Luis Miguel Pérez Navarro

Luis Miguel Pérez Navarro
Madrid

Me definiría como una persona dinámica, alegre, abierta, que quiere hacer las cosas bien, profesional y a la que le gustan los retos y con capacidad de adaptarse a cualquier situación.

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Ejercicio en personas con patologías Pruebas físicas

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diabetes obesidad lesiones adelgazar forma física salud
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8 valoraciones 9.8

Profesionalidad
Trato personal
Motivación

sofia martins

Luismi es un profisional qué te anima a superarte, sin olvidar tus límites, reforzando tu autoestima y ganas de seguir adelante, hasta en los peores momentos. Además de ser un buen pedagogo, técnico y científicamente rigoroso, tiene una visión holística de cada persona que entrena -de tu historial clínico, de tu contexto profesional, tus rutinas, etc.- lo cual le permite adecuar su servicio como entrenador a tus exigencias y necesidades. Y si tienes una enfermedad crónica, pues se agradece mucho estar en las manos de un profisional tan competente. Lo recomiendo, sin cualquier duda.

Marta Rojo

Excelente profesional. Adapta el entrenamiento a mi estado de salud con un trato personal inmejorable, consiguiendo que me sienta motivada incluso en las circunstancias más adversas. 100% recomendable

Mar Garcia Muñoz

Es un gran profesional con mucho respeto a su trabajo y a quien entrena. Sabe motivar y entender los limites que me imponen los sintomas de mi enfermedad (fibromialgia) Los entrenamientos con él son amenos, divertidos y una motivación constante de querer superar mis límites.

Jaime Zumalacárregui

Gran profesional tremendamente motivador. Nos estamos acercando a los objetivos y es muy evidente la mejora desde que trabajamos juntos. 100% recomendable.

Celia Marin

Luismi es un entrenador excepcional. Adapta perfectamente el entrenamiento a mis necesidades físicas y a mi disponibilidad de tiempo y lugar. Además, me ofrece un trato muy cercano y constante y me motiva continuamente para conseguir los objetivos propuestos que hemos acordado previamente.

Laura Elejabeitia

Desde que he comenzado los entrenamientos con Luis Miguel he mejorado mucho, está muy pendiente de mis limitaciones y a mis necesidades y me motivo. Además su trato es muy agradable. Totalmente recomendable.

Olalla Teijera

Muy entregado. Demuestra que le gusta y sabe mucho de su trabajo.

Jose Enrique Nieto

buen profesional trato amable

Colegiado por el Colegio Profesional de Ldos. en Educación Física nº 54.122

Más de 10 años como profesional del mundo del deporte he podido disfrutar trabajando como: 

- Deportista de élite

- Entrenador Personal 

- Preparador Físico de para las Olimpiadas de Pekín en 2008.

- Coordinador del Grupo de sobrepeso en el proyecto realizadopor el IMDER para personas con problemas de salud en 2015.

- 2º Entrenador del equipo nacional absoluto de la Real Federación Española de Tiro Olímpico.

- Seleccionador nacional júnior y responsable de la detección de talentos deportivos para la Real Federación Española de Tiro Olímpico.

- Redactor de artículos especializados en deporte y diversas patologías para múltiples revistas y plataformas web.

- Director del área de preparación física en un club de baloncesto (liga nacional) donde realicé, además de sesiones de preparación física, programas y protocolos de rehabilitación y prevención de lesiones

- Preparador físico para oposiciones

- Miembro de la organización y coordinador de Copas y Campeonato del Mundo, además de ser técnico especialista en Campeonatos Nacionales de Tiro Olímpico.

Mi trabajo en el campo de la salud (Diabetes, Obesidad, Síndrome Metabólico, etc.) está avalado por cartas de recomendación por los directores del Departamento de Salud y Rendimiento humano de la Facultad de INEF (Universidad Politécnica de Madrid) y la Escuela de Medicina Deportiva de la Facultad de Medicina (Universidad Complutense de Madrid).

- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en INEF-Universidad Politécnica de Madrid

- Técnico en Actividades Físicas y Animación Deportiva en IES Ortega y Gasset

- Especialista en Primeros Auxilios y Socorrista Acuático en Lain Entralgo

- Técnico Deportivo en Media Montaña en Comunidad Autónoma de Madrid

- Cinturón negro 1er dan de judo en CD INEF Madrid

1 sesión


35€

Bono de 4 sesiones


33,25€/sesión

Bono de 8 sesiones


31,50€/sesión

Bono de 12 sesiónes


29,75€/sesión

Bono de 20 sesiones


28€/sesión

Avenida del Marqués de Corbera

Madrid

El entrenador se desplaza a domicilio

El precio del desplazamiento está incluido en el precio

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¿Qué tipo de entrenamiento puedo utilizar para una persona que tiene diabetes juvenil, y es completamente vegario? No cuenta con muchas calorías pero se siente motivado a realizar ejercicios

Pregunta sobre Ejercicio en personas con patologías
  • diabetes
luis-miguel-p Luis Miguel Pérez Navarro ha respondido:

Muy buenas,

Realmente la persona con diabetes puede realizar cualquier tipo de entrenamiento. Por las peculiaridades de la diabetes sí que es importante conocer y tener en cuenta varios aspectos, como son la glucemia previa al entrenamiento y durante el ejercicio, última inyección de insulina (en caso de no usar bomba), zona de inyección, etc.

Según el objetivo que tenga la persona en cuestión y los detalles particulares (composición corporal, hábitos de entrenamiento, Hb1Ac, frecuencia de hipoglucemias, etc.) se habrá de adaptar el programa de entrenamiento a sus intereses. Por el hecho de ser vegano no habría ningún problema, aunque sí es importante saberlo por conocer sus hábitos alimenticios.

Como he comentado al principio, a no ser que tenga alguna complicación asociada a la diabetes (retinopatía, nefropatía, neuropatía o pie diabético), no existe ninguna contraindicación a la hora de empezar con un programa de entrenamiento.

Espero haber respondido a sus dudas y si tuviera más no dude en consultarlas.


Un saludo,