Marta Catalá Martínez

Marta Catalá Martínez
Valencia

MARTA CATALÁ, ENTRENAMIENTOS PERSONALES. ¿TE GUSTARÍA SENTIR LA MÁGICA SENSACIÓN DE SUPERAR TUS BARRERAS? ¿ DÓNDE ESTÁ TU LÍMITE?

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Gimnasia rítmica Entrenamiento personal Running

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2 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Laura Catalán

Marta siempre está dispuesta a entrenar, me motiva y me corrige y hace cada ejercicio con argumentos. Siempre justificando cada entrenamiento, explicando todo para que yo entienda el porqué de los ejercicios. Sus entrenamientos son divertidos y ella es un encanto. Genial

Loli Martínez

Marta es una persona muy profesional. Sabe como sacar lo mejor de ti mismo en cada momento. Llevo con ella dos años seguidos y estoy muy contenta con los resultados. Recomendable 100%


  1. DIRECTORA Y ORGANIZADORA DEL CAMPUS DE TRIATLÓN INFANTIL DE ALDAIA. Encargada de promover, dirigir y planificar las actividades del Campus de Triatlón de Aldaia para niños.
  2. ENTRENADORA PERSONAL. Encargada de dirigir y planificar entrenamientos personales a adolescentes y a adultos
  3.  MONITORA DE DANZA CLÁSICA DE INICIACIÓN. CAMBRIDGE COMUNNITY HOUSE.• Enseñanza de las capacidades motrices básicas aplicadas a la danza. Iniciación y realización de actividades lúdicas con niñas entre 3 y 6 años.
  4. MONITORA DE DANZA CLÁSICA ADAPTADA. “PROYECTO BALLET+”. ESCUELA DE DANZA ESTER MORTES. Dirección y diseño de actividades de danza para la obtención de beneficios en el desarrollo motriz de niños con parálisis cerebral.
  5. MONITORA DE SALA Y ENTRENAMIENTOS PERSONALES. GIMNASIO ENERGYM. Diseñar rutinas y entrenamientos personales dedicados a la salud y bienestar físico.
  6. MONITORA DEPORTIVA (FEDERACIÓN DE DEPORTE ADAPTADO DE LA COMUNIDAD VALENCIANA Y ONCE). Dirección de diferentes deportes adaptados y realización de entrenamientos para competición (boccia, atletismo para ciegos, judo, baloncesto en silla de ruedas)



- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en Universidad Católica de Valencia

- ENTRENADOR PERSONAL ACTIVIDADES DE RESISTENCIA Y OUTDOOR en Apta Vital Sport

- ENTRENADORA NACIONAL DE GIMNASA RÍTMICA en FEDERACION DE GIMNASIA DE LA CV

- MÁSTER UNIVERSITARIO EN FORMACIÓN DEL PROFESORADO DE EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA Y BACHILLERATO, FORMACIÓN PROFESIONAL Y ENSEÑANZAS DE IDIOMAS en Universidad Católica de Valencia

- ESTUDIO DE DANZA CLÁSICA POR EL MÉTODO DE LA ROYAL ACADEMY OF DANCE DE LONDRES. en ESTHER MORTES. ESCUELA DE DANZA

- ANIMACIÓN DEPORTIVA PARA CIEGOS en ONCE

GRUPOS DE 4 A 6 PERSONAS


10 EUROS PERSONA/ SESIÓN

MENSUAL 1 SESIÓN POR SEMANA


68EUROS

MENSUAL 2 SESIONES A LA SEMANA


140EUROS

SESIÓN DE PRUEBA GRATIS


0euros

SESIÓN INDIVIDUAL


18EUROS

Avinguda de França

Valencia

El entrenador se desplaza a domicilio

ENTRENO EN EL CAUCE DEL RIO TURIA, PARQUE DE CABECERA. PUEDO DESPLAZARME A CUALQUIER POBLACIÓN SIEMPRE QUE TENGAMOS UN ESPACIO IDÓNEO AL AIRE LIBRE.

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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He comenzado a prepararme para una medio maratón (partiendo de 10k) y planeo llegar al objetivo entrenando 2 días por semana. Ahora bien, no sé si en los entrenamientos debo de hacer también los 21 y pico km o hacer menos, por ejemplo 18 o 20 y ya el día de la prueba "darlo todo". Gracias.

Pregunta sobre Running
  • media maraton
  • running
marta-catala-martinez Marta Catalá Martínez ha respondido:

Hola, como bien ha dicho Alejandro no ed necesario llegar a los 21k anted de la media. Mi consejo para ir cómodo es entrenar 3 dias por semana, uno de ellos de carrera contínua ( yo lo haria a final de semama para ver la evolución) , otro haría entrenamientos de circuitos de fuerza-resistencia a altas intensidades para trabajar todos los muculos necesarios en la carrera y por último  una sesiónde series o entrenamiento interválico con tecnica de carrera. 

Un saludo y mucha suerte