Manuel Torres Varo
Córdoba

Preparador físico/Entrenador personal especializado en la mejora integral de la condición física y la fuerza como eje principal, dando soporte condicional a personas amateurs, atletas o simplemente personas que desean conseguir sus objetivos.

Soy especialista en

Entrenamiento personal Ejercicio en personas con patologías

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Tiempo medio de respuesta
3 horas

10 valoraciones 10

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

Jose María Montero Giménez

Entrenador muy profesional, con un gran conocimiento y exigente. Consigue que las clases sean amenas y diferentes para mantener siempre la motivación. En definitiva, un gran entrenador

Mimi Villa

Excelente profesional con grandes habilidades técnicas. Un gran cambio en mi cuerpo y en mi actitud ante el entrenamiento. Altamente recomendable.

Carlos Santos Torrico

El trato es muy cercano, esta pendiente de lo que haces en todo momento sin agobiar y prepara sesiones variadas para que no caigas en la monotonia. Recomendaria sus servicios a otras personas que esten buscando entrenador.

Rafael Ruiz

Es exigente con su trabajo y siempre esta preocupado por el alumno. Un gran trato profesional

Rosario Montoro Morales

Estoy muy contenta con los entrenamientos y los resultados que estoy obteniendo con Manuel. Empecé a entrenar con él con la idea de mejorar un poco mi forma de correr pero no me esperaba para nada que iba a enseñarme tanta técnica de carrera y encima que iba a mejorar como lo estoy haciendo. Se nota que le gusta su trabajo y lo transmite.

Jose Durán

Manuel hace lo que le gusta y eso se nota cuando te entrena.

Noelia Fernández Carrero

Con Manuel he comenzado a conseguir mis propósitos desde la primera semana, es un gran profesional de la materia que también te aconseja en dietas y hábitos saludables. Estoy contentísima con él, es muy cercano y siempre sabe como motivarte! Lo que me encanta de él es su pasión por su profesión. Recomendable 100%.

Angel Rodriguez Rodriguez

Excelente profesional. Un entrenador cualificado con el que estoy consiguiendo mis objetivos, mejorando mi salud y mi composición corporal. Sin duda lo recomiendo.

Pepe Doblas Ortega

Cercano, motivador y hace que saques tu 100%

Agustin Egea

Comprometido al 100% en cada entrenamiento, los resultados obtenidos con el son notables mucho antes que por libre o con otros entrenadores que he tenido, realmente supo ponerme en forma en muy poco tiempo y como persona un 10.

  1. -Entrenador personal
  2. -Preparador físico/Readaptador Deportivo
  3. -Rehabilitación de lesiones
  4. -Fisiopatología del ejercicio
  5. -Alto Rendimiento en Gimnasia Artística UGR
  6. - Especialización y Alto Rendimiento Gimnasia Artística Universidad de Granada
  7. -Técnico en sala fitness.
  8. - Instructor de Pilates, Gap, Body pump, HIIT, Entrenamiento funcional.


- - Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte - Facultad Ciencias de la Educación Física y el Deporte. Universidad de Granada

- Máster propio Entrenamiento personal de la Universidad de Granada. en Escuela de Posgrado de la Universidad de Granada - Universidad de Granada

- Master Profesorado. Especialidad Educación Física - Universidad de Granada

- -NSCA-CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist). - National Strength and Conditioning Association (NSCA-SPAIN)

- Entrenador Personal Certificado por la NSCA (National Strenght & Conditioning Association-Certified Personal Trainer) - National Strength and Conditioning Association (NSCA-SPAIN)

Primera sesión de prueba

Gratis

Entrenamiento en parejas

20€/persona

Pack 4 sesiones +Asesoramiento nutricional + Asesoramiento de entrenamiento

120€

Pack 8 sesiones + Asesoramiento Nutrición + Asesoramiento de entrenamiento

220€

Valoración y preescripción de ejercicio específico

30€

Periodización de entrenamiento mensual

40€

Nutrición deportiva mensual

40€

Manuel Torres Varo se desplaza a domicilio por los alrededores de Avenida Vía Augusta

"Entrenamiento en centro de Entrenamiento personal Pulso."

El desplazamiento está incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00 7:00 a 23:00
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Buenas noches, Padezco cervicalgia y me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para aliviar el dolor de cuello. Gracias de antemano.

Pregunta sobre Ejercicio en personas con patologías
  • cervicalgia
  • dolor cuello
Manuel Torres Varo ha respondido:

Buenas!

Tal y como cita la compañera Laura si presentas episodios agudos de dolor debes ir a tu médico antes de realizar ejercicio físico ya que ellos son los que deben autorizarte la práctica física.

Siguiendo las indicaciones de Fran en cuanto al trabajo flexo-cervical me gustaría añadir que sería importante que en tus sesiones con entrenador personal cualificado trabajases la musculatura de la cintura escapular, serrato, elevadores de escápula, dorsal ancho y pectoral mayor de forma sinérgica debido a la función muscular que los caracteriza en rotación interna de hombro.

Espero haberte podido servir de ayuda, 

Saludos.

Manuel Torres.

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