Marcos Navarro
Cartagena

Conoce la nueva forma de entrenar en Cartagena. Las personas que lo han probado están contentísimas (visita las opiniones) Infórmate y tendremos una entrevista inicial para conocer tus objetivos y ponernos en marcha. Ánimo, ya has dado el primer paso!

Soy especialista en

Entrenamiento personal Ejercicio en personas con patologías Running Pruebas físicas

¿En qué puedo ayudarte?

adelgazar salud forma física obesidad lesiones otras patologías iniciación al running prevención lesiones preparar oposiciones carreras de obstáculos
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Tiempo medio de respuesta
25 minutos

50 valoraciones 9.8

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Mcarmen Felipe

Un entrenamiento eficaz a la vez que divertido

Maria Bustillo Moreno

Más caña deberías darnos. Demasiado bueno eres, y más con protestonas como nuestro grupillo.

Belen Sanchez

Estoy muy contenta con el entrenamiento. Marcos sabe motivarnos y consigue que aprovechemos muy bien los ejercicios. Estamos consiguiendo muy buenos resultados. Ademas hacemos algunas actividades en las que participo con toda la familia por lo que los niños se involucran y hacen deporte con nosotros.

Elisa Gs

La capacidad de transmitir Buena energia ... Jamas ha llegado de malhumor .Siempre y potencia tus capacidades y habilidades... sin olvidar como te cuida en cada movimiento para enseñarte a trabajar mejor tus musculos y coordinacion cuerpo mente

Pedro Madrid

Un profesional de maximo.nivel. trato impecable. Intensidad maxima y clases super aprovechadas

Jesus Perez Segovia

He tenido varios entrenadores a lo largo de mi vida. Ninguno como Marcos. Que manera de motivar y hacerte sentir bien y sobre todo el resultado que da. 100% recomendado.

Mariel Matone

Muy profesional, te motiva al máximo para dar lo mejor en cada entrenamiento. Rutinas variadas y entretenidas. Muy buen entrenador!!

Josefa Lopez Martinez

Es muy cercano un excelente profesional y dispuesto siempre a facilitarte el entrenamiento. Un crak

Alejandro Ochoa Martinez

Facilidad de adaptar los entrenos a las circustancias personales

Miriam Egea Gil

Mi experiencia con Marcos es muy positiva, ya que logró que me pusiera en marcha despues de mucho Tiempo sin que hiciera ningún tipo de ejercicio y no poniendoselo facil...

Maite Flores

Con Marcos además de un enttenamiento eficaz consigues un entrenamiento motivador y divertido. Por tema de salud no le puse facil encontrar ejercicios; él siempre consiguió encontrar variantes que cumplieran esas dos premisas: eficacia y amenidad. Un entrenador 10.

María Del Mar Pérez

Gran profesional. Motivador y afable. En pocas sesiones, consigue sacar lo mejor de uno.

Hernán Alfonso Murillo Escobar

Gracias a Marcos por su paciencia, dedicación, motivación, conocimiento y aliento. Ha logrado sacar el mejor esfuerzo de mi. Es un privilegio contar con su orientación y ayuda. A pesar de mis lesiones en rodillas y columna, las sesiones con Marcos son variadas, divertidas, amenas y, ante todo, estudiadas y personalizadas, enfocadas al fortalecimiento muscular de las zonas afectadas que me ayudan a mejorar mi capacidad física sin atentar contra la salud. A medida que voy fortaleciendo las zonas afectadas, he ido perdiendo masa grasa y ganando tono muscular, lo que hace que mejore cada día mi aspecto y de paso mi calidad de vida.

Jose Manuel Alburquerque Garcia

Jose Manuel Alburquerque Garcia Mas de 20 años sin realizar deporte, 106 kilos, dolores por todas partes. En casi dos meses he conseguido bajar 9 kilos, con ejercicio adaptados a mis posibilidades físicas, cambiando pequeños hábitos de mi actividad diaria y sobre todo con mucha MOTIVACIÓN que los que recibes por parte de Marcos., y luego la satisfacción personal de ver tu propia evolución e ir alcanzando tus objetivos. En cuanto a la alimentación yo solo he realizado algunas correcciones por la tarde-noche, pues hasta medio continuo sin ningún tipo de dieta comiendo exactamente las mismas comidas que realizaba antes de comenzar los entrenamientos. Los ejercicios vas evolucionando de menos a más conforme se va produciendo la mejora en tu organismo físico. Así que MOTIVACIÓN, esfuerzo y sobre mucha FELICIDAD de ver nuestra propia evolución.

