Ruth Cohen
Valencia

Ruth Cohen, Experta en Fitness, Entrenadora Personal, Fitness Presenter Internacional, Formadora de Fitness y Wellness, experta en Nutrición Saludable y Deportiva, y Master Trainer de últimas tendencias de entrenamiento. Licenciada Colegiada 54867.

Soy especialista en

Entrenamiento personal Ejercicio en personas con patologías Boxeo

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obesidad dolores personas mayores salud forma física adelgazar iniciación en clases de boxeo preparación física en clases de boxeo
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25 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Elena Alvarez Casado

Es una profesional que te guía, te acompaña y te escucha. No sólo consigue que te pongas en forma y que estés motivada, sino que personaliza al máximo los entrenamientos. En mi caso, que tengo una hernia discal que me da bastante guerra, ha conseguido que entrene 3 veces a la semana y que mi espalda mejore.

David Candil Marti

Ruth destaca por su compromiso y por las ganas que pone en todo lo que hace. Una persona que siempre intenta mejorar ella primero para transmitir esos conocimientos después. Yo busco alguien que me apoye, que me ayude a mejorar, que me motive y que haga sentir que el esfuerzo merece la pena, todo ello dentro de un asesoramiento completo, no únicamente en el plano físico sino también postural, nutricional…Y en Ruth he encontrado todo eso. Yo disfruto en cada sesión e igualmente me sorprendo en cada una de ellas. Por supuesto he mejorado y aprendido mucho durante los casi nueve meses que llevo entrenando con Ruth y todavía me quedan muchas metas por alcanzar y muchos aspectos que mejorar (y creo que estoy en el mejor sitio para conseguirlo). Pasión, compromiso, profesionalidad y cercanía; eso es lo que me transmite Ruth en cada sesión, y es lo que espero poder seguir disfrutando durante mucho tiempo.

Mario López

Es una profesional apasionada del deporte y comprometida con su trabajo que consigue que vaya a clase motivada y que encima repita cada semana. El trato es cercano, agradable, excelente y muy bueno. Consigue motivarte y cumplir con los objetivos con los que entraste. Gran Porfesional.

Isabel Gonzalez

Ruth es una gran experta y profesional en su trabajo, con grandes conocimientos para dar el mejor servicio a sus clientes. Me transmite mucha confianza en su trabajo por eso me pongo en manos de esta gran profesional. La recomiendo al 100% Gran centro de entrenamiento, instalaciones inmejorables y cuidan hasta el más pequeño detalle. Solo el hecho de visitarlas convierte el entrenar en toda una experiencia de confort. Ir a entrenar deja de ser una obligación para convertirse en uno de los momentos más agradables del día

Carlos Navarro

Grandísima profesional con grandes conocimientos y que sabe lo que hace. Ha sido la mejor elección desde luego. Un trato muy metódico, profesional y con una supervisión continua adaptada a mis posibilidades, ya que tengo dos hernias discales y sobrepeso. Ruth me ha cambiado la vida y me ayuda a sentirme motivado. La recomiendo sin dudarlo.

Jose Macias

Tengo la suerte de estar entrenado por Ruth desde hace tres años y tengo que decir que es una de las mejores decisiones que tome en mi vida. Sus métodos son novedosos y efectivos. Su profesionalidad y seriedad intachables . Las instalaciones de su centro son perfectas para cualquier tipo de entrenamiento. Las clases personales que hago con ella me han llevado a tener una forma física que me hace estar mejor que cuando tenía 20 años menos y debo decir que sus clases grupales se salen de la rutina de otras que a lo largo de mi vida di. Recomiendo al 1000x1000 la contratación de sus servicios. No hay mejor dinero gastado que el inviertes en tu salud y con ella merece la pena.

Eduardo Perez

Una gran profesional , es lo que ves, sabe lo que hace en todo momento y tiene un gran control sobre su trabajo. He obtenido grandes mejores a nivel de movimiento y mi espalda. Me siento más agil. La recomiendo con toda seguridad.

