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Marcos Navarro - Entrenador personal en Cartagena

Marcos Navarro

Isa Rodríguez Barrachina

 Yo a estos chicos le doy 5 estrellas (y porque no hay más) y os voy a contar porqué. Quien me conoce sabe que el ejercicio estaba desterrado de mi vida desde hace mucho tiempo y salvo que mi trabajo lo requiera, mi actividad física se reduce a pasear con mi abuela o con mi golfillo. El 2019 empezó con muchos objetivos y uno de ellos era hacer ejercicio. Después de haber pasado por la mitad o más de los gimnasios de Cartagena, y de estar pagando el último casi dos años y no ir... pensé que tendría que buscar otra forma de hacer ejercicio. Después de consultarle a mi querido Andrés Javier, que es un hombre que de deporte entiende, me recomendó a @trainers. Partiendo de que una patata tiene mejor forma física que yo, me daba hasta vergüenza presentarme allí. Pero no dejé que mis miedos e inseguridades ganaran la partida esta vez. A todo el mundo le digo que es lo mejor que he hecho por mi en mucho tiempo y que son mi gran descubrimiento de 2019. Son un equipo de profesionales estupendo, muy preparado, que se preocupan porque disfrutes del ejercicio y que cada día te superes. Se interesan por ti y se adaptan a tus necesidades. Todos los días se inventan algo para que el entrenamiento sea distinto: Tabata, Tutankamón, reto al máximo,... En dos meses a mí me han cambiado la vida. Gracias por todo lo que hacéis por mí, aunque reniegue lo más grande. Sé que lo hacéis porque confiáis en mis capacidades y en qué me puedo superar. En especial, darle las gracias a JuanFra que es el que más me ha tenido que aguantar. Su profesionalidad y compromiso son de 10. He tenido mucha suerte. A quien esté pensando en buscarse un entrenador, que no lo piense y que apueste por  @trainers.  Es una apuesta segura. Felicidades equipo por el gran trabajo.

Raquel Méndez Conesa

¿Y si los lunes fueran menos lunes? ¿Y si os digo que el equipo de @trainersmn puede lograrlo? Llevo pocos meses formando parte de este equipo eligiendo el entrenamiento individual  y, sí, digo equipo, porque es lo primero que te hacen sentir desde el primer día que cruzas la puerta del Ilusion Sport Center… así que el primer día y ya cumpliendo un principio del Sr. Ellis, (valores y aptitudes básicas para lograr una vida psicológicamente saludable), el Interés Social porque somos sociales y vivimos en sociedad y gran parte importante de nuestra gratificación proviene del grupo (del equipo), pero ahí no queda la cosa y uniré los principios de Interés por uno mismo, Auto-aceptación, Autodirección, Flexibilidad y Tolerancia a la frustración en pocas palabras. Pecar del egoísmo y dedicarnos una hora de nuestro tiempo, establecernos metas y tener la sensación de dirigir nuestro camino, aceptar nuestros límites siendo flexibles, no autocríticos y abiertos de mente porque, de repente, tienes a una persona que te dice continuamente “que puedes”. Concedernos el derecho de equivocarnos y asumir riesgos que, por uno mismo no imaginarias lograrlos si no fuese por este equipo de entrenadores, y terminaré diciendo que el equipo de @trainersmn te ofrece el cumplir el mejor de los principios de A. Ellis el Hedonismo en sentido amplio, porque sí, porque ¿qué hay mejor que mirarte en el espejo y decirte “esto va bien, esto funciona”?, así que si tuviese que resumir el por qué recomendaría @trainersmn te diría porque, simplemente, para mí los lunes ya no son tan lunes, y esto se lo debo al equipo de Trainers Marcos Navarro y en especial, a mi entrenador, @raul_trainers por sus “sí puedes”.

