Rafael  Porras

Rafael Porras
Osuna

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Entrenamiento personal Pilates

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- Entrenador personal desde 2009. Comencé en Solinca, Plaza Mayor evaluando clientes y fui adquiriendo experiencia poco a poco. Durante los últimos 5 años he llevado todo tipo de clientes con objetivos dispares: Hipertrofia, pérdida de peso, preparación de pruebas físicas-competiciones, planificación del entrenamiento en corredores, ciclistas, nadadores y triatletas... Gerente del Gimnasio Municipal de Villanueva del Trabuco desde 2010. Entrenador de fútbol, fútbol-sala, porteros y preparador físico. Monitor de natación, yoga, pilates, GAP, mantenimiento de adultos y mayores. Poblaciones especiales: Fibromialgia, discapacitados, diabéticos, celiacos, hipertensos, obesos...

- Máster Oficial Nutrición Humana

- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

- Diplomatura en Magisterio especialidad educación física

- Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas

- Técnico Deportivo Fútbol Nivel I

- Instructor de Hatha Yoga

- Instructor de Pilates Mat I

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