Laura Senet

Conocí a Ruth por casualidad, vivo cerca de su club y cansada de ir al gimnasio y no conseguir cambios, me acerqué a informarme. Comencé con entrenamientos personales con ella y la verdad me sorprendió muchísimo, su método de trabajo es muy dinámico y diferente, es una entrenadora impresionante y además me ha ayudado con la nutrición. He conseguido mucho más con ella en 4 meses que con años de gimnasio. Le estoy muy agradecida y la recomiendo sin pensarlo. Gracias súper Ruth!

María Llum

Un trato excelente y una profesional. Llevo 1 año con ella y mi artrosis ha mejorado considerablemente mejorando la movilidad de mi codo y hombro. Saber perfectamente lo que hace y vine recomendada por otra persona con un problema similar. Me siento en muy buenas manos. He mejorado calidad de vida.

Michael Smith

Cada vez que vengo por trabajo a Valencia por temporada vengo con Ruth. Tiene metodologías muy completas y parecidas a lo que yo hago en mi país. Muy profesional, seria y te dice justo lo que necesitas. Me la recomendaron.

María José Estévez

Tengo 57 años y nunca antes había hecho deporte, me sentía muy cansada siempre, con dolores en las articulaciones y la espalda, mi médico me recomendó que hiciera ejercicio y no sabia ni por dónde empezar. Una amiga me recomendó acudir a Ruth, iba con miedo pero hoy en día estoy encantada. Llevo tres meses con ella en su club y me siento mucho mejor, los dolores se han reducido muchísimo y me siento con mucha más energía. Nunca lo hubiera imaginado, pensaba que me iba a morir haciendo deporte y sin embargo me ha cambiado la vida. Ruth es una grandísima profesional y se preocupa mucho por mi, la recomiendo cien por cien.

Silvia Puente Vilar

Con Ruth siempre me encuentro motivada, noto los cambios en mí, no solo en mi cuerpo sino también en mi vitalidad y energía. Disfruto de cada entrenamiento con ella y es un gran apoyo, siempre me anima y me motiva. Es una gran profesional y persona.

Manuel Castillo

Ruth es una persona muy porfesional y honesta, además de ser una persona que transmite la pasión por su trabajo, lo que hace que consiga venir a entrenar y llevar una vida sana. Me encantan sus entrenamientos, puedo decir que nunca me aburro y además, ha conseguido engancharme y encima, mejorar mis hábitos y mi cuerpo.

Mari Carmen Santos

Ha sido una de las mejores deciciones que he tomado al elegir a Ruth como mi entrenadora. Me ha ayudado a mejorar mi estilo de vida, tanto con el entrenamiento, mis hábitos y mi forma de alimentarte. Si quieres a una personal profesional y sobre todo, que le guste lo que hace y sepa hacer su trabajo, ella es la indicada.

Alberto Perez

Excelente profesional y comunicadora. Muy recomendable ya que se implica mucho en cada entrenamiento. Muy recomendable. La mejor sin duda.

Gloria Ruiz

Ruth es increíble, no solo por la profesionalidad y el conocimiento que tiene, sino porque cada día me recibe con una sonrisa, siempre! No se de dónde saca esa energía con esa agenda apretadisima que tiene, pero esto para mí es algo asombroso, me cuesta la vida hacer ejercicio y con ella todo se vuelve más fácil, me encanta entrenar con ella, es disciplinada pero a la vez muy cercana. Su valor como profesional es indiscutible pero como persona vale muchísimo más, es admirable. Gracias Ruth por llevarme siempre por el buen camino.

