Mónica Rubio Peréz

Mónica Rubio Peréz
Valencia

Cuando pierdas todas tus excusas, empezarás a encontrar tus resultados.

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Pilates

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forma física adelgazar
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15 valoraciones 9.9

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Pere Borrego Alcaide

...burpees?¿ jumpings?¿ paracaidista?¿ esfinge?¿ escalador?¿ mesa?¿ press militar y de banca?¿ Son términos que en mi vida había oído, puede que suenen a simpáticos pero son tan duros y eficaces como las clases de Monica. Desde el primer día encantado de tenerla como entrenadora. Consejera, motivadora y nutricionista... que mas se puede pedir?¿ Solamente seguir disfrutando de cada una de sus sesiones e ir viendo como los resultados son positivos para todos los objetivos marcados. Un gustazo! :)

Esther Pg

Una excelente entrenadora, te motiva al 100% para conseguir los objetivos, con ella las sesiones de entrenamiento se hacen cortas.

Javier Velázquez

Muy profesional, alegre y motivadora!! Atenta a los ejercicios en cuanto a ejecución y muy variados, lo que hace la clase muy provechosa!

Elenka Martinez Velasco

Mónica es sin ninguna duda una mágnifica profesional. Aparte de conocer y adaptar todos los entrenamientos a las necesidades personales, transmite mucha motivación en los entrenamientos.

Paloma Herrera

Me encanta entrenar con Mónica. Es muy profesional, motivadora y divertida lo que hace que sus clases resulten efectivas y amenas. En una palabra Mónica es Genial.

Marta Sandoval

Su energía en los entrenamientos motiva a toda la clase y su amabilidad hace que nos enganchemos a ir a sus sesiones de entrenamiento. GRAN PROFESIONAL, MAGNIFICA MOTIVACIÓN, EXCELENTE PERSONA

Denisse Huerta

Excelente entrenadora, maestra de pilates y yoga, 100 % recomendable para lograr tener un espacio de entrenamiento y pasar un tiempo fenomenal a lado de una profesional.

Marta Parreño Villena

Mónica es una entrenadora excepcional. En cada entrenamiento te motiva y ayuda adaptando los ejercicios a tus necesidades. Tiene muchísima energía y te la transmite, lo que hace que te esfuerces al máximo y encima te lo pases de lujo haciendo ejercicio. Con sus entrenamientos se consiguen grandes resultados.

Inma Farinos

Es una persona Muy profesional. ..concedora de su trabajo....técnicas muy buenas. .recta.. .motivadora...alegre con iniciativa propia ....y con ella se hacen las clases cortas.. También es muy puntual...divertida y cercana..

Jessica Gallo

Monica es una entrenadora fenomenal, con capacidad especial para aplicar sus conocimientos a mis necesidades. Gracias a sus ejercicios no sólo enfocados en la perdida de peso, sino también a conseguir una mejora de mi coordinación y equilibrio, he mejorado mucho mi calidad de vida. Además es una gran motivadora y gracias a sus consejos he aprendido a creer y superar a mi misma. Moni es una campeona y la recomiendo al 100%!!!

Nerea Llorens Estarlich

Con sus entrenamientos se obtienen grandes resultados y además tiene como entrenadora una gran variedad de ejercicios evitando que los entrenamientos se hagan monótonos

Mariam Martinez

Monica es una entrenadora fantástica, motivadora y exigente. Sus sesiones desde el principio son intensas y te hace trabajar de una manera dinámica y divertida . Siempre a tu lado te ayuda a seguir esforzándote al máximo cada día.

Sandra Peris Martinez

Tengo 43 años imaginaros los gimnasios y profesores que he tenido y han pasado por mi vida y ninguno me ha llenado motivado y valorado etc.....Mónica,es la caña de España y encima suda sus camisetas dossier.

Elisabeth Díaz

Con Mónica obtienes resultados seguro y encima disfrutas. Llevo meses haciendo pilates con ella y todo son avances. Además, en el trato personal es muy cercana y alegre.

Sara Poli

Monica es perfecta, cualquiera que sea tu nivel de preparacion fisica, es motivadora y sabe muy bien lo que hace.No hay nadie como ella.

Más de ocho años  enseñando, motivando, disfrutando y haciendo disfrutar. Verdadera pasión por mi trabajo, y eso se nota, lo notan. Contagio mi entusiasmo por cuidarse, por querer tener un cuerpo sano y fuerte que te garantize por lo menos una vida sin enfermedades ligadas al sedentarismo, que mira que las hay eh? y  no pocas.

Estoy especializada en HIIT, Intensity Interval Training, es un tipo de entrenamiento interválico que está muy de moda por sus rápidos y sorprendentes resultados, permite una amplia variedad de posibilidades al poder combinar ejercicios cardiovasculares con ejercicios de tonificación. HIIT rompe con el clásico entrenamiento rutinario y aburrido, todas las sesiones son diferentes e intensas, retándote a ti mismo en cada una.

Con 15 minutos de HIIT se gastan más calorias que en 30 corriendo,  y se siguen  quemando  tras las 24h siguientes al entrenamiento.

Además de  ralentizar el envejecimiento, mejora rápidamente la masa muscular y todo el sistema cardiováscular.

Numerosos estudios lo avalan y mis clientes también, HIIT es el entrenamiento quema grasa por excelencia. No lo dudes y prueba una clase sin ningún tipo de compromiso, verás como te encanta. HIIT es igual a Resistencia y Potencia, cualidades que te harán sentirte fuerte y preparad@  para afrontar tu día a día, ya sea en el plano físico o mental.

Pilates y Yoga son otras dos de mis pasiones, cada una a su manera te moldearán el cuerpo haciéndolo más tónico y flexible y,  aprenderás a conocerlo mucho mejor, por dentro y por fuera. Corregirás malos hábitos posturales y lo más importante, tu espalda volverá a rejuvenecer. No hace falta que yo por aquí me ponga a alabar las virtudes de estás dos magníficas disciplinas. Si realmente te preocupa la salud de tu eje central, lo más valioso y delicado que tenemos y,  te gustaría llegar a una vejez digna y sin limitaciones, ponte a practicar ya!!

Una buena nutrición y actividad física van estrechamente ligados, es la fórmula perfecta para sentirse bien y obtener buenos y rápidos resultados,  por eso a mis clientes les ofrezco totalmente gratis un estudio corporal completo ( Indice de masa corporal,  porcentaje de grasa, masa muscular por segmentos, niveles agua, densidad oséa, y edad metabólica) , test de hábitos alimenticios y  un asesoramiento nutricional personalizado.  :·)

NOTA: Adoro mi trabajo porque ayudo a la gente a llevar un vida mejor, y eso me satisface enormemente.

- Técnico Superior de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD) en I.E.S. Districte Marítim

- Instructor de Fitness, Musculación y Entrenamiento Personal en APTA VITAL SPORT VALENCIA

- Intructor de Pilates Matt Work en APTA VITAL SPORT VALENCIA

- Certificado en Entrenamiento Funcional en APTA VITAL SPORT VALENCIA

- Pofesora de Yoga en Centro Maya

Entrenamiento personal 3 dias/semana


15 euros/sesión

Entrenamiento Personal 2 dias/semana


18 euros/sesión

Entrenamiento Personal 3 dias / 2 personas


12 euros/sesión por persona

Entrenamiento personal 2 dias /2 personas


15 euros/sesión por persona

Clases Grupal: Yoga Pilates o Tonificación. 2 dias/semana


35 euros mes. Mínimo 5 personas

Carrer de Russafa

Valencia

El entrenador se desplaza a domicilio

Cauce del rio Turia

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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