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Sandra Rainer
Als ich mich auf das Abenteuer „Personal Training“ einließ, um in 6 Monaten fit für eine anspruchsvolle, 20 km lange Wanderung zu werden, wusste ich nicht, was auf mich zukommen würde. Nun gut, ich muss an dieser Stelle gestehen, dass ich die Erwartung bzw. Vorstellung hatte, 2-mal die Woche mit Raúl zu trainieren und dass sich ansonsten nichts verändern würde. Aber es kam ganz anders: 6-mal die Woche Sport (4x alleine, 2x Einheiten mit Raúl) und obendrein noch eine Ernährungsumstellung. Am Anfang dachte ich nur oje… Nach 2 Monaten Training mit Raúl möchte ich jedoch Sport in meinem Leben nicht mehr missen. Die Trainingseinheiten sind nach wie vor abwechselnd - man weiß nie, was einen erwartet -, anspruchsvoll und machen Spaß. Schummeln bei den Übungen - unmöglich. Außerdem stellt Raúl sicher, dass jede Übung richtig gemacht wird, um Verletzungen bedingt durch die falsche Durchführung von Übungen zu vermeiden. Ferner hat sich meine Haltung dank Raúls Anweisungen stark gebessert. Zudem sind einige Kilos gepurzelt und mein Körper kann sich dank des Trainings langsam aber sicher auf den Stränden Ibizas sehen lassen. Sollten Sie die Möglichkeit haben, mit Raúl zu trainieren, dann ergreifen Sie sie. Ich kann es jedem von Herzen empfehlen. El día que me aventuré a empezar con sesiones de entrenamiento personal con el fin de adquirir la condición física necesaria para poder participar dentro de 6 meses en una caminata exigente de unos 20 km, no sabía que se me estaba avecinando. Ahora bien tengo que admitir que aun así tenía ciertas expectativas o bien ciertas percepciones: 2 entrenos por semana con Raúl y que aparte de eso nada iba a cambiar. Pero todo salió de otra manera - sesiones de deporte 6 veces por semana (4 unidades a solas y 2 sesiones con Raúl) y encima un cambio de dieta. Al principio sólo pensaba ostras… Ahora - después de sólo 2 meses de entreno con Raúl - ya no quiero pasar mi vida sin deporte. Las sesiones de entreno siguen siendo muy variadas - uno nunca sabe lo que le espera -, exigentes y lo más importante las estoy disfrutando. “Engañar” a la hora de hacer los ejercicios - imposible. Además, Raúl asegura que cada ejercicio se lleva a cabo correctamente para evitar dolores y lesiones a causa de su realización mala e incorrecta. Asimismo mi postura ha mejorado muchísimo gracias a las instrucciones de Raúl. Y por si todo aquello fuera poco, también he perdido varios kilos. Gracias al entreno poco a poco pero seguro mi cuerpo también puede “dejarse ver” en las playas y calas de Ibiza. Si tienes la oportunidad de entrenar con Raúl, cógela. Puedo recomendarlo de todo corazón a cada uno.
Armando Hoes
Professional, very knowledgeable and top personal trainer. Lots of variety in his sessions, challenging exercises and positive motivation by Raul to do more and better. Raul knows what Personal Training is all about and does a perfect job!
Jenny Crossley
Raúl was super! Excellent personal trainer - he trained me for 3 months. Raul always pushed me to work out as hard as I could and made the sessions fun in the gym & outside! I realised I was doing a lot of exercises wrong until he explained them all to me - very knowledgable & would highly recommend.
Angela Ribas Planells
Trato muy cercano, implicado y profesional!! Sin duda te ayudará a ponerte en forma pasando un buen rato!!!
Experiencia
- Más de 6 años de experiencia como entrenador personal.
- Gran número de clientes con objetivos conseguidos: pérdida de peso, aumentar masa muscular, readaptación de lesiones.
- He coordinado equipos de entrenadores personales.
- Durante dos años, fuí copropietario de una empresa con un estudio de entrenamiento personal hasta que decidí trasladarme a Ibiza.
Formación
- Maestro especialista en Educación Física - Universidad de Zaragoza
- Entrenador personal - Federación Española de Halterofilia
- Entrenador Superior de Musculación y Fitness - Federación Española de Halterofilia
- Instructor de Pilates Suelo - PMA (Pilates Method Alliance)
- Instructor de TRX - TRX Spain
- Certificado en Entrenamiento Funcional - Aerobic and fitness
- Curso de abdominales hipopresivos - GSE
- Instructor de ZUU - ZUU Australia
Mis tarifas Precio medio sesión: 45€/h
Sesión individual
45€
Bono de 10 sesiones
400€
Dónde me puedes encontrar
Ibiza Aktive
, Ibiza
El desplazamiento está incluido en el precio
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
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| 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 | 7:00 a 23:00 |