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Laura Tejerina

Madrid
51
trainer
secure
firstAid

Mi pasión es promover el bienestar desde una perspectiva integral CUERPO-MENTE. Te enseño a crear un estilo de vida más activo y saludable, evitando lesiones. Sesiones privadas o para parejas a domicilio y aire libre. Clases y talleres para empresas

opiniones (51)

Carmen De Couto

Lidia Mp

Marta Almost

experiencia

forma física
(Entrenamiento personal)
8 años de experiencia
22 clientes
16 validaciones de usuarios

El entrenamiento personal destinado a la forma física ayuda a desarrollar hábitos saludables y nos enseña a entrenar los grupos musculares para combinar diversión, mejora de capacidades, aumento de fuerza y prevención de lesiones.

salud
(Entrenamiento personal)
5 años de experiencia
52 clientes
11 validaciones de usuarios

Para mí, el entrenamiento personal no es una obsesión por adelgazar lo más rápido posible ni por ganar músculo en tiempo récord. Mis objetivos son ayudarte a desarrollar hábitos saludables y enseñarte a crear un estilo de vida más activo.

iniciación al running
(Running)
4 años de experiencia
46 clientes
1 validaciones de usuarios

Al empezar a correr es importante practicar la técnica de carrera y combinar fuerza con resistencia. De nada sirve salir a hacer largas distancias si no reducimos el riesgo de lesión.

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tarifas

1 Persona
60 minutos
Horario flexible
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