Raul Garcia Tejedor

Raul Garcia Tejedor
Málaga

Enviar mensaje Ver teléfono

Soy especialista en

Entrenamiento personal
Enviar mensaje Ver teléfono

Actualmente no hay opiniones

15 años entrenando y dedicado al mundo de los hierros. Habiendo entrenado a policías y bomberos.

- Entrenador personal en Ifbb

- Entrenados de fisicoculturismo en Asociacion española de fisicoculturismo

- Titulación en Quiromasaje en Escuela de Quiromasaje de Madrid

Una persona


consultar al entrenador

Av. de Juan XXIII, S/N

Málaga

Mcfit malaga

0

usuarios le han dado gracias por sus respuestas

0

profesionales cualificados están de acuerdo con sus respuestas

4

respuestas a preguntas de usuarios

Como profesional cualificado puedes acceder al apartado de preguntas y respuestas desde aquí para responder a las preguntas de los usuarios

Para mi salud, ¿está bien que vaya al gym o debo hacer solo caminata y zumba fitness?

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • salud
  • gimnasio
  • caminar
raul-garcia-tejedor Raul Garcia Tejedor ha respondido:

Ya estas haciendo ejercicio de esa manera, y es bueno para tu salud. Pero todo depende de tu meta y que quieras conseguir. Pero a eso le tienes que añadir una buema dieta y descanso

Qué ejercicios puedo hacer para combatir la ansiedad?

Pregunta sobre Ejercicio en personas con patologías
  • ansiedad
raul-garcia-tejedor Raul Garcia Tejedor ha respondido:

Cualquier ejercicio es bueno y ayuda a bajar la ansiedad. Prueba a andar. Si puedes ir al trabajo andando mejor.

Podríais aconsejarle que alimentos podría tomar para empezar depurando mi cuerpo antes de comenzar más a fondo con la dieta?

Pregunta sobre Nutrición
  • dieta
raul-garcia-tejedor Raul Garcia Tejedor ha respondido:

Te verde con zumo de limon en ayunas, por ejemplo

Que dieta puedo hacer para perder 5 kilos en 5 semanas?

Pregunta sobre Nutrición
  • dieta
  • adelgazar
raul-garcia-tejedor Raul Garcia Tejedor ha respondido:

Te aconsejaria comer cada 3 horas, y eliminar la comida basura, galletas, cocacola, azucar, etc. En esas 5 o 6 comidas comer comida sana y con moderacion.

Entrenadores recomendados

Málaga - (33)
Professional
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono
Málaga - (10)
Professional
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono
Málaga - (6)
Professional
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono
Málaga - (9)
Professional
Enviar mensaje Enviar mensaje