Maria Del Rosario Paredes Rios
Torrente

Realiza trabajo funcional de recuperación de Suelo Pélvico por diversas patologías, fortalecimiento abdominal y control de peso con rutinas controladas y progresivas, adecuadas a tu edad y actividades.

Soy especialista en

Pilates Hipopresivos

¿En qué puedo ayudarte?

salud
Enviar mensaje Ver teléfono

Tiempo medio de respuesta
18 horas

1 valoración 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Adri Paredes

La profe es cuidadosa con sus alumnos para que no se lastimen y para que por sí mismos logren desarrollar su potencial y descubrir sus capacidades, muy recomendable

Tengo experiencia en Pilates Mat hace mas de 8 años. Actualmente imparto clases al aire libre, a  domicilio y en gimnasio, a cualquier edad y con diversos objetivos y patologías.

También imparto Gimnasia abdominal hipopresiva a grupo de la UPV y en clínica de fisioterapia en Catarroja, VLC.

Soy auxiliar médico en consulta de Ginecología y Obstetricia por lo que  también tengo apoyo de profesional médico.

Como Entrenadora Personal en readaptación física elaboro rutinas enfocadas al trabajo funcional.

- Certificación en trabajo de Suelo Pélvico para el Deporte y la Salud - Apta Vital Sport (Valencia) con licencia europea de fitness y pilates EUREPS

- Certificado en Mindfulness - Divulgación Dinámica S.L

- Seminarios Vertical Core - Academia Apta_vital Sport Valencia Y (FEEPYF) Federacion Española de entrenadores Personales y Fitness , Reconocida y Homologada por el (SEPE ) y (SERVEF ) con el ISO 9001 Internacional

- Hipopresivos Seminario - Academia Apta_vital Sport Valencia Y (FEEPYF) Federacion Española de entrenadores Personales y Fitness , Reconocida y Homologada por el (SEPE ) y (SERVEF ) con el ISO 9001 Internacional

- Entrenadora personal y Monitora de Pilates Mat y Máquinas - Academia Apta_vital Sport Valencia Y (FEEPYF) Federacion Española de entrenadores Personales y Fitness , Reconocida y Homologada por el (SEPE ) y (SERVEF ) con el ISO 9001 Internacional

- Certificación en Prescripción de Entrenamiento Funcional para el Embarazo y la Recuperación Post parto - Academia Apta_vital Sport Valencia Y (FEEPYF) Federacion Española de entrenadores Personales y Fitness , Reconocida y Homologada por el (SEPE ) y (SERVEF ) con el ISO 9001 Internacional

Primera sesión de prueba

Gratis

Sesión 1 hr x persona al aire libre en Torrente.

10

Maria Del Rosario Paredes Rios se desplaza a domicilio por los alrededores de

"Me puedes encontrar también en Catarroja, VLC."

El desplazamiento está incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7:00 a 23:00 19:45 a 20:45 7:00 a 23:00 19:30 a 20:15 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 No disponible
0

usuarios te han dado las gracias por tus respuestas

0

profesionales cualificados están de acuerdo con tus respuestas

1

respuestas a preguntas de usuarios

Como profesional cualificado puedes acceder al apartado de preguntas y respuestas desde aquí para responder a las preguntas de los usuarios

¿Cómo tonifico mis piernas sin aumentar masa muscular? Estoy en el peso que quiero. Me gustaría tonificar mis piernas patinando y caminando, el problema es que no quiero ganar músculo y volumen, simplemente afinarlas. Me gusta el tipo de cuerpo maniquí, pero en cuanto empiezo a hacer ejercicio me veo volumen y lo suspendo. Qué tengo que hacer y qué dieta necesito?

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • tonificar
  • piernas
  • masa muscular
Maria Del Rosario Paredes Rios ha respondido:

Hola

Independientemente de ser hombre o mujer, practicar el método Pilates te favorece a alargar tu figura, trabajas todos los conjuntos musculares sin ganar un volumen exagerado, además ganas elasticidad, flexibilidad, equilibrio y coordinación. Ya que acostumbras hacer deporte, tu alimentación  5 veces al día y mantente hidratado, dependiendo de la intensidad de tu actividad deportiva y cotidiana. Evita alimentos refinados, cigarrillos y gaseosas. Tus analíticas supervisadas por un profesional de la medicina siempre, cada 6 o 12 meses, él te orientará de como está tu equilibrio metabólico.

València - (98)
Expert
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono
Valencia - (24)
Expert
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono
Valencia - (7)
Expert
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono
Valencia - (7)
Expert
Enviar mensaje Enviar mensaje - Ver teléfono