Simon Sáez Merino

Soy persona con hipertensión y con sobrepeso y me gustaría coincidir con mi peso ideal

Laura Pinto

Ruth es un gran profesional, con una capacidad especial para aplicar sus conocimientos conforme a las necesidades de sus clientes, consiguiendo diseñar sesiones cuyo resultado es un éxito. Mi consejo que todo el que tenga ocasión no desperdicie la oportunidad de ponerse en manos de una profesional como Ruth altamente cualificada que te ayuda a maximizar el tiempo dedicado al ejercicio fisico y a cuidar tu salud Y soy deportista juego al baloncesto

Marcos Melian Muñoz

En mi opinión,excelente entrenadora,con infinidad de conocimientos a pesar de su juventud...también sabe amoldarse a todo tipo de clientes y situaciones. Muy recomendable!

Carlos Castilla

Gran profesional con alta trayectoria. Se nota su experiencia y seriedad en su dinámica de entrenamiento. Gracias a a Ruth he conseguido mejorar mi calidad de vida y engancharme al ejercicio. La recomiendo por completo.

Nacho Arias

Ruth es una persona muy profesional y sin duda, si no es la mejor entrenadora personal, es de las mejores. Es muy metódica, disciplinada y tiene muchos conocimientos en distintas disciplinas y metodologías de entrenamiento. Mis resultados y todo lo que he visto y he leido sobre ella es totalmente cierto. Sin duda, la recomiendo y lo mejor de todo, obtienes resultados, nunca te aburres y lleva un control absoluto.

Fernando Vidal

Ruth es muy metódica, sabe lo que dice y hace en todo momento y se nota la experiencia que tiene. Desde que llegó a Valencia llevo entrenando con ella. Todas las referencias que me han dado son completamente ciertas. Es una persona muy versátil, trabaja siempre con las nuevas tendencias y cada entrenamiento es diferente. Para mí, y he probado con varios entrenadores en Vlc, es la más completa, seria y con la que cuenta con más trayectoria y resultados. 100% recomendable.

Sherry Besd Sweeley

Ruth es toda una profesional que ofrece un servicio personalizada excelente. Sus amplios conocimientos tanto del entrenamiento físico como de la buena nutrición la avalan como líder en su profesión. Es una entrenadora excelente y una persona encantadora.

Jose Salinas

Es una profesional como la copa de un pino. Exigente, disciplinada pero a la vez muy cercana y amable. Controla mucho lo que hace y se nota que le apasiona. Tengo artritis reumatoides y desde que empece con ella mi vida ha mejorado enormemente. No lo cambio por nada, he reducido mi medicación y apenas tengo dolores. Me siento muy tranquila trabajando con ella porque se nota que domina y siente mucha empatía. Gracias Ruth.

Laura Perez

Ruth Cohen ha significado un cambio en mi vida inimaginable, es una profesional cercana pero a la vez exigente, saca lo mejor de mí misma y siempre me aporta ese empujón que necesito. Siempre le estaré agradecida, llevo tres años en sus manos y seguiré mientras pueda. Desde aquí mil gracias Ruth, aunque te las dé siempre tras la sesión, nunca serán suficientes.

Embajadora de Entrenarme

Ruth Cohen, Experta en Fitness, Salud y Patologías.

  • - Profesional con larga trayectoria, cuenta con más de 15 años de experiencia en el sector del Fitness.
  • - Cuenta con una gran formación a sus espaldas, su constante inquietud hace que esté en constante formación, se desplaza con frecuencia al extranjero para formarse en las últimas novedades y adaptarlas a su metodología de trabajo, logrando así una constante evolución en su trabajo.
  • - Adora su trabajo y eso se percibe, disciplinada, cercana, entregada y dispuesta siempre a ayudar a quienes se ponen en sus manos.
  • - Además de Entrenadora Personal profesional, le apasiona la docencia, ejerce de Profesora de formación fitness, salud y últimas tendencia, para la prestigiosa escuela "Aerobic y Fitness".
  • - También es profesora en la Universidad Politécnica de Valencia.

Experta en Salud , Actividad física y Patologías: 

  • Trabaja con personas que padecen problemas osteo-articulares (Artritis, artrosis, osteoporosis). enfermedades metabólicas (Diabetes, obesidad, hipotiroidismo) enfermedades vasculares (Hipertensión).
  • Además, Cursando un Master en Promoción de Actividad Física y Ejercicio en Patologías.