Patricia Sánchez Vidal

Desde pequeña he practicado diferentes deportes, pero nunca había conseguido estar motivada y afrontar nuevos retos diarios. Marcos ha conseguido motivarme y hacerme ver y sentir la sensación que hay tras hacer deporte, diariamente me ha motivado y ha logrado que ahora tenga una rutina deportiva, y como consecuencia este mucho más a gusto conmigo misma! Todo esto con profesionalidad, pero a la vez muy cercano, lo que hace mucho más fácil todo el proceso. ¡TOTALMENTE RECOMENDADO! Muchas gracias por todo, ya se a quien llamar para lo que necesite en un futuro! ❤️

Ana Maria Aguilar Martinez

Entrenador excelente, animador constante, trato encantador, saca lo mejor de ti, un lujo!!!!!

Isa Buendia

Hacía años que no practicaba ningún tipo de deporte, y este año me presento a una oposición en la que se requiere una condición física.A pesar de llevar poquito tiempo entrenando con Marcos voy notando mucho la mejoría,más resistencia, más fuerza y más ganas de ir superándome día a día gracias a sus clases tan amenas y la gran motivación que transmite.

Toñi Madrid

Innovador, creativo, trabajador, motivador...muy tranquila al saber que mis chavales trabajan y mejoran a diario con él.

Paqui Gracia Martinez

Desde el inicio de mis entrenamientos con Marcos he aprendido a disfrutar del deporte, así como mejorar mi rendimiento. Tener un profesional como lo es él ha hecho q cada sesión sea distinta!!! Buen rollo. Para repetir!!!

Juan Pablo Conesa Inglés

Entrenador que mediante un programa de ejercicios logra mantener alta la motivación, para lograr el objetivo. RESPONSABLE DE LOS PROGRESOS EN EL ENTRENAMIENTO DE LOS USUARIOS...

Pilar Sánchez

Increíble entrenador. Comprometido con los objetivos del cliente y con entrenos súper divertidos!

Victor Serrano

Buen profesional, sesiones practicas divertidas y entretenidas. Muy contento con el.

Rocio Maldonado

Clases muy preparadas, amenas y muy eficaces. Un excelente profesional.

Татьяна Красникова

Marcos es una persona que transmite mucha seguridad en sí mismo,trata muy bien a la gente de alrededor,siempre da mucha variedad en las clases y gracias a el he perdido peso.

Antonio Luis Torres Navarro

Es mi entrenador en la actividad Funcional Training. Prepara a la perfeccion los entrenos, los hace variados, cambiando las zonas y niveles a trabajar, segun nuestras necesidades particulares. Y lo que es mejor, las hace muy amenas. Es curioso, te pegas una palizas enormes, pero sales contento y animado para afrontar tu dia a dia. Y sobre todo con el entreno constante, se ven los frutos de tu trabajo en cuanto a mejora de resistencia y fuerza, asi como de perdida de kilos. Tiene un trato excelente con los asistentes a sus entrenos, procura conocernos a todos en cuanto a nuestras necesidades a entrenar y nos aconseja y dirige en las mismas. El trato personal tambien es muy bueno. Procura que nos sintamos agusto y fomenta el sentimiento de grupo. En resumen, tiene una gran motivacion, se ve que le gusta su trabajo y es muy recomendable como profesional.

Caridad Remedios Alcantara

Es muy profesional.nunca puedes perderte.siempre te observa para que realices bien el ejercicio .su motivación te ayuda a superarte cada día.ejercicios muy completos y efectivos.si te gusta el deporte como a mí, te gustará.

