Juanma Moreno Gaspar
Málaga

Soy un entrenador personal apasionado por mi trabajo. Colaboro con algunos de los Box de CrossFit más importantes del sector en la zona de Málaga, ofreciendo un servicio de entrenamiento personal completo, basado en la ciencia y siempre buscando optimizar

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Soy especialista en

Entrenamiento personal Natación

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tecnificación avanzada en clases de natación
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Servicios

-Preparación física para distintas poblaciones.

-Programas de fuerza.

-Programas de pérdida de peso.

-Programas de entrenamientos funcionales de alta intensidad (Crossfit)


Experiencia 

Entrenador personal desde 2013

Responsable de salvamento Acuático en playa

Responsable en Salvamento Acuático en piscina

Coach en Crossfit Sacaba Beach (2015)

Actualmente Coach en CrossFit Teatinos

- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en University of Wales

- Máster en Prescripción de Ejercicio Físico para la Salud en Universidad de Málaga

- Experto universitario en Desarrollo Psicomotor en Universidad Camilo José Cela - Madrid

- Técnico Superior en Animación de Actividades Físico Deportivas en I.E.S Fernando de los Ríos

- Técnico en conducción de Actividades Físicas y Deportivas en el Medio Natural. en I.E.S Fernando de los Ríos

- CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2) en CrossFit inc.

sesion individual (1h)

30 €

sesión por parejas (1h)

20€ por persona

Sesion para grupo de 3 personas (1 h)

15€ por persona

Juanma Moreno Gaspar se desplaza a domicilio por los alrededores de Calle Caudal, 5A, Málaga, España

El desplazamiento esta incluido en el precio

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
15:30 a 22:00 15:30 a 22:00 15:30 a 22:00 15:30 a 22:00 15:30 a 22:00 7:00 a 22:00 7:00 a 22:00
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¿Cómo puedo calcular mi masa corporal? He leído varias cosas y estoy un poco confundido.

Pregunta sobre Entrenamiento personal
  • masa corporal
  • calcular
Juanma Moreno Gaspar ha respondido:

Hola como dice José esta en lo cierto pero ¿para que quieres el indice de masa corporal? si eres una persona deportista esto no sirve para nada puesto que lo que deberas saber es tu indice de masa magra y tu indice de masa grasa, si eres una persona que es sedentaria si te valdría esa formula puesto que es un valor orientado a la salud pero deja mucho que desear

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