Mirian Gutiérrez Medina
Benamocarra

EXPERIENCIA:

Profesora de Yoga y Pilates - Cross Tonic y Entrenamiento personal Tadasana Ctro de Fisioterapia y Reeducación Corporal; Centro de Fisioterapia Marivi Gómez Ruiz - Torre del Mar; Centro de Fisioterapia Ainhoa Martinez - Velez Málaga; Masaje y Alimentación en Ctro Medico en Alcala La real Jaen. Ayurveda y Alimentación en Granada en diferentes centros Alternativos. (PACHAMAMA - EHOPA- EKAM- entre otros).

Asociación Anne Axarquía, FibroAxarqía. Consejalia de la Mujer Ayuntamiento de Nerja, Concejalia de la mujer Ayuntamiento de Benamocarra.

Mi especialidad y areas de mayor éxito, personas con patologias que les generen reducción o dificultad de movimiento, desánimo, ansiedad, depresión. Desde Hernias, artritis, artrosis, Escoliosis.etc. Fiibromialgias, Fatiga Crónica, enfermedades que generan dolor crónico. Tanto como Entrenador personal y masaje. Tan sólo contactar y primeramente realizar una evaluación inicial del caso y así diseñar un plan de acción, el cual puede incluir desde un plan de actividades físicas, alimentación y respiración consciente, reeducación cuerpo-mente.

Entrenador Personal CMC (Cuerpo - Mente - Conciencia)

Un entrenador personal cuerpo-mente- conciencia, aborda mucho más que una tabla de ejercicios físicos adecuados, más bien se dirige hacia la integración, la unidad del equipo. Nuestro cuerpo como vehículo, nuestra mente como la unidad gestora y la conciencia observadora y organizadora como el director de todo. Como Entrenadora Personal CMC diseño no solo un plan de ejercicios físicos adecuados, también un plan de alimentación, manejo de estrés y gestión de emociones que faciliten el reequilibrio de su cuerpo-mente-conciencia.Realmente es el trabajo corporal consciente el que nos permite estar atentos, en el momento de la acción, ejecución de lo que estemos haciendo, en el momento presente.Utilizo como herramientas básicas:

•Yoga (Free Style, Fitness, Hatha, Restaurativo, con Pelotas)

•Pilates (Suelo, Restaurativo, con pelotas)

•TRX

•Caminatas

•Respiración consciente

•Mind fullness

•etc.

Conmigo ud. encontrará ese valor agregado que quizá otros entrenadores no le han aportado, un trabajo integral, no sólo de cuerpo, ejercicio y alimentación, también el control fundamental de estrés, emociones y conciencia del que requerimos todos para el diario vivir.

Mirian Gutiérrez Medina                                                                                                                                            Entrenadora Personal CMC                                                                                                                                                              666225803