Matías Urrea

Puesta a punto
La verdad es que fue una necesidad buscar quien me ayudara a perder peso por imperativo personal me explico.
Tengo 70 años he pasado problemas de corazón (disección aortica) en Mayo próximo cumpliré   tres años trasplatado de corazón, con sobre peso actualmente y físicamente flojito, tenia  que perder peso y ponerme en forma.
Es entonces cuando aparece la necesidad del preparador.
Mi Personal Trainer un joven con el que establezco una relación de ayuda para mejorar mi estado físico con un control de los ejercicios propuestos adaptándose a mis necesidades,
Explicando los ejercicios, corrigiendo posturas inadecuadas,
dosificando la duración y el esfuerzo a realizar.
Tres días a la semana en un mes logro perder 3,5 kg. Tras el paréntesis de la Navidad retomo los entrenamientos y desde aqui mi agradecimiento a Marcos por su dedicación, cordialidad, paciencia, calma para salir de situaciones unicas un su trabajo. 
  Un fuerte abrazo amigo Marcos
de tu pupilo.
             Matias Urrea.

Josica Marin Ruiz

Hola, soy Josica y me gustaría compartir con vosotros lo que ha sido para mí poder entrenar con este gran profesional y sobre todo gran persona como es Marcos. Yo nunca he sido una ilusionada del deporte , siempre me ha aburrido , realmente iba al gimnasio sin ganas por ir a perder el tiempo y un día me empezó a llamar la atención la forma de entrenar de este chico, lo veía por las instalaciones de Ilusión Sport entrenando con gente y me gustaba,su forma de entrenar adaptando los ejercicios a las posibilidades de cada persona, dandoles fuerzas para que no se rindieran e invitando a las personas a superarse cada día un poco mas hizo que sin ninguna duda quisiera entrenar con él y a día de hoy no me arrepiento de nada todo lo contrario estoy encantada de entrenar con Marcos, no solo por estar consiguiendo un objetivo sino por que ha conseguido otro y es que disfrute y me guste el deporte algo inimaginable para mi y eso lo ha logrado el con sus clases.Gracias Marcos.

Antonio Luis Torres Navarro

Es mi entrenador en la actividad Funcional Training. 
Prepara a la perfeccion los entrenos, los hace variados, cambiando las zonas y niveles a trabajar, segun nuestras necesidades particulares. Y lo que es mejor, las hace muy amenas. Es curioso, te pegas una palizas enormes, pero sales contento y animado para afrontar tu dia a dia. Y sobre todo con el entreno constante, se ven los frutos de tu trabajo en cuanto a mejora de resistencia y fuerza, asi como de perdida de kilos.
Tiene un trato excelente con los asistentes a sus entrenos, procura conocernos a todos en cuanto a nuestras necesidades  a entrenar y nos aconseja y dirige en las mismas. El trato personal tambien es muy bueno. Procura que nos sintamos agusto y fomenta el sentimiento de grupo.
En resumen, tiene una gran motivacion, se ve que le gusta su trabajo y es muy recomendable como profesional.

Jose Manuel Alburquerque Garcia

Jose Manuel Alburquerque Garcia
Mas de 20 años sin realizar deporte, 106 kilos, dolores por todas partes. En casi dos meses he conseguido bajar 9 kilos, con ejercicio adaptados a mis posibilidades físicas, cambiando pequeños hábitos de mi actividad diaria y sobre todo con mucha MOTIVACIÓN que los que recibes por parte de Marcos., y luego la satisfacción personal de ver tu propia evolución e ir alcanzando tus objetivos. En cuanto a la alimentación yo solo he realizado algunas correcciones por la tarde-noche, pues hasta medio continuo sin ningún tipo de dieta comiendo exactamente las mismas comidas que realizaba antes de comenzar los entrenamientos. Los ejercicios vas evolucionando de menos a más conforme se va produciendo la mejora en tu organismo físico. Así que MOTIVACIÓN, esfuerzo y sobre mucha FELICIDAD de ver nuestra propia evolución.

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