Manuel Torres Varo

Manuel Torres Varo
Córdoba

Preparador físico/Entrenador personal especializado en la mejora integral de la condición física y la fuerza como capacidad física fundamental, dando soporte condicional a personas amateurs, atletas o simplemente personas que desean conseguir sus objetivo

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Ejercicio en personas con patologías Running

¿En qué puedo ayudarte?

forma física adelgazar salud dolores lesiones obesidad prevención lesiones iniciación al running
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5 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Jose Durán

Manuel hace lo que le gusta y eso se nota cuando te entrena.

Noelia Fernández Carrero

Con Manuel he comenzado a conseguir mis propósitos desde la primera semana, es un gran profesional de la materia que también te aconseja en dietas y hábitos saludables. Estoy contentísima con él, es muy cercano y siempre sabe como motivarte! Lo que me encanta de él es su pasión por su profesión. Recomendable 100%.

Angel Rodriguez Rodriguez

Excelente profesional. Un entrenador cualificado con el que estoy consiguiendo mis objetivos, mejorando mi salud y mi composición corporal. Sin duda lo recomiendo.

Pepe Doblas Ortega

Cercano, motivador y hace que saques tu 100%

Agustin Egea

Comprometido al 100% en cada entrenamiento, los resultados obtenidos con el son notables mucho antes que por libre o con otros entrenadores que he tenido, realmente supo ponerme en forma en muy poco tiempo y como persona un 10.

  1. -Entrenador personal
  2. -Preparador físico/Readaptador Deportivo
  3. -Rehabilitación de lesiones
  4. -Fisiopatología del ejercicio
  5. -Alto Rendimiento en Gimnasia Artística UGR
  6. - Especialización y Alto Rendimiento Gimnasia Artística Universidad de Granada
  7. -Técnico en sala fitness.
  8. - Instructor de Pilates, Gap, Body pump, HIIT, Entrenamiento funcional.


- Máster propio Entrenamiento personal de la Universidad de Granada. en Escuela de Posgrado de la Universidad de Granada en Universidad de Granada

- Master Profesorado. Especialidad Educación Física en Universidad de Granada

- -NSCA-CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist). en National Strength and Conditioning Association (NSCA-SPAIN)

- Entrenador Personal Certificado por la NSCA (National Strenght & Conditioning Association-Certified Personal Trainer) en National Strength and Conditioning Association (NSCA-SPAIN)

- - Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte en Facultad Ciencias de la Educación Física y el Deporte. Universidad de Granada

Entrenamiento en parejas


20€/persona

Pack 4 sesiones + Nutrición + Planificación de entrenamiento


120€

Valoración y preescripción de ejercicio específico


30€

Periodización de entrenamiento mensual


40€

Nutrición deportiva mensual


40€

Pack 8 sesiones + Nutrición + Planificación de entrenamiento


200€

Avenida Vía Augusta

Córdoba

El entrenador se desplaza a domicilio

Entrenamiento en centro de Entrenamiento personal Pulso.

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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Buenas noches, Padezco cervicalgia y me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para aliviar el dolor de cuello. Gracias de antemano.

Pregunta sobre Ejercicio en personas con patologías
  • cervicalgia
  • dolor cuello
manuel-torres-varo-1 Manuel Torres Varo ha respondido:

Buenas!

Tal y como cita la compañera Laura si presentas episodios agudos de dolor debes ir a tu médico antes de realizar ejercicio físico ya que ellos son los que deben autorizarte la práctica física.

Siguiendo las indicaciones de Fran en cuanto al trabajo flexo-cervical me gustaría añadir que sería importante que en tus sesiones con entrenador personal cualificado trabajases la musculatura de la cintura escapular, serrato, elevadores de escápula, dorsal ancho y pectoral mayor de forma sinérgica debido a la función muscular que los caracteriza en rotación interna de hombro.

Espero haberte podido servir de ayuda, 

Saludos.

Manuel Torres.