Especialidades de salud:

  • - Espalda Sana y Ejercicio Correctivo.
  • - Valoraciones Funcionales (FMS).
  • - Pérdida de Peso (reducción de grasa corporal) con Nutrición y Coaching.
  • - Aumento de Fuerza.
  • - Nutrición y Coaching.
  • - Reducción de Estrés y Ansiedad a través de mi metodología de entrenamiento.

Especialidades de entrenamiento:

  • - Experta en Entrenamiento Funcional.
  • - Experta y Formadora en Entrenamiento en Suspensión, Kettlebells, Bosu, Entrenamiento Metabólico (HIIT), teniendo patentadas mis propias metodologías de entrenamiento (Triplex Functional Training, Xtreme Rounds).
  • - Experta en preparación física de artes marciales (boxeo, taekwondo, kick-boxing, mma)
  • - Entrenadora de Boxeo por la Federación de Boxeo de la Com. Valenciana. 
  • - Preparación Física para corredores, pádel, baloncesto (otras especialidades deportiva, consultar).

Formadora de Fitness y Salud:

  • - Miembro del equipo de formadores de la escuela "Aerobic y Fitness".
  • - Docente para empresas privadas del sector para Actividades colectivas y programas de nuevas tendencias de entrenamiento.
  • - Profesora de jornadas técnicas en la UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE VALENCIAimpartiendo diferentes temas relacionados con sus especialidades.

Consultora Fitness:

  • - Colaboradora para diferentes marcas del sector.
  • - Directora técnica en diversos programas de entrenamiento.

Redactora de Blogs de Fitness y Salud:

  • - Colaboradora oficial en la sección "Deporte" del portal de Salud "SoyVital.es".
  • - Colaboradora para diferentes blogs y webs de salud ("Buena Vida: revista del bienestar en EL PAÍS", "Womenalia", "HolaenForma", Women's Health, etc.)


- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Universidad Católica de Valencia

- Master en Promoción de la Salud mediante la Actividad Física y Ejercicio en Patologías - Universidad de la Coruña

- Postgrado en Farmacología, Suplementación y Nutrición en el Deporte - IL3 Universidad de Barcelona

- Master gestion y direccion deportiva - Universidad de Barcelona

- Coaching y Gestión Deportiva - Universidad de Alicante

- Diplomado en Magisterio de Educación Física - Universidad de las Palmas de Gran Canaria

- Entrenadora de Boxeo - Federación de Boxeo de la Comunidad Valenciana

- Purmotion™ Training Summit, entrenamiento funcional alto rendimiento y salud. - Sede Central Purmotion en Alabama (USA)

- Master Trainer de BOSU - Sede central de BOSU en Holanda

- Functional Movement Screen Level 1 & 2 (FMS by Gray Cook) - Human Motion (Holanda)

- Convención Anual ECA OBOW New York con personas de alto reconocimiento. - Marriot Marquis New York (ECA OBOW)

- Múltiples Convenciones de Fitness y Salud - nivel Nacional e Internacional

- En continua formación y actualización - nivel Nacional e Internacional

- Strongfirst Girya Kettlebells Course (Hard style) - Italia

- Bosu 3D- Xtreme Program Certification - Sede central de BOSU en Holanda

- Integrative Corrective Excercise Specialist - Convención ECA OBOW, Nueva York

- Insanity® Certificated,High Interval Intensity Training - Convención ECA OBOW, Nueva York

- Formación de Master Trainer Internacional de TRX Suspension Trainer - Barcelona

Bonos

desde 5 sesiones

Coaching Nutrición Saludable

Solo presencial y contratando el servicio de EP

Preparación física

Específica en la parte física.

Packs Trimestrales

Opción + económica y optimiza resultados

Packs Mensuales

desde 1 sesión por semana

Cohens Fitness Club

Carrer de Sant Vicent Màrtir, 174, Valencia

El desplazamiento está incluido en el precio

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