Marcelo Zahn

Marcelo Zahn
Rivas-Vaciamadrid

Entrenador personal especializado en salud. Siempre hay una forma mejor de hacer las cosas! Contáctame, y haremos que tu objetivo se convierta en tu pasión.

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Soy especialista en

Hipopresivos Ejercicio en personas con patologías Pruebas físicas

¿En qué puedo ayudarte?

adelgazar suelo pélvico salud embarazo lesiones obesidad preparar oposiciones forma física
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3 valoraciones 9.8

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Natalia Romero

No había experimentado este modelo de entrenamiento antes. Después del segundo parto necesitaba recuperar mi suelo pélvico y mi cintura,me recomendaron a Marcelo como un gran profesional y la verdad me ha ayudado mucho. Quedé muy conforme con los resultados.

Leyla Ruiz

Estuve entrenando con Marcelo y sólo puedo decir maravillas. Como entrenador desde el principio se ha preocupado de estar pendiente de mi todo el tiempo, diseñando un plan de entrenamiento adecuado a mi estado físico y aspiraciones, modificándolo cuando era necesario. Siempre preguntando y preocupado por el desarrollo de mi actividad, así que lo recomiendo 100%.

Luciano Villa Uria

Gran profesional Marcelo y yo, trabajamos juntos en el Polideportivo de San Pere de Ribes y lo recomiendo ampliamente. Siempre está en busca de mejorar. Tiene una solución para cada alumno y no para !

- Actualmente entrenador a domicilio o donde el alumno determine. Entrenador Personal en sala y en piscina del Gimnasio Palestra de Madrid (2011-2014).

- Amplia experiencia en Educación Física con todas las edades, trabajando en diferentes instituciones de Uruguay y España (15 años)

- Experiencia como Socorrista en Playas y Piscinas de Uruguay y España (1996-2010).

- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Especializado en Actividad Física para la Salud. en INEF Madrid

- Técnico en Abdominales Hipopresivos en Pinsach y Rial

- Socorrista acuático en Playas en Federación Balear de Salvamento y Socorrismo, FBSS, Mallorca-España

- Diplomado en Fuerza y Electroestimulación muscular en Neokinesis Institute (Madrid)

- Diplomado en Ejercicio en Personas con Obesidad en Nsca Spain

Sesión de Hipopresivos (30 min.) completando la sesión (60 min. total) con acondicionamiento físico segun objetivos.


25 euros

Rivas-Vaciamadrid

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El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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¿Puede ser perjudicial la electroestimulación?

Pregunta sobre Electroestimulación
  • electroestimulacion
  • salud
marcelo-z Marcelo Zahn ha respondido:

Hola! La electroestimulación es una herramienta de trabajo muy útil en rehabilitación de lesiones. En ocasiones luego de una lesión (con intervención quirúrgica o no), la musculatura de la zona afectada se ve debilitada y no siempre se puede hacer un movimiento para volver a fortalecerla. Entonces esta herramienta se vuelve fundamental porque permite un estímulo a la musculatura sin que haya movimiento en la articulación afectada.

Por otro lado los aparatos que se encuentran en el mercado tienen varios tipos de programas: anti dolor, relajantes, vasculares, sport, etc... con lo que se les puede sacar bastante provecho. No es un sustituto del ejercicio, sino que puede ser un buen complemento, sobre todo para los que entrenan a altas intensidades. Si se abusa de la electroestimulación sin entrenar los movimientos de forma voluntaria, el resultado es músculos tonificados pero que no responden de forma coordinada a las órdenes del cerebro a través del sistema nervioso, ya que las conexiones aferentes y eferentes de los músculos con aquel se ven atrofiadas (porque la estimulación se hace sólo con el aparato). Esto no es bueno en ningún caso, y menos en rendimiento deportivo, ya que iría en su detrimento.

Para redondear, la electroestimulación es una herramienta más, y como cualquier herramienta depende de la mano que la use.

PD: Elige siempre un profesional cualificado.