Olga Martynyak

¡Muy buen entrenador !que nos trata muy bien ,sabe lo que necesita cada uno ))Las clases son diferentes,divertidas,con buenaa musicaa))))))

Juan Perez

Muy recomendable. Me siento muy motivado y agradecido. Saca de mi ganas de superarme. Lo mejor es la sensación que tienes después de cada sesión. Yo siempre he sido un "animal sedentario" y tenía algo mejor que hacer que cuidarme. Me apuntaba a gimnasios y no duraba ni un mes. Con Marcos, de una forma divertida y motivante he conseguido empezar a cambiar hábitos. De verdad, merece la pena.

Javier Paredes Carrillo

Hace un año me operé el ligamento cruzado anterior debido a una rotura practicando deporte. Yo soy de los que pensaba que un entrenador personal es para otro tipo de personas, pero la verdad es que Marcos trabaja mucho las clases y hace fácil y entretenido el entreno. Me ha facilitado mucho la total recuperación de la lesión y tal es la motivación y trato personal que sigo con los entrenamientos, los circuitos que prepara son todo un reto. Gracias Marcos!!

Matías Urrea

Puesta a punto La verdad es que fue una necesidad buscar quien me ayudara a perder peso por imperativo personal me explico. Tengo 70 años he pasado problemas de corazón (disección aortica) en Mayo próximo cumpliré tres años trasplatado de corazón, con sobre peso actualmente y físicamente flojito, tenia que perder peso y ponerme en forma. Es entonces cuando aparece la necesidad del preparador. Mi Personal Trainer un joven con el que establezco una relación de ayuda para mejorar mi estado físico con un control de los ejercicios propuestos adaptándose a mis necesidades, Explicando los ejercicios, corrigiendo posturas inadecuadas, dosificando la duración y el esfuerzo a realizar. Tres días a la semana en un mes logro perder 3,5 kg. Tras el paréntesis de la Navidad retomo los entrenamientos y desde aqui mi agradecimiento a Marcos por su dedicación, cordialidad, paciencia, calma para salir de situaciones unicas un su trabajo. Un fuerte abrazo amigo Marcos de tu pupilo. Matias Urrea.

Cm Cm

En dos meses con su entrenamiento, he conseguido mas resistencia en el ejercicio aeróbico que era mi objetivo principal. Los entrenos los combinamos al aire libre y en sala y cada dia es diferente. Profesional y motivador.

Rocio Garcia Paredes

Es un entrenador maravilloso.Buen profesional,con mucha paciencia y con un trato personal magnífico. Yo lo recomiendo totalmente,a mi me va de maravilla y gracias a él estoy motivada para hacer ejercicio!!!!!

Maria Dolores Fillol Vivancos

excelente profesional que me esta motivando para hacer deporte por su capacidad de motivacion y de creatividad. Sin dudarlo, lo recomendaria

Jose Miguel Candela Lucas

Cambio radical y muy positivo.Muy profesional y muy buen seguimiento

Víctor Rodríguez

Un gran profesional que consigue motivarte a través de rutinas muy diversas, explicándote cada detalle con paciencia, y animándote en todo momento para que consigas tus objetivos. Estoy muy contento de haberle elegido como entrenador! :-)

Leticia Andreu

El ritmo de trabajo, el estrés y sedentarismo estaban repercutiendo seriamente en mi salud. Por ello decidí ponerme en manos de Marcos, necesitaba ayuda y asesoramiento. Es muy profesional, clases dinámicas y a su vez tiene la capacidad de motivarte. Estoy muy contenta porque en pocos meses he notado la mejoría, he logrado tener mas fuerza, mas flexibilidad y he descubierto un potencial en mi que desconocía. Gracias Marcos!

José Antonio Villegas

Marcos se adapta a tu horario y vida laboral. Hace del entrenamiento algo motivador y satisfactorio. Una rutina que se vuelve amena hasta convertirse en un hábito saludable al que cada día te apetece más hacerte gracias a su seguimiento. Tiene gran cantidad de material, cuenta con instalaciones, es muy profesional y cuenta con una formación de calidad.. Durante el entrenamiento estamos descubriendo una nueva Cartagena más que apta para los deportistas porque Marcos sabe muy bien usar los recursos que tiene a su alcance. En definitiva, una de las mejores inversiones que he hecho hasta ahora. ¡Lo recomiendo 100%! Te sorprenderá.

Carmen Desmonts Salazar

Marcos hace que entrenar sea genial. Tiene mucho material para hacer los entrenamientos diferentes y aporta una gran motivación que hace que crezcan tus ganas de autosuperacion. Lo recomiendo 100%.

Mario Martínez

Desde mi experiencia, de Marcos solo puedo decir que es un gran entrenador persona y mejor persona. A mi me ayudó muchísimo a conseguir mis objetivos en mi oposición. Un saludo!!!

Borja Maröse

Llevamos entrenando con Marcos un mes y estamos encantados, cada entreno es diferente y muy divertido. Marcos se curra mucho cada sesión y su nivel de motivación es genial. Totalmente recomendable tanto para conseguir un objetivo físico específico o para pasar un rato "antiestress" y qutarse de en medio los lios del día a día.

Rosa Sánchez

A pesar de mi edad, los kilos y determinadas lesiones en distintas partes del mi cuerpo, Marcos ha sabido adaptar perfectamente los ejercicios adecuados para que pudiera entrenar, motivandome continuamente y gracias a eso, en poco tiempo, empiezo a notar importantes resultados que mejoran de forma considerable mi dia a día. Gracias Marcos.

Oscar Sanchez Martinez

Un crack dentro y fuera de los entrenos!! Recomendado 100% .

Alexia Blaya

Confío mi entrenamiento en Marcos desde hace algunos años y no puedo estar más contenta. Las sesiones son geniales, me motiva y me ayuda a alcanzar mis metas. He conseguido mi peso ideal y endurecido musculatura! Ahora me mantengo sin problemas gracias a sus consejos y sus rutinas. Un 10 en todos los sentidos!

Juan Jose Gudiño Peñalver

Excepcional trato, incidiendo en los aspectos de prevención y perfección en la realización de los ejercicios . Flexibilidad de horarios. Gran comunicador y motivador. Altamente recomendable tanto si empiezas como si eres un deportista consolidado.

Miguel Angel Martínez

Entrenador muy profesional pese a su juventud!! Aconsejable para cualquier objetivoy deportivo , ya sea deporte colectivo o individual.

Maria Jesus Bernal Garcia

Llevamos bastante tiempo entrenando y realizamos entrenamientos divertidos y adecuados a mi nivel. Un encanto entrenar con Marcos

Javi Vizcaino

Puedo decir con gran satisfaccion, que marcos consiguio inculcarme unos hábitos beneficiosos y saludables para mi vida, conseguidos gracias a su plan de entrenamientos y a sus consejos y enseñanzas referentes a la alimentacion y que ademas todo esto pudo ser posible porque supo adpatar este estilo de vida a mis obligaciones diarias lo cual facilito mucho conseguir los objetivos que marcamos cuando comenzo el asesoramiento personalizado que marcos propone. Por todo esto diria que la caracteristica principal de su asesoramiento es inculcarte unos buenos habitos saludables, ya sea para coseguir un tipo de cuerpo, una mejora en tu salud o preparacion deportiva, pero enseñandote a compaginarlo con tu vida cotidiana de la manera mas facil y flexible posible

Alvaro Celdran Raja

Excelente el trato que da este profesional. Sesiones de entrenamientos eficaces y amenas, muy recomendable!

Rafa Albaladejo

Mi experiencia con Marcos es muy buena. Hace unos años no practicaba nada de deporte y tampoco me gustaba. Gracias a su motivación y sus entrenamientos, ahora practico deporte casi todos los días. Muy importante la motivación

Gonzalo Lopez Vidal

Gran entrenador que me ayudó a perder peso y a mejorar mi forma física con entrenamientos muy dinámicos y ayudándome a crear hábitos más saludables. Le estoy muy agradecido

Si has llegado hasta aquí es porque te has propuesto cambios en tu vida y en tu cuerpo. Marcos Navarro Trainer actualmente ha sido reconocido por Entrenarme como mejor entrenador personal del año 2017. Esta metodología de entrenamientos está especializada en salud y ya son más de 50 personas las que lo han probado desde 2016.

¿Cómo son los entrenamientos?

- Personalizados: se adaptan al nivel de cada persona, sus objetivos, sus horarios y sus capacidades.

- Variados: alternamos los espacios, el material, los tipos de entrenamiento,... con el objetivo de que el entrenamiento no sea monótono y rutinario, todo lo contrario.

- Dinámicos: entrenamientos divertidos en los que no pararás en los 60´que dura cada sesión, perfectos para evitar el estrés del día a día.

- Especializados en salud: con el objetivo de ayudar a aquellas personas que necesitan una atención especial a la hora de hacer ejercicio físico.


¿Qué incluyen las tarifas?

Las tarifas incluyen la mensualidad del centro deportivo Ilusión Sport Center, situado en el centro de Cartagena, o del Polideportivo de Santa Ana, con la posibilidad de poder realizar todas las actividades deportivas que ofrecen, el estudio de la composición corporal en báscula Tanita: %Grasa, KG Masa muscular, etc, recomendaciones sobre hábitos saludables que nos ayudaran a conseguir el objetivo y la utilización de una APP de entrenamiento propia.


¿Cuál es el primer paso?

Ponte en contacto por mensaje o número de teléfono y concretaremos una entrevista inicial, donde conocernos, resolver cualquier duda, realizar una valoración de estado de salud, lesiones y hábitos, necesarios para poder planificar las sesiones y los objetivos, y sobre todo, cómo conseguirlos.


Experiencia en el entrenamiento personal y en el deporte.

Marcos Navarro Trainer nace en 2016 con el objetivo de ayudar a todas aquellas personas que necesitan una atención especial en el ejercicio físico, por ello me gradué en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y me estoy especializando en ejercicio físico y salud. 

- Actualmente entrenador personal autónomo.

- Entrenador Personal en Ilusión Sport Center.

- Entrenador Personal en Piscina Municipal de Cartagena.

- Preparador físico del F.C.Cartagena B.

- Instructor de Cicloindoor en Ilusión Sport Center.

Mi vida siempre ha estado ligada al deporte y al ejercicio físico, por ello, intento transmitir a mis clientes los valores del deporte y la pasión de mi profesión.


Casos de éxito (opiniones):

Durante estos 2 años he podido ayudar a más de 50 personas, y cada una diferente a la anterior, con objetivos parecidos o muy diferentes. Durante esta primera etapa puedo destacar los siguientes casos:

- Personas con patologías: Trasplante de corazón, hipertensión, obesidad, fibromialgia, invidente,etc.

- Pérdida de peso y mejora de la forma física. 

- Personas con lesiones: condropatías rotulianas, hernias, protusiones, menisco, lumbalgias,etc.

- Inicio al ejercicio físico tras periodo de sedentarismo.

- Personas con estrés por trabajo y rutina diaria.

- Pruebas físicas: oposiciones Guardia Civil, Policia Local, Policia Nacional, Policia Portuaria.

- Ganancia de masa muscular y mejora del estado físico,

- Entrenamiento en mujeres embarazadas: pre y post embarazo.

- Preparación física en deporte de rendimiento. 

- Actualmente cursando Máster internacional en prevención de lesiones, readaptación físico-deportiva y entrenamiento en patologías. - IICEFS y Universidad Isabel I de Castilla

- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte - UCAM

- Entrenador Personal NSCA-CPT - National Strength and Conditioning Association (NSCA)

- Instructor Ciclo indoor bestcycling - BestCycling

Primera sesión de prueba

Gratis

BONO 4 SESIONES INDIVIDUAL

100€

BONO 8 SESIONES INDIVIDUAL

180€

BONO 8 SESIONES GRUPO

110€ / pers

BONO 12 SESIONES INDIVIDUAL

250€

BONO 12 SESIONES GRUPO

150€ / pers

SEMIPRESENCIAL: 1 sesión semanal + programación online

140€/MES

ONLINE: programación semanal personalizada

59€/MES

Marcos Navarro se desplaza a domicilio por los alrededores de Paseo Alfonso XIII

"Entrenamientos en centro deportivo: Ilusión Sport Center Entrenamientos al aire libre: Puerto de Cartagena, Tentegorra, Palacio de deportes,... Entrenamientos a domicilio."

El desplazamiento está incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
8:00 a 22:00 8:00 a 22:00 8:00 a 22:00 8:00 a 22:00 8:00 a 22:00 8:00 a 13:00 No disponible