María Martínez Baltar

María Martínez Baltar
Madrid

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Soy especialista en

Pilates Entrenamiento personal Natación

¿En qué puedo ayudarte?

forma física salud adelgazar iniciación en clases de natación tecnificación avanzada en clases de natación
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4 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Sergio Rubio

María es muy profesional (y muy simpática!). Me ayuda a prepararme para pruebas de fondo y ultrafondo, con estiramientos, masaje y nutrición... y se notan los resultados!!

Alberto Gomez

Llevo entrando con Maria dos meses. Soy escalador y gracias a su entrenamiento y su entendimiento del cuerpo he alcanzado grados que antes ni me imaginaba que podía llegar. Pasión y esfuerzo es lo que te trasmite para alcanzar tus objetivos.

Paloma Cervera

Llevo unos meses con María y estoy encantada. Tiene un conocimiento total del cuerpo y de los movimientos y posturas que hay que hacer en cada caso, siempre cuidando la postura para no causar ninguna lesión, y motivándome en todo momento para llegar a nuestro objetivo, aunque empecé a notar resultados enseguida! Es totalmente profesional y hace que te sientas muy a gusto entrenando con ella. Recomendadísima!!!

Virginia Hernández

Profesionalidad absoluta. Entrenamientos completos y asesoramiento inmejorable. María te ayuda a alcanzar tus objetivos y te hace sentir mejor a nivel físico y emocional. Ha sido una experiencia increíble. Totalmente recomendable. Insuperable

- Realizo dos tipos de entrenamiento:

  • Movilidad : Soy bailarina profesional, por lo que trabajo el movimiento y la coordinación con divertidos entrenamientos que podemos adaptar con diferentes rutinas y músicas, aportando FLUIDEZ, DINAMISMO Y VITALIDAD a nuestro cuerpo. Sin darnos cuenta estaremos haciendo también un trabajo cardiovascular que nos hará perder peso y sentirnos mejor!

  • Define con salud: una fusión entre Pilates, Yoga, Musculación, Estiramientos Activos, Ejercicios Isométricos, TRX y Feldenkrais que hace trabajar al cuerpo en su totalidad,  CAMBIANDO LA GRASA POR MASA MUSCULAR DEFINIDA Y ÚTIL, pero siempre tratándolo desde el mayor respeto, haciendo DISMINUIR LOS DOLORES.

Cualquiera de estos dos entrenamientos, combinados con una buena dieta, activan y definen cuerpo y mente, terminando las sesiones con la sensación de un trabajo eficiente y sano.

Técnicas que podemos utilizar tambien en mujeres embarazadas para pre-parto y post-parto, obteniendo grandes resultados tanto en el momento final de la expulsión, como en la recuperación de la faja abdominal y el suelo pélvico tan importante para la calidad de vida en las mujeres.

Elige la tuya!


Nutrición y dietética: Asesoramiento nutricional, con la posibilidad de dietas personalizadas y cálculo de la composición corporal, mediante Pliegues Cutaneos, Impedancia Bioeléctrica, Perímetros y Cociente cintura-cadera, con ellos encontraremos lo porcentajes de Grasa corporal, pudiendo lograr así el peso ideal y deseado.  Precio por medición y planning dietético 50 Euros, 1ª revisión GRATIS.

Osteopatía, quiromasaje y masaje deportivo: Titulada en quiromasaje y masaje deportivo y realizando los estudios de Osteopatía por Orthos Madrid, realizo tratamientos descontracturantes, relajantes, anti-estres, reflexología podal, facial y craneal, todo tipo de patologías, tendinitis, esguinces, dolor lumbar, cervical, ciáticas…vendajes neuromusculates (tape). A domicilio, mediante sesiones individuales o bonos. Primera sesión con un 15% de descuento. Precio por sesión 50€.

- Experta en Método Pilates en Orthos

- Entrenamiento Metabólico mediante HIIT en Orthos

- Pilates para niños en Orthos

- Bases NEuromusculares y Estiramientos en Orthos

- Pilates y Ashtanga Yoga en Orthos

- Bailarina profesional en Conservatorio Profesional de Danza Carmen Amaya

- Nutrición Deportiva en Orthos

- Titulación en Quiromasaje en Orthos Madrid

- Quiromasajista deportivo y terapéutico en Orthos Madrid

Bono 5 sesiones


38 Euros / Sesión

Bono 10 sesiones


37 Euros /Sesión

1 sesión para dos personas


55 Euros

Bono 5 sesiones, 2 personas


53 Euros / Sesión

Bono 10 sesiones, 2 personas


52 Euros / Sesión

1 sesión quiromasaje/ tratamiento


50 Euros

1 sesión Estudio y planning nutricional


50 Euros

Arganzuela

Madrid

El entrenador se desplaza a domicilio

El precio del desplazamiento está incluido en el precio