años. Gracias

Pregunta sobre Yoga
  • artrosis
  • rodillas
samuel-zamora-gutierrez Samuel Zamora Gutierrez ha respondido:

Totalmente de acuerdo con Joan. Yoga y Pilates sería lo más recomendado en tu caso junto con Taichi y/o Qigong, desde lo que yo conozco, ¡pero cuidado! porque en yoga y pilates hay posturas y ejercicios que requieren excesiva flexibilidad en rodillas. No fuerces tus rodillas, y si tu monitor/a te insiste, búscate otro. No serías el primero que conozco que da con un mal monitor.

Hola, me he sacado recientemente la certificación de entrenador personal de NSCA-CPT, y acabo este año el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Quería saber qué tarifa debo poner para empezar?

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • entrenamiento
  • entrenador personal
samuel-zamora-gutierrez Samuel Zamora Gutierrez ha respondido:

Ademas de lo dicho por Home Fitness tendrás que adaptar tu precio a la zona donde resides. Seria recomendable que empezaras cobrando poco para ganar clientes y experiencia. Pero en ultima instancia la estrategia que escojas depende de ti. 

Entrenadores recomendados

Cartagena - (19)
Professional
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono