Marta Catalá Martínez
Valencia

MARTA CATALÁ, ENTRENAMIENTOS PERSONALES. ¿TE GUSTARÍA SENTIR LA MÁGICA SENSACIÓN DE SUPERAR TUS BARRERAS? ¿ DÓNDE ESTÁ TU LÍMITE?

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Pilates Entrenamiento personal

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Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Lucia Martinez Martinez

Marta es una caña y un encanto , yo que siempre he sido una vaga para el deporte, me motiva muchísimo y estoy deseando que llegue el día del entrenamiento. Desde que me entrena me siento fenomenal, más activa y porqué no decirlo .... más feliz . Deseando empezar Marta , a ver si se cura mi pie y empezamos .

Laura Catalán

Marta siempre está dispuesta a entrenar, me motiva y me corrige y hace cada ejercicio con argumentos. Siempre justificando cada entrenamiento, explicando todo para que yo entienda el porqué de los ejercicios. Sus entrenamientos son divertidos y ella es un encanto. Genial

Loli Martínez

Marta es una persona muy profesional. Sabe como sacar lo mejor de ti mismo en cada momento. Llevo con ella dos años seguidos y estoy muy contenta con los resultados. Recomendable 100%


  1. DIRECTORA Y ORGANIZADORA DEL CAMPUS DE TRIATLÓN INFANTIL DE ALDAIA. Encargada de promover, dirigir y planificar las actividades del Campus de Triatlón de Aldaia para niños.
  2. ENTRENADORA PERSONAL. Encargada de dirigir y planificar entrenamientos personales a adolescentes y a adultos
  3.  MONITORA DE DANZA CLÁSICA DE INICIACIÓN. CAMBRIDGE COMUNNITY HOUSE.• Enseñanza de las capacidades motrices básicas aplicadas a la danza. Iniciación y realización de actividades lúdicas con niñas entre 3 y 6 años.
  4. MONITORA DE DANZA CLÁSICA ADAPTADA. “PROYECTO BALLET+”. ESCUELA DE DANZA ESTER MORTES. Dirección y diseño de actividades de danza para la obtención de beneficios en el desarrollo motriz de niños con parálisis cerebral.
  5. MONITORA DE SALA Y ENTRENAMIENTOS PERSONALES. GIMNASIO ENERGYM. Diseñar rutinas y entrenamientos personales dedicados a la salud y bienestar físico.
  6. MONITORA DEPORTIVA (FEDERACIÓN DE DEPORTE ADAPTADO DE LA COMUNIDAD VALENCIANA Y ONCE). Dirección de diferentes deportes adaptados y realización de entrenamientos para competición (boccia, atletismo para ciegos, judo, baloncesto en silla de ruedas)



- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Universidad Católica de Valencia

- ENTRENADOR PERSONAL ACTIVIDADES DE RESISTENCIA Y OUTDOOR - Apta Vital Sport

- ENTRENADORA NACIONAL DE GIMNASA RÍTMICA - FEDERACION DE GIMNASIA DE LA CV

- MÁSTER UNIVERSITARIO EN FORMACIÓN DEL PROFESORADO DE EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA Y BACHILLERATO, FORMACIÓN PROFESIONAL Y ENSEÑANZAS DE IDIOMAS - Universidad Católica de Valencia

- ESTUDIO DE DANZA CLÁSICA POR EL MÉTODO DE LA ROYAL ACADEMY OF DANCE DE LONDRES. - ESTHER MORTES. ESCUELA DE DANZA

- ANIMACIÓN DEPORTIVA PARA CIEGOS - ONCE

Primera sesión de prueba

Gratis

GRUPOS DE 4 A 6 PERSONAS

10 EUROS PERSONA/ SESIÓN

SESIÓN INDIVIDUAL

18EUROS

SESIÓN DE PRUEBA GRATIS

0euros

MENSUAL 2 SESIONES A LA SEMANA

140EUROS

MENSUAL 1 SESIÓN POR SEMANA

68EUROS

Marta Catalá Martínez se desplaza a domicilio por los alrededores de Avenida de Francia, Valencia, España

"ENTRENO EN EL CAUCE DEL RIO TURIA, PARQUE DE CABECERA. PUEDO DESPLAZARME A CUALQUIER POBLACIÓN SIEMPRE QUE TENGAMOS UN ESPACIO IDÓNEO AL AIRE LIBRE."

El desplazamiento está incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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He comenzado a prepararme para una medio maratón (partiendo de 10k) y planeo llegar al objetivo entrenando 2 días por semana. Ahora bien, no sé si en los entrenamientos debo de hacer también los 21 y pico km o hacer menos, por ejemplo 18 o 20 y ya el día de la prueba "darlo todo". Gracias.

Pregunta sobre Running
  • media maraton
  • running
Marta Catalá Martínez ha respondido:

Hola, como bien ha dicho Alejandro no ed necesario llegar a los 21k anted de la media. Mi consejo para ir cómodo es entrenar 3 dias por semana, uno de ellos de carrera contínua ( yo lo haria a final de semama para ver la evolución) , otro haría entrenamientos de circuitos de fuerza-resistencia a altas intensidades para trabajar todos los muculos necesarios en la carrera y por último  una sesiónde series o entrenamiento interválico con tecnica de carrera. 

Un saludo y mucha